Спасибо, Марьяш.Да, отеки и вправду далеко не самое страшное. Просто "противно" от себя такой..

Корицца,приветик.. ну как ты? не набрала ничего лишнего за это время? как вообще дела...

Привет Блондик!
Потихоньку..Набрала 1-1,5 кг, но похоже из-за намечающихся КД.Даже странно - меня это вообще не волнует! Видимо человеку бывшему когда-то 80 кг сейчас при 60 пара набранных кг не кажеьтсякатастрофой..Я их скинула, я их набрала - значит снова смогу скинуть.Просто не прямо сейчас, а когда настрой из-за гармонов изменится..Вероятно в понедельник уже приступлю.Пожелайте мне удачи

Говорить "Привет" в моем дневничке последнее время некому..поэтому просто начну.
Слишком резкие в жизни происходят повороты..Мне не хватает на них сил и упорства - расслабилась.
Пора заново браться за себя, а то в зеркало стало смотреть неприятно, а это для меня самое страшное!
После похорон отца, последние 2 недели я ела так, как будто хотела подобным образом сама себя уничтожить - отвращения к еде не было,нет, я поглащала её в непонятных мне самой количествах - и отвращение росло к СЕБЕ!
Вот так вот, коротко и по делу. С сегодняшнего дня начинаю слушать свой организм, а то невозможно жить, когда слышешь что он просто орет тебе "Я не хочу этот шоколадный пончик!!", а ты все равно его в рот запихиваешь.
Завтраком стало яйцо в крутую, творог 5% зернистый(150 ккал) и чашка успокающего чая.
Убежала на работу.С собой салатик из лосося, перца, зеленого салата залитый кефиром
Знаю, что врядли сюда кто-то зайдет..но мне очень было нужно выговориться.

Здря ты так...Я вот тебя читаю частенько, хоть и не пишу.
Так что не грусти, это, наверное, .

Улыбайся! Для меня твои 60 килограмм пока далекая цель, а ты видишь, какая молодец!

Спасибо что заглянула, ЛедиСовершенство, я стараюсь улыбаться и потихоньку вернуться к нормально жизни
Кстати, с утра я забыла в попыхах подвинуть линейку,так что твои похвалы совсем не для меня- с утра на весах высветилось аж 64,5 Давненько я таких цифер не видела..

Итак сегодня:
Завтрак-остаток салатика(гр 120),3 слайса Fincrisp,3 кусочка сыра
Обед-конс. кукуруза(200 гр-190 ккал) с 3 рыбными палочками, 2 слайса
Ужин- чашка молока с медом, 10 орешков кешью,биойогурт(90 ккал)
Не знаю похоже ли это на какую-либо диету, но мне нравится и комфортно. Подумываю с завтрашнего дня натощак снова масло пить..Вот так вот.

Приветики!
А ты не забыла отчитаться в групповых похуделках на этой неделе?

ЛедиСовершенство,
Чччичерт..А сегодня какой день?Ёее!Забыла Простите!
Сегодня было скушано:400 гр. тушеных овощей,соленый огурец, яйцо,100 гр. сыра,10 шт. миндаля,2 слайса, чашка молока с медом.
У меня две новости:
!)С утра на весах 63,5..Не знаю хорошо ли это или слишком много в минус при Зоже?
2)Пришли КД, а значит я не зря считала себя воздушным шариком именно из-за них.Обидно было бы если бы это была просто суровая действительность

!)С утра на весах 63,5..Не знаю хорошо ли это или слишком много в минус при Зоже?

мне кажется,что хорошо,первые ,свеженькие,как говорится кэнэшки ,уходят ведь быстро ....))

а вообще хорошее меню на сегодня..молодец...Желаю удачки

Итак..Сейчас приятное солнечное утречко, выходной
Вообще-то сегодня планировался РД на МЧ и шопинговый день..Но на завтрак я уже сжевала стол. ложку тущеных овощей и гр. 30 Альметты Пора бежать по магазинам- очень отвлекает

Привет!
Не забудь снова отчитаться в похуделках!
Не подводи команду!

Корицца, ты где пропала?((... без тебя я тут вообще одинока...

Блондик,это что за писсимизм??!Тут же столько девочек..все поддерживают..Как ты?
Я не пропала, просто сейчассовсем нет настроения отписываться что сжевала за день - еле живая с работы приползаю. Вес держу и еастроение тоже - что для меня уже ОЧЕНЬ важно КД закончились, теперь может вес будет потихоньку уходить

ой,ну это хорошо... Поздравляю.. Да кроме тебя как-то никто и не поддерживает особо ))
Я нормально,тоже без срывов ,зажоров и прочей нечисти Вот только пришла с магазинов... Купила туфельки и очки ...Теперь модная и довольная))

Ну ты не пропадай