Полианна, привет!
Слушай сегодня по НТВ была переделка кухни. Размеры чуть больше твоей - 7,5 м. Посмотри, там неплохой вариант - http://www.peredelka.tv/. Проект называется "Кухня в белом". Есть конечно спорные моменты - например, зеркало во всю стену. Я бы лучше туда телевизор повесила Но цветовая гамма - серо-белая очень хорошая! Серый сейчас очень люблю - любой яркий акцент в декоре будет хорошо с ним сочетаться. Белые фасады у гарнитура тоже гуд. Я раньше думала, что белый цвет самый маркий. Теперь понимаю, что я ошибалась. На тёмных фасадах видны все капли, все потёки, которых не избежать на кухне Хорошо обыгран подоконник. Я, кстати, тоже сделала перетекание столешницы на подоконник - дополнительная площадь Очень правильный ход использование 2-х комфорочной варочной поверхности. Не знаю, как ты, а я в лучшем случае использую 2 комфорки сразу - не больше Может потому что чаще готовлю в духовке. Вообщем, посмотри, может какую-нибудь идею используешь у себя. И потом на этом же сайте можно посмотреть старые прграммы с кухнями.

Дорогие мои подруги по партии, добрый вечер! Как быстро пролетели выходные . Даю полный отчет - все 2 дня сидела на гречневой диете + утренний велосипед 100 раз + пешая прогулка .В итоге( - 500 гр). Даже не смогла всю норму гречки осилить . А сначала казалось -маловато будет . Чем меня только дочь не сооблазняла - но я выдержала .Те кг, что сбросила в пятницу, дают мне сильную моральную поддержку , как и все Ваши дневнички и советы. Попробую посидеть на гречке до среды , вроде пока не приелась , хотя на завтра звезды советуют РД.
.Приехала домой и сразу к Вам . Здесь столько новостей .
Jagodka, уже побывала на твоем сайте про ремонт- как сейчас говорят - ПРИКОЛЬНО! Действительно есть , что применить . Некоторые "ДО" понравились даже больше , чем "ПОСЛЕ" . спасибо !

Ну привет, коллега

Здорово! Поздравляю!!!

Силы воли тебе не занимать! Молодец!

Так ведь и ты уже говоришь, точнее пишешь
Оль, сленг помогает найти общий язык с детьми

Добрый Вот создатель сайта думал, что сайт создал. а оказывается партию

Вот это ты молодец Я гречневую диету и дня не выседела - такой холецистит разыгрался мама не горюй А у тебя вон какой отвес! Поздравляю! Лиха беда - начало

Да? Может мне посидеть, а то опять на месте топчусь
Полианна, а ты смотрю всерьёз звёздами интересуешься? Хорошо! Теперь у нас свой астролог будет

это я про то, что вес "пошел" вниз точно

Дорогая Полианна!!!
От всей души поздравляем тебя с днем рождения!!!
Желаем удачи, счастья, здоровья и успехов в достижении целей!!!
#77
От всей души тебе желаем
Большого счастья и добра.
Желаем то, о чем мечтаешь,
О чем ты думаешь всегда,
Чтоб боль и горе не встречались,
Чтоб смех твой слышался всегда,
Желаем крепкого здоровья,
Улыбок, солнца и тепла.

Красавицы и королевишны,здравствуйте!Давно ничего не писала , только заходила на сайт и быстренько пробегая по вашим дневничкам ,радовалась за ваш позитивный настрой и успехи. Писать было некогда , поскольку навалилось все сразу - учеба, немножко новая работа , а самое главное - родилась внучка.
Мой вес потихонечку сползает вниз .Пытаюсь найти все-таки тот образ жизни. который мне поможет находиться в комфортном для меня весе. Тут недавно у А.Фалеева прочитала такую статью , спешу поделиться с Вами . Всем удачи !
""",,,,Успех в таком продолжительном деле как похудение, оздоровление, накачка мышц, учебная или трудовая деятельность и т.п. приходит только в том случае, если мы обращаем все внимание на ПРОЦЕСС, а не на РЕЗУЛЬТАТ.

Если процесс нравится, то рано или поздно результат получится сам собой.

Грубо говоря, мы сможем бегать по утрам только в том случае, если это нам нравится. Если нам нравится процесс бега. А когда нам нравится процесс бега, то мы получаем результат - красивое стройное тело - без всякого планирования.

И это принципиально важно.

Только процесс ради удовольствия приводит к результату.

Но это не процесс без цели.

Цель процесса - получение приятных эмоций!

ВНИМАНИЕ! Повторю еще раз: Цель процесса - получение приятных эмоций! Не результата! А эмоций!

Например, приходит молодой парень в секцию штанги. Ему просто нравится заниматься. Ему нравится ощущение мышечной радости.

Он занимается ради процесса. Потому что ему каждая тренировка - удовольствие.
Занимается год, два, пять лет. Результаты его растут сами собой. Незаметно. И однажды он становится чемпионом.

Результат родился естественно, как цыпленок из яичка.

Врач, обожающий свою профессию, готов вскочить посреди ночи и нестись на помощь пациенту. Не потому что он нацелен на результат (вылечить 100 больных в месяц), а потому что ему нравится процесс. Он видит, как его действия приносят облегчение и выздоровление.

Так он бегает год, два, пять и вот он уже самый почитаемый врач во всей области. Все стремятся попасть к нему на прием.

Писатель пишет книгу, потому что ему нравится писать. Ему нравится процесс. Он без этого не может. Слова и целые главы сами толпятся в его голове. Он пишет и пишет. Книги рождаются сами собой, без напряжения. Он не ставит себе задачу писать каждый месяц по книге. Он просто находится в том процессе, который ему нравится.

А теперь перевернем ситуацию и примерим на ней со стороны стратегии: "цель- план - результат".

Штангист приходит в зал, ставит себе цель стать через пять лет чемпионом, и начинает каждый день заставлять себя делать действия, нацеленные на результат.

Долго он так прозанимается? Пару месяцев. Затем ему все опротивеет, и он бросит это занятие. Он не научился тренироваться ради процесса.

Врач, нацеленный на результат, вскоре будет принимать больных, скрипя зубами. Как на конвейере.

Писатель, нацеленный на результат, будет сидеть и выдавливать из себя строчки, Вот только никто эти книги читать не сможет. Они будут скучны, как самому писателю, так и читателю.

А все дело в том, что нами движат чувства!

А если мы не находим удовольствия в процессе, то не будет никакого чувства, а значит и никакого движения, и результата.

Что еще важно отметить.

Погоня за результатом ориентирует человека на других людей, процесс ориентирует человека на себя. А соревноваться с другими и соревноваться с самим собой - это совершенно разные вещи.

Вот пример.

На Олимпиаду в Токио Валерий Брумель приехал в неважном состоянии. Весь сезон он гонялся за мировым рекордом - за результатом, за успехом, - но ничего не достиг; мало того, потерял и то, что имел.

Соперники не сомневались в его провале. Правда, сам Брумель рассчитывал, что, выйдя на олимпийскую арену, получив мощный импульс, он найдет себя - и преуспеет.

Но вот начались квалификационные прыжки. На высоте, которую прежде Брумель брал едва ли не с места, он заваливает планку. Вторая попытка - то же самое. Остается последний шанс... Было ясно, что все кончено, что ничего у него не выйдет.

Но тут к Брумелю подошел его соперник, товарищ по команде (так же в будущем чемпион Олимпиады) Роберт Шавлакадзе и сказал: "Валера, покажи им, как это нужно делать по-настоящему". Иначе говоря, предложил забыть о цели, результате, успехе, а думать только о ПРОЦЕССЕ, о красоте движения.
Брумель мгновенно перестроился - и взял эту высоту, и последующие высоты тоже. И стал олимпийским чемпионом.

Поэтому успеха в том, что требует длительной подготовки добивается не тот, кто стремится к ЦЕЛИ, а тот, кто получает удовольствие от ПРОЦЕССА.

Почему говорят "Будьте, как дети"?

Потому что детям не важен результат, им важен процесс. Они играют. А игра - это процесс.

Играя (находясь в процессе), невозможно скучать. В игре каждое действие - новое. Каждое действие - решение.

Понимаете, к чему я виду?

Если мы хотим похудеть, то наша главная задача не в том, чтобы поставить цель, составить план и добиваться результата, а в том, чтобы научиться получать удовольствие от процесса похудения.

Похудение - это не дело семи минут, семи дней или семи недель.
Похудение и оздоровление - это длительный процесс и только человек, получающий удовольствие от этого процесса, получит результат."""

Ольга появилась! Приветствую вас фрейлина Полианна!

Учёба - это хорошо Новая работа ещё лучше
Но рождение внучки - это суууууууупееееееееер Поздравляю, Ольга! Как назвали девочку?

Здорово, практически меня догнала

Знаешь, в этом что-то есть....Пожалуй стоит задуматься о смене девиза над линеечкой
Появляйся, Полианна!

Посмотрите про ремонт кухни и дизайн маленькой кухни может, что понравится. )))