Аrinka, хм... просто причины у меня были 2: в понед я не работаю, могла бы с вами сидеть (ну не весь день конечно), крепиться и держаться, а в среду работаю...и еще иринка вечером придет...так, ну ладно, с ней тож попью чаю так, ну ладно, давайте в среду Тогда попью кефира в понедельник, хотела немного разгрузиться, вес чет не идет, зараза

Мальвина
Тогда и я с тобой в понедельник на кефирчике ( до гостей) , как раз будет тонус и в гостях не налопаться!!! Принимаешь?!

Ну ты даешь!!!!!! Да у тебя результат-то уже суперский, теперь, наверное, время небольшого плато. Скоро снова двинется, вот увидишь!!!!!!!

канеш! купила литр...ток тут не кефир, а хрень Есть штука такая, называется так: Kefir Kalinka, но невкусно нифига. Хочется типа варенца или ряженки. Поэтому взяла 2 натуральных питьевых йогурта: 1,5% и 0,7%. Так что в понедельник это самое...

Да уж... Я тебе сочувствую, вкуснятины там у вас маловато. По себе знаю, потому как в Германии бываю у родителей раз в год. Но с другой стороны - это должно стимулировать много не кушать , так что во всем есть свои положительные стороны.

ну зато до черта вкусных химикатов
Спасиб да не, эт не плато, эт я жру как попало, вот вес и в шоке, тудым–сюдым...в пределах 1,5 кг скачет. Плато это хорошо, плато от правильного питания и дело закономерное. А вот скачки – признак взлетов и падений Поэтому решила немного себя в руки взять

Да, наверное. Тогда разгруз должен помочь встряхнуть вес и потом будет полегче взять себя в руки!

Мальвинапоходу это у тебя Stillstand когда я впервый рз худела у меня на 80 почти месяц вес стоял и не туды и не сюды , а потом хопс и опять пошло всё будет о.к.

я думаю, что это еще психологически. Потому что такой, какая я сейчас, уже давно не была, ну лет 6–7 точно. Поэтому где–то в памяти организма это сохранилось и он думает, ну все, приехали

и до скольки дошло?....

75-76 удержала месяца 4, а вот вес 79-80 держала относительно долго , я тут когда дома была, платье того времени нарыла..ну до слез

complimenty

Не плачь!!!
В прошлом году я ходила на психологические курсы "Экология мысли", так вот там была такая "фенечка" - купить себе вещь на пару размеров меньше и представлять себя в ней почаще. При этом висеть она должна на видном месте обязательно. Некоторым помогало - лишний стимул, так сказать.
Так что может ты так же с этим платьем поступишь???

ну да!!! так я штаны покупала 42 размера, нося 46/48 и доставала их часто, глядела, мерить пыталась...у меня все эти исторические фотки в дневнике лежат! и не одних штанов

угу..наверное стоит че нибудь прикупить , только ждать так тяжко ну с вами хоть весело !!!я вам всем так рада

Мальвина
Будут еще штаны!!! Причем того размера, которого сама желаешь!
Вот разгрузимся с тобой на кефирчике, потом на молокочае и т.д. и Будем вывешивать наши нынешние штаны (для смеха)

Фотка твоя просто прелесть! Я там тебе оставила свое восхищение!!!!!!!!

complimenty
И мы рады!!
Это так важно, поддерживать друг друга!!!
Причем, этот наш форум самый лучший - тут так тепло встречают всех..