Сделала сегодня на волосы желатиновую маску, понравилось, буду делать еще

Вес утром 58.0... надоело

Завтрак

Стакан воды
Овсянка с курагой и сыром
Кекс, кофе с молоком

Стакан воды

Обед
Щи с курицей, половинка кекса чай

Перекус пол банана мандарин

Стакан воды

Ужин
Тушеная капуста с курицей рис

Кефир

Упражнения, мышцы болят

Сегодня побегала на элипсоиде и позанималась с гантелями.

Вес вечером 58.9

Вес стоит

Для сравнения поставлю это фото, только начало тренировок, интересно через пол года сравнить будет

Заболели всей семьёй, из упражнений только обруч покрутила, зато сделала маску из кокосового масла на волосы и очищающую маску на лицо, с питанием все нормально, почти без нарушений.

Кое как поделала упражнения с гантелями...тяжко во время болезни заниматься... вес днем 58.4

вес вечером 58.3

Princessa
Привет,что ты так критично прям к себе относишься и с цифрами заморачиваешься?
Ты красотка, глядя на тебя ни у кого в голове не возникнут цифры,а только приятное впечатление. все на месте, лишнего не видно

Во время болезни вообще лучше не заниматься,а аккумулировать силы для выздоровления.

В@ЛЯ спасибо большое за поддержку. со стороны всегда кажется, что все хорошо, но ведь хочется лучше, прежде всего для себя, чтобы отражение в зеркале радовало.