13.08 - 62,0 кг
20.08 - 60,4 кг
27.08 - 60,8 кг
03.09 - 59,9 кг
10.09 - 57,4 кг
17.09 - 57,0 кг
24.09 - 57,9 кг
01.10 - 57,1 кг
08.10 - 57,9 кг
13.10 - 57,6 кг
20.10 - 57,1 кг
27.10 - 57,2 кг
03.11 - 57,4 кг
10.11 - 57,7 кг
17.11 - 57,2 кг

Ни туда ни сюда, однако. А если брать средние значения по месяцам, то устойчиво вниз иду. Медленно, но вниз.

Копирую замеры от 23 сентября) только сейчас увидела, что ровно два месяца прошло)) первая цифра это примерно середина августа, начало похуделок, вторая - 23.09, третья - сегодня:
окружность груди - 90 - 87 - 85
окружность под грудью - 73 - 72,5 - 71,5
окружность талии - 72 - 69 - 66
окружность живота (на 5-6 см ниже пупка) - 86 - 82,5 - 82
окружность бедер - 93 - 90,5 - 89
окружность ноги вверху, в самом толстом месте - 51,5 - 49,5 - 49
окружность руки тоже в наиболее толстом месте - 26,5 - 25 - 24,5
окружность икры - 33 - 32,5 - 32,5

Вес почти не двигается, а сантиметры уходят. Хотя совсем не там, где хотелось бы.

Привет!
С объемами понятно. С ними у тебя отлично А вес то какой сегодня? 56,8 так и остался?

Совсем забыла) сегодня вес 56,6 кг. Средний вес ноября 57,47 кг, минус 290 г от среднего в октябре.

Ну, ты красавица! Молодец! Воодушевляешь! Отличного дня))

Натуля
Поздравляю с отличными результатами. Замеры почти модельные 90-60-90

oksana_v
Gasha
pink_angel
Сколько гостей) девочки, привет!)

Спасибо) но я к себе объективна) живот все портит торчит...разницу с талией видела?

Спасип)) рада, если воодушевляю) сама вон между делом медальку заработала 'за первую десяточку

Спасибушко))

Не возьмут меня в модели)))) с моими нестандартными 85-66-89

Вес чуток прилил) 56,8 кг...второй день цикла, состояние соответствующее...голова болит так, что я еле двигаюсь, чтобы никаких резких движений. Между тем домашние дела никто не отменял, 4 стирки, готовка...
Посчитала себе ИМТ, он у меня как бы и до начала похудения в августе был в норме, а сейчас и подавно 21,5 (с весом 62 кг был 23,5). Это я вплотную задумываюсь, на каких значениях веса остановиться
С кошаками моими проблема остается...лилового, похоже, придется везти делать УЗИ, он крипторх, яички в брюшной полости...сначала обнаружить, где они там, а потом полостная операция...потому что его задиристость напрямую связана с гормональными делами. Сейчас буду звонить записываться на прием.

56,5 кг, минус 100 от минимальных (в данном похудении) 56,6 кг, минус 300 от вчерашнего.
Всем приятного дня и грядущих выходных))

Еды за 24 дня ноября было на 41537,2 ккал, в среднем в день по 1730,7 ккал. Ушло (разница средних значений) 360 г.
Мне ооочень не голодно

Круть
Тебе тоже хороших выходных

Всем привет) оживает форум....возвращается народ.

Ну....пойдет))

Последний день ноября, все подсчеты мне удобнее отслеживать целыми месяцами. Про еду точные итоги выложу завтра, хотя уже итак понятно, что калорий было чуть меньше, чем в октябре (на 50-60 в день), процент жира в бжуках снизился с 34 до 30, а шагов (условно называю это нагрузкой) больше.
А сегодня про вес) утренний вес 56,7 кг, в среднем за месяц получается 57,34 кг. Разница со средним весом октября 420 г. Худею)))

Пирвееееет!

Форум действительно оживает Молодчинка, хорошие результаты. Решила уже до какого веса худеть будешь? Я что то думаю до 54-55кг дойти, а там посмотреть, стоит ли дальше сбрасывать.

Я про эти же цифры думала

Ну что, новый месяц начинаем))
Сначала отчет.
Средний вес за 30 дней ноября 57,34 кг. В октябре - 57,76 кг, в сентябре - 58,03 кг.
Еды в ноябре было 1791,51/1737,5/7220,81 51686,78 ккал. В среднем в день по 1722,89 ккал. Это на 61,5 ккал в день меньше, чем в среднем в октябре. В процентах б/ж/у 13,86/30,25/55,89. Проценты в октябре - 12,73/33,97/53,3.
Нагрузка. Ну то есть кое-какой расход свыше затрат на метаболизм. Шагов было 308744)) дистанция 194,5 км (немного до 200 не дошла)), потрачено 7046 ккал, 448 граммов жира. Для сравнения, в октябре 210778, 132,8 км, 3659 ккал, 230 г.ж.
Любопытно) в прошлом месяце исходя из средних значений масса тела уменьшилась на 270 г, в этом - на 420 г. И то, и это значение очень близки к потраченном жиру в граммах, которые считает шагомер)).

Сегодня, 1 декабря, вес 56,7 кг.

Всем привет)
56,6 кг

Вес утром 56,6 кг.
В похудении, питании, ходьбе все хорошо, ровно. Только с котом после операции проблема. Завтра утром будет понятно, ждать перитонит или обойдется. Кот вроде нормальный, ест, пьет, ходит в туалет, много спит, не температурит...но рядом со швом образовалось скопление лимфы...может быть завтра придется ставить дренаж.