всем здравствуйте!вот я и нашла форум,который был бы мне по душе!
меня зовут Саша.мне 19 лет.у меня есть муж(ему тоже 19)и сынок(28 ноября будет годик).я не могу сказть что была всегда полная!но жрать я любила всегда!до 7 класса вес держался в норме,но в 7 классе я начала обжираться!блинчики на ночь,сладкое без мры.в 8 классе я весила 100кг.мне было стыдно выходить на улицу,я стеснялась,и целое лето провела дома!это был ужас.в 9 влассе ко мне приехала тетя,и посмотрев на меня сказала,Саша ты посмотри на себя,ты же трехстворчатый шкафффф!!!!вот тогда я поняла,что надо чтото делать,апогеем всего стала сломаная раскладушка на глазах моего молодого человека!это был позор после этого ни о каких молодых людей не могло быть и речи.ни кто нехотел со мной встречаться!я взялась за себя!за 4 мес я похудела до 76 кг!а потом прервалсь на 3 мес,и начала прибавлять.вообщем в 11 класс я пошла с 66кг.надо сказть это мой идеальный вес!при этом весе я выглежу очень хорошо,и меньше мне не надо!после того как я забеременела я стала как плюшка,рожать я пошла с тем же весом как и в 8 классе(100кг).теперь я 88 и не могу себя заставить похудеть!но я понимаю,что так жить нельзя,но кудатто подевалась моя сила воли вообщем я сижу на диете уже третий день,чегодня нашла этот замечательный форум!буду стараться худеть и все все записыват ьв свой дневник!!!!буду рада если вы меня поддержите

алексис7711, желаю удачи, а какую диету ты решила соблюдать?

я пока делаю так!не ем после 18 и до11 дня!,только чай зеленый пью или воду.кушаю по минимум(буду выкладывать потом,что я ем)и считаю калории.чтобы не привышало в день 1100(я с ребенком дома сижу)

плюс ко всему хочу попробоват систему очищения кишесника(клизмы с уксусом яблочным 10 дней)говорят пока кишечник не почистишь то т результата не бедт!

алексис7711
Удачки тебе , успехов и всего-всего!!!!!!

девчонки!спасибо большое!!!!!!за поддержку и теплые слова!!!!!НАДЕЮСЬ ЧТО У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

алексис7711 привет! Молодец что решила за себя взяться! А Какой у тебя рост?
Единственное мне кажется, что клизьмы это лишнее, это как то не естевственно. Я как медик против такого экстрима. Начнеш правильно питаться кишечник сам очистится.

спасибо большое!я обязательно это учту!!!!!!

Привет!


Богиня права, кишечник если и чистить - то не такими зверскими методами..у меня ощущение, что за 10 дней яблочного уксуса, ты не только все необходимые бактерии вымыть успеешь, но и сжечь всё, что можно..а ты же себе здоровая нужна, правда?

И ещё - почему ты не ешь до 11 дня? всё-таки, большой перерыв, у тебя получается, что ты ешь 7 часов, а остальные 17 голодаешь Лучше питаться почаще и меньшими порциями, а не умещать все в 7 часов..мне так кажется..

Удачи тебе, всё получится)

спасибо большое!я прим начинаю верить в себя!!!
ну перерыв такой потомучто так решила, в эти 7 часов я тоже мало ем!да и встаю я в 9 поэтому не так сложно!просто я встаю пью чай с медом,а в 11 у меня уже еда нормальная!
про клизмы я уже пердумала,думаю лишнего будет,а вот сос портом у меня не получается,ну просто не кому оставить ребенка ни днем ни вечером!вот единственная моя утеха это поход в баню!это я люблю,и считаю полезным!

Баня - действительно очень полезная штука а если не с кем оставить малыша - можно заниматься прямо дома, пока он спит, например..хотя бы 20 минут в день упражнений все равно дадут результат

алексис7711, желаю удачи! Главное чтобы настрой был положительный и желание огромное!

спасибо огромное"желани есть и ооооооочень большое!ну не могу же я в 19 лет такой плюшкой вглядеть!только кушать так хочется!!!!!!!!!!

алексис7711, а физическую нагрузку ты не хочешь добавить. И еще, а сколько твоему малышу? Я просто тоже дома в декретном отпуске и если что, могу советом помочь

физ нагрузки хочу,но пока не получается куда нибудь ходить,потомучто малого не скем оставить(хотела на акваайробику ходить).а сынульке у меня годик будет 28 ноября!а твоем малышу сколько?

так вчера я была молодец!не спала до 1 ночи,оооочень хотела есть,но сдержалась!!!!сегодня поела по плану в 11 часов,учитывая то,что встала в 7 утра!