Аля,с отвесищем

в этот приход на форум я стараюсь именно так поступать,довериться чутью своему.
уже минус 10 кг точно скинуто
согласна,что все системы они временные.

Похуделкин
а знаешь чем меня калории ещё не устраивают,именно та система по которой я считала-там надо много есть,еда вся не калорийная,но обьёмная,там нужно нажёвывать минимум 1 кг твёрдой пищи и чем больше получается есть вписываясь в дневной калораж тем быстрее вес уходит.Но вот когда я достигаю веса и начинаю есть обычную калорийную еду привычка есть много никуда не девается-а калорий то в разы уже больше и начинает переть сразу,а считать на глаз это такое,не то совсем чем через весы пропускать,а жить всю жизнь с весами это тоже не правильно...вот и ищем другие способы постоянно,т.к сбросить вес совсем не сложно,а ведь хочется чтоб он держался ещё,а вот тут я ещё не нашла способа как это делать.Я в этот заход новый способ испробую на себе,сходила к косметологу и она мне уколола в козелок уха ботокс по 2 укола в каждое ухо-в точку голода и в точку жажды,аппетит пропал,пить постоянно хочется.Процедура у косметологов называется точка голода.Мне зашла-аппетита нет это то что мне надо,могу кормить себя чем хочу и когда хочу.Сказали срок действия укола полгода,надеюсь скину всё лишнее за это время

Спасибо большое, Валя!
У тебя конечно, шикарный по моим меркам результат! А сколько времени ушло на его достижение?

Я вот тоже решила, что если прежние системы давали сбой из раза в раз, то, видимо, нужно что-то менять и не убиваться из-за съеденной «запрещенки», а попробовать вписать эту запрещенку в свою жизнь и диету.

Даааа!!!! Понимаю, Люда, о чем ты говоришь. Привычка есть много здоровой еды переходит в привычку потом наедаться булками в таком же обьеме. А ещё, не знаю, популярно ли это правило ещё, давно не следила за модой на похудательные методы, но раньше надо было перед едой выпивать по 2 стакана воды. На меня это не действовало в плане утоления голода. Я психологически все равно хотела именно ЕДЫ. Поэтому свою порцию все равно съедала. Растягивала желудок и потом, когда уже худела до своего желаемого веса, воду в том количестве пить переставала, а едой докидывала.



Офигеть!!! Никогда о таком не слышала!!! С удовольствием буду следить за твоим путём! Очень интересно!!!

Я вообще поесть любительница. Мне нравится все попробовать. У меня и муж такой же. Мы с ним на всякие городские ярмарки если ходим, то обязательно вечно что-то жуем. Или в путешествиях. Он назаказывает всего попробовать, а потом мы как два карлсона
А ещё я ему вечно красивая. Что в 54 кг, когда с ним познакомилась, что щас в 78 не видит человек разницы очень это расхолаживает, конечно

приветик.
Рада пополнению на форуме.
Удачи тебе.
а я стремлюсь к твоему весу. 77 хочу

с 17 апреля я приперлась сюда снова,с тех пор примерно. получается 2 месяца прошло.

я б еду вообще не называла запрещенкой
единственное,если здоровье от нее портится,то да.у меня это орехи и семечки

согласна,когда говорят,что и так и так хорошо,то уже сама перестаешь замечать разницу

Это же прекрасно Дай бог всем таких спутников жизни!

Похуделкин
конечно ты для мужа красивая любит же...а когда любят вес вообще не имеет значения тут уже важнее характер и прочее ,но не вес уж точно..
я с мужем уже больше 30 лет живу и ему тоже пофиг на мой вес-замуж выходила 68 кг и на протяжении этих лет была от 98 кг до 60 кг и притензий по поводу веса никогда не слышала,его больше волнует чтоб я себя хорошо чувствовала и сброс веса это лично мои загоны..

Аля привет

С отвесом!


Это классно!

#77

Это вот я сегодня так проснулась видимо, устала и выгорела. Выгорание - частая побочка у дизайнеров. Я стабильно 2-3 раза в месяц её ловлю

Проснулась с отвесом 300 грамм, вес 76,7

Завтрак: овсяноблин с арахисовой пастой и бананом + кофе.
На обед наверное будут фрукты, ужин пока не решила. Может просто яйца отварю, да и всё. Готовить - не моё))

pantera120 Привет)) спасибо большое) ну судя по линеечке, ты отлично справляешься с задачей) совсем капельку осталось

В@ля, ого офигенный результат за два месяца вот бы и мне так!
Про «запрещенку» согласна))

Fantasma, Рита, это конечно прекрасно, но там и свои нюансы есть. Вот что касается моей самооценки - это да, даже если я не накрашенная (я в принципе очень мало и очень редко крашусь), с тюлькой на голове, поправившаяся на 20 кг, как щас. То все равно я ему красивая это, конечно здорово. И лучше так, чем как бывает, я слышала, мужчины контролируют вес и внешний вид женщины. Но сильно расхолаживает.

А вообще моего мужа я б, честно, прибила бы иногда. Вот как сегодня. Эгоцентрик долбаный.

калорийка, да, у нас видимо похожие мужья) это, конечно, прекрасно, но мотивация часто на нуле

Пламя Ветра, спасибо, Лена

Привет "новобранцу"!
Я Ксюша)) мне тоже 36))
Желаю удачи!
У меня муж тоже " расхолаживающий" сейчас, когда я похудела и начала уже сама себе нравится в целом, он тоже доволен, конечно)) в первую очередь от того, что у меня глаза горят))

Я в этот раз на калориях, но без фанатизма - максимально простые блюда, максимум 3 ингридиента, либо готовые продукты с калорийностью на упаковке)) наверное, поэтому дольше держусь, чем раньше...

калорийка, да, у нас видимо похожие мужья) это, конечно, прекрасно, но мотивация часто на нуле

100% и мы рады старатся набираем +цать кило

Доброго денёчка всем!!

У меня отвес сегодня 0,1 кг и вес 76,6
Интересно так: я из любопытства залезла в этот счетчик ИМТ и вот в весе 77+ у меня ожирение, а со вчерашнего дня, когда вес был 76,7 - уже просто избыток веса
Так что рада в этом закрепиться Я знаю, что ИМТ не показатель, но тем не менее.
Тем более, что вчера я в 22 ещё хомячила свой брокколевый пирог со сметанкой

Сегодня по еде, завтрак: каша овсяная на миндальном молоке с вишней и 3 дольки шоколадки, обед - уже жду не дождусь свой брокколевый пирог со сметанкой, на ужин будет чета, не знаю, может дыня.

Я тут ещё и заболела. Вот не знаю, как такое возможно. Дочка притащила заразу какую-то из садика, пока я её лечила, сама заболела. Днём она абсолютно здоровая, но ночью кашляет мокрым кашлем. Потом я уже выздоровела, но со вчера опять стало болеть горло и если больное горло я могу перетерпеть, как и много другое, то заложенный нос для меня это самая большая пытка

У нас такая клевая погода была - 19-22 градуса. А теперь 28, с ужасом вспоминаю прошлое лето, по 35-37 градусов. Я очень плохо переношу жару в Беларуси, мне сушит нос, не могу дышать, живу от душа до душа а в Бельгии вот вроде жарче, до 40 доходит, но переношу проще. Кондиционеры мы включаем только перед сном чтобы комната охладилась. А на первом в саду открывает большущий зонт, который делает нам тенек, открываем окна, и как-то проще перенести. А в город выйдешь, так вообще огонь: сядешь за столиком под зонтиками, сангрию попиваешь. Там ещё дождь бывает часто (я люблю дождь особенно летом), сразу дышится легко.

Ксю***, привет, Ксюша! Спасибо мне кажется, мой муж не заметит даже, когда я похудею. Сколько раз сбрасывала килограмм по пять, а он «не видел разницы, и так и так, говорит, красивая». Так что он ни в ту сторону разницы не видит, ни в другую
Калории считать - это ты герой для меня, честное слово как вспомню, чтобы приготовить суп или любое другое блюдо, времени уходило на порядок больше, пока это все взвесишь по очереди, потом внесешь/запишешь, потом посчитаешь. Потом общую калорийность супа, потом 100 грамм, потом сколько съела. Ох

Калорийка, это да типа если не видно разницы, зачем себя мучить

Муж мой поехал в Тайланд в отпуск, на 3 недели, кажется, точно не помню Я конечно за него рада, но не от всего сердца

С отвесиком! И с переходом в "избыточный"! Мы тут и этому радуемся, девочки, вон, из ожирения 2й степени гребут к ожирению 1й степени... Будем скоро отмечать достижение ими этой цели!
Я сейчас в избыточном, нормальный начнётся в 69,7 я ползу туда

Спасибо большое да, я тоже очень Рада, до вчерашнего дня не знала, что у меня ожирение а у меня нормальный вес будет в 63,5, кажется, так мне ещё ползти и ползти