Спасибо, Валя!)
Я пользуюсь гугл фитом, он довольно точно измеряет пройденное расстояние, хоть и глючит иногда) Этой зимой купила часы Xiaomi, стоимостью в пределах 3к, без gps, вот они ужасно считают (с погрешностью в 2 раза), и приложение там сырое, оно тоже криво считает. Но для ходьбы телефона вполне хватает. А браслет я использовала, чтобы пульс считать, с этой задачей он справляется гораздо лучше
При твоем росте шаг примерно 50 см, то есть делить на 2, 10к шагов - 5км

Это главное... Поменьше херни...

У меня простой браслет шагомер. Мне телефон не всегда удобно держать с собой, а часы на руке))

Часы удобнее, однозначно! Еще и время показывают! Я себе тоже куплю обязательно, чуть погодя, пока деньги на мебель нужны)

Снижаю нагрузку на ноги, так сказать
Вода 4л
#77

Вес 113.9, минус 800

Результаты за месяц

Вес был 120.5, стал 113.9, минус 6.6 кг. Я и не рассчитывала на такой результат на моем расслабленном питании, очень довольна)

Объемы (не совсем за месяц, прошлые были в весе 121,8)
Талия - 108 → 101, минус 7
Бедра - 140 → 133, минус 7
Нога - 82.5 → 78, минус 4.5
Тоже приличные результаты! Май оказался продуктивным! Спасибо большое форумчанам за вашу поддержку, без вас я бы не справилась (и не справлялась)

Всех с началом лета!

Привет!



Очень достойный результат

#77

Спасибо

Ты молодчина!
Отлично всё идёт!

Рита, привет!
Вот это результат! Впечатляет!!! Ты большая молодец! Поздравляю!!!

Спасибо, Ксюша!)



Большая в прямом смысле Спасибо, дорогая

И с чувством юмора у тебя все хорошо! Это просто отлично!

Чувство юмора это важно я считаю, смех продлевает жизнь! Это компенсация за плохое питание, которое может жизнь и укоротить Было бы смешно, если бы не было так грустно)

Сегодня сделала тренировку. На прогулку не ходила. С собакой нагуляли 7 км
Вода 4л

4 литра... Уффф
Тебе норм столько пить? Не тяжело?