Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 апр 2024, 07:44

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Baeva
 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 06 апр 2022, 18:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Касатка
Надо кушать маленькими порцияами, после еды сразу не ложиться и не работать в наклонку. Блин не ложиться бывает очень сложно :grin:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Касатка
 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 07 апр 2022, 07:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Baeva писал(а):
Касатка
Надо кушать маленькими порцияами, после еды сразу не ложиться и не работать в наклонку. Блин не ложиться бывает очень сложно :grin:

Привет) понятно, ну в принципе выполнимые рекомендации :!:

Baeva писал(а):
Привет! Всем!
Сегодня плюс :sorry: Сегодня перерыв между приемами пищи 13 часов. Утром зарядка+контрастный душ и за день 11000 шагов :begu:

Вес ..он такой непостоянный, не обращай внимания, просто продолжай :friends:

Рада видеть твое фото на аватарке :romashka:

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 07 апр 2022, 08:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет!
Касатка писал(а):
Вес ..он такой непостоянный

Ну да, то привес, но отвес сразу за 2 дня! :)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Baeva
 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 07 апр 2022, 18:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Всем привет! не удалось мне победить привес :cry:
Предположительно от того что ужин был поздний. Надо записывать все таки что ем. Значит съедаю больше чем трачу.
Сегодня опять 13 часов между приемами - видимо пора переходить на 14 :scratch:
Утром был вакуум, 20 приседаний и контрастный душ.
Прошагала 10 000 шагов.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Касатка
 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 08 апр 2022, 04:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Baeva писал(а):
Всем привет! не удалось мне победить привес :cry:
Предположительно от того что ужин был поздний. Надо записывать все таки что ем. Значит съедаю больше чем трачу.
Сегодня опять 13 часов между приемами - видимо пора переходить на 14 :scratch:
Утром был вакуум, 20 приседаний и контрастный душ.
Прошагала 10 000 шагов.

Катя, привет :friends: да, значит надо немножко что-то сократить, либо физ нагрузку добавить :D
Молодчинка, все по плану :!: я тоже одно время пробовала контастный душ, но он у меня идет только летом. Когда холодно в квартире, не могу %)

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Baeva
 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 10 апр 2022, 17:24 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Всем привет! Загрузочные выходные :oops: Вчера день рождение у подруги, но сегодня прошагала 13500 шагов + массаж, но по еде было много углей :no:
Завтра разгрузочный день себе устрою на жидкостях.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Касатка
 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 11 апр 2022, 05:17 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Baeva писал(а):
Всем привет! Загрузочные выходные :oops: Вчера день рождение у подруги, но сегодня прошагала 13500 шагов + массаж, но по еде было много углей :no:
Завтра разгрузочный день себе устрою на жидкостях.

Привет :friends: выходные они такие :| удачного тебе разгруза :Bravo:

_________________
#77
Худею с 31 марта 2022г. (177страница)
Фото обновленное стр 182

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natulia
 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 11 апр 2022, 14:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Разгружается? Какие жидкости?

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Baeva
 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 12 апр 2022, 19:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Привет!девочки! Разгрузочный день прошел с переменным успехом :(
Сегодня вес 71700, понимаю почему хорошо отвесить не получилось, последнии три дня нет полноценной встречи с белым другом (пардон за подробности) :help: На помощь сегодня привлекла - винегрет, борщ, чернослив и кефир =@ Надеюсь результат не заставит себя долго ждать :grin:
Сегодня по шагам мало, пойду сейчас дохаживать хотя бы до 5000.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алёнка80
 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 13 апр 2022, 17:28 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2019, 11:46
Сообщений: 472
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет :Rose: . я вот тоже вернулась))) правда пока удачным не могу хвастать, но в этот раз я (на себя надеюсь) справлюсь :-D
Забей ко мне, и я к тебе тоже буду заходить обязательно

_________________
15.07.2019 - 106,7
17.02.2021-109,4
17.01.2022-114
13.04.2022- 98,3
16.05.2022 - 95,4
14.06.2022 -92,7

#77

За это сообщение автора Алёнка80 поблагодарил: Baeva(13 апр 2022, 18:37)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Baeva
 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 13 апр 2022, 18:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Алёнка80
Приветик! Обязательно забегу :) Всегда рада новым знакомствам. В нашем деле очень важна поддержка :friends:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Baeva
 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 13 апр 2022, 18:09 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Всем привет! Ура! Сегодня минус плюса и 100гр прихвачены были :) Итого 71.2
Завтра надеюсь увидеть меньше 71.
Сегодня 8000 шагов + буду упражнения для спины.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Алёнка80
 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 13 апр 2022, 20:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2019, 11:46
Сообщений: 472
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет, отлично! Поздравляю!

_________________
15.07.2019 - 106,7
17.02.2021-109,4
17.01.2022-114
13.04.2022- 98,3
16.05.2022 - 95,4
14.06.2022 -92,7

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Baeva
 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 14 апр 2022, 08:07 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Алёнка80 писал(а):
Привет, отлично! Поздравляю!

Приветик! Да уже не с чем поздравлять, сегодня опять плюс :cry:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Baeva
 Заголовок сообщения: Re: Снова в деле
СообщениеДобавлено: 14 апр 2022, 08:09 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2022, 05:11
Сообщений: 110
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Сегодня поняла,что стала мало овощей есть. Надо исправляться, отсюда видимо и нерегулярные встречи с белым другом.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 7
  [ Сообщений: 103 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 113

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020