Приветик)))
Тьфу- тьфу, не плохо. Надеюсь в понедельник на работу выйду...а то как тюлень целыми днями...

похудение пока отложила?

Приветик)
Неа ...питаюсь поменьше, а вот с физ нагрузкой решила повременить)

Всем приветули
На весах 94.8...за неделю -1.1кг...думала больше будет
На улице похолодало, прям крещенские морозы- 22...на работу бы надо, но мне половину пути пешком 40 мин топать ...только отболела
Наверно на такси придется....

Таксисты вообще офигели... Недели 3 назад дорога от дома до работы стоила 200р...сегодня 350...
Позвонила директору, сказала если хочет меня видеть на работе, пусть привозит меня сам

Ух, как холодно...и дома, и на работе, и на улице....Хочется закутаться в теплый плед ...и пить чаек с вкусняхами

Если с вкусняхами,то финики,зефир ,мед,вяленые фрукты...и конечно-в небольшом количестве,смакуя как ты заменяешь вредняхи?есть рецепты?у меня есть парочка и за писываю за теми,кто выкладывает на п.п.

Я шоколад люблю...раньше молочный ела. Сейчас горький беру, кушаю раз в день по малюсенькому кусочку)

У меня тоже шоколад есть в завтраке.весит 13грамм)))пойду второй раз готовить завтрак за сегодня)))первый раз мужу в 6 утра,сейчас для себя.завтраки у нас одинаковые с ним.и у него шоколадка лежит на завтрак,точнее кусочек в обёртке 13.0 шоколад на выбор-молочный или горький...чаще молочный

Можно желе с фруктами делать,ещё что-то придумать.главное чтобы это было приготовлено и под рукой в холодильнике.когда ты открываешь холодильник,у тебя должен быть выбор.если выбора нет,склоняемся обычно к вредностям готовым(промышл.производства,которые готовить не нужно,они под рукой)

Точно. Надо начинать готовить)

Виктория,доброе утро)давай вместе будем готовить )пришлю тебе сейчас несколько рецептиков хороших)
#77 радикал
#77 радикал

#77 радикал фото
#77 радикал
#77 радикал

Танюшка, большое спасибо!!!!!!!!!!
Такую вкуснятину я обязана приготовить

Привет, Вика

А я знаешь, что покупаю? (Правда дочке, не себе) шоколадки без сахара (но это в Бельгии брала, очень вкусный), шоколадную протеиновую пасту Bombbar, она без сахара, можно онлайн заказать.
А ещё покупала вегоновский шоколад.

Ещё можно Кэробом заменять. Он тоже без сахара, просто кэроб сам сладкий, и туда какао-порошок добавляют. Мне нравится, маме моей неочень. Мила моя тащится.