я сильный гипертоник.
На животе у меня 8 шрамов от операций и они такие, набухшие.
я попробую через майку какую-нибудь. Если отеки снимает, то мне бы вообше на грудь надо бы

ты молодец, так хорошо сбросила.
Теперь новый этап, до 15.06. 3,5 кг давай. это больше месяца.
Но у тебя вполне может быть плато, так что думаю 3,5 не так уж и мало будет для тебя. вперееееееед

Алена! Привет! Какие у тебя отличные результаты
То, что аккуратно худеешь это правильно, а то если кожа обвиснет сильно, мне кажется потом тоже мало радости от взгляда в зеркало испытать можно.

Слушай, я тоже иногда дома дохаживаю шаги, муж мой говорит, что я фигней страдаю

Привет, ну что:

Я решила:

1) к весне перееду в город миллионик, Живу на севере, холода не боюсь, НО реально все сложнее, чем центральнее или южнее (я хочу свой бизнес, а доставка в мой город дорогая, сложно найти нишу, чтоб на цену меньше влияла доставка) Я даже посылку когда отправляла, с моего болото - это дороже рублей на 600

2) В ближайшие 4 месяца придется много пахать, чтоб хвосты в городе почистить - 2 квартиры приватизировать и т.д.

3) Хочу найти подработку, так как для переезда нужны деньги.

что я точно узнала:

мой размер одежды теперь точно 54, я маленькая мой рост 164. при весе 114 мой размер был 56-60. а теперь я в любую одежду влезаю 54 и она не топорщится, а именно хорошо сидит. теперь идем к 52 размеру.

Привет! А в каком ты городе сейчас живешь?

.

Алена, какой у тебя боевой настрой А бизнес какой хочешь? И мне интересно с какого города и в какой ты планируешь переехать?
Да, это крутое ощущение когда начинаешь влазить в одежду практически на 2 размера меньше

Алена, привет какие у тебя отличные планы и боевой настрой
И какие же чудесные ощущения, когда начинаешь носить одежду на несколько размеров меньше

Живу в ХМАО-Югре, выбираю для переезда между Тюменью и ЕКБ

Уже мучаюсь 4 дня. Города похожи по многим показателям. И находятся рядом. Дело в том, что города выбираю именно для работы. а ближе к пенсии хочу уехать в маленький городок. Либо в Карелии, либо в Заводоуковск под той же Тюменью.
Не хочу ни Юга, ни за границу, чтобы купить/строить свой домик с землей.

Так по весу - вес тот же. Связано с тем, что удалила зуб мудрости и хлестаю много жидких продуктов: соки, бульоны, кефир и т.д. Поэтому застой жидкости. Мало чистой воды пью.
пробовала есть менее жидкое. Так у меня в лунки (где были зубы мудрости)пища попадает в одну уже пофиг, так как прошли уже 3 недели. А вот во вторую удаление прошло всего 5 дней назад. Не хочу осложнений, через дня три можно будет уже лопать все, сейчас все таки не хочу десну повреждать.
И через неделю пойду к пародонтологу десна пролечу и почищу (делаю это раз в год обязательно), но с этого года наверное будет не сильно нужно, так как 2 вредителя из за которых приходилось это делать чаще - удалены. Зубы мудрости давили на остальные зубы, оставляли маленькие промежутки между зубов и было сложно прочистить меж зубами - десна воспалялись, не помогала ни нить зубная, ни ирригаторы (у меня их два). Хотя зубы мудрости росли правильно, но рот у меня сам по себе был не сильно широкий и зубы кучкавались. В апреле удалила оба зуба, остальные зубы немного разошлись по зубному ряду. Пища перестала застревать (это было видно, даже визуально после первого удаления) и теперь все отлично. Простите за много букв про зубы.

Всем хорошего дня. Я тут.

в понедельник контрольное взвешивание. Теперь оно будет по понедельника.

Девочки забыла, что хотела сказать, пишу - может кому то это и надо.

Не увлекайтесь чисто белкой пищей, не садитесь на Кето. Девочки, результаты конечно от этого есть, но большая вероятность, что случиться то, что случилось в прошлом году со мной. Геморрой и не просто обострение, а все перешло в 4 стадию. а там только операционное лечение. Белок помогает худеть, но именно из за него каловые массы становятся густыми - и это приводит и к запорам и геморрою. И организм, может за один раз и резко перейти из 2 стадии в 4 стадию. И поверьте, это ппц. Об этом мало говорят, так как в этом сложно признаться, но когда ты не можешь ходить или сидеть, у тебя идет кровь и т.д. и т.п. мало того появляются трещены... а 4 стадия без этого не приходит и каждый твой поход в туалет - это адский ад. Под словом каждый, я именно это и говорю КАЖДЫй. я на протяжении 6 месяцев выла от боли, перепробовала много чего, потом пошла в больницу. Короче, итог пересмотр всего моего рациона, так как после операции, все равно можно создать себе новые узлы. Кроме того, очень часто все принимают всеми известные препараты от запоров - сена, дулькалакс, регулакс и т.д. а итог еще хуже, сам кишечник самостоятельно перестает работать и с каждым разом человек принимает все больше это препарата. А кишечник становится ленивым. И уже без вмешательства врачей, кишечник нормально, даже при диетах не заработает (благо, именно с этим я не столкнулась, но вот парочку знакомых по "туалетным историям" узнала). Учитесь на моих ошибках. Набирайте обязательно и жиры, и углики, и клетчатку. Меньше лопайте картоху и рис и естественно мучное.

Набрала 800 граммов

Теперь исправляюсь

Исправишься, сама знаешь-это вода!

а нефиг пить...воду.. пусть, пусть исправляется

Ага, это всё вода! Губит людей не пиво...

Девочки привет.

Уже вес 96,2 - енто было вода)))

Начала нормально питаться и все ушло

молодец, исправилась!
я тоже взялась за ум

Всём приветики. Мой новый вес 95.4 кг. Ура, ура, ура.