Найти себя под жиром :)

калорийка

Алён привет!!!
Мама наверно сделала вид что не заметила-наверняка заметила ,но не подала вида, чтоб не сбить тебе настрой на похудение .Вот посмотришь, она потом сама тебе расскажет почему не говорит :wink:

Lady_in_fat

Asfodel писал(а):

Тем более это действительно помогает не сорваться рано или поздно на 3кг конфет запивая газировкой.

Во-во)) Я в детстве была аллергиком, нельзя было сладкое, цитрусы и прочее, родители запрещали, так я все свои карманные деньги спускала на конфеты и чесалась) Я понимаю, что уже взрослые, но если можно найти компромисс, то почему бы и нет)

Елюша писал(а):

Один раз за 3 месяца с'ела 2 штучки ММДемс (не знаю как пишется) так чуть с ума не сошла от ужаса, что поправлюсь от них).

Ага) Из одной крайности в другую) А так все ровненько)

Lady_in_fat

ПыШеЧкА_84 писал(а):

Lady_in_fat, не обижайся на маму...

Стараюсь.. Не грусти! Наши мамы всегда с нами!

Lady_in_fat

Ксюша*** писал(а):

А ещё, я ужасно не люблю разговоры после...из серии " я же говорила или я так и думала, но не хотела тебя расстраивать"...

Рассчитывать мы должны только на себя, на свои силы...да.

калорийка писал(а):

Мама наверно сделала вид что не заметила-наверняка заметила ,но не подала вида, чтоб не сбить тебе настрой на похудение

Я понимаю) Просто иногда даже небольшая похвала толкает нас на подвиги)

Lady_in_fat

Девочки..
Сегодня купила курогрудь, 2кг..стала разделывать на филе, стали ужасно печь руки.. Это же сколько химии туда напихали(( Вот и что с ней делать((
Везде одна химия, хоть бери и сам себе расти продукты((

Lady_in_fat

Доброе утро, девочки!
Скачала себе бодифлекс, чтобы утром вместо зарядки делать, но еле встала(( Ноги болят жутко, спина... Вчера вечером окна мыла, а они у нас от потолка до пола... Кажется две комнаты всего, но три часа мытья на мне сказались)) ещё балкон прибрала наконец-то, он у нас ещё на съемной квартире не закончен, куча всякого мусора было строительного, а теперь чистенько)

Стройная Наталия

Алёна, привет!
Теперь везде чисто и красиво - здорово! Как я люблю дома порядок... Как жаль, что в нашем доме это так редко (и недолго) бывает... Ну, и спортом позанималась заодно - вдвойне прекрасно!

Lady_in_fat

Стройная Наталия
:Rose:

Сегодня продолжение...

Сегодняшнее меню:
Завтрак - омлет и чай с молоком.
Перекус - яблоко.
Обед - макароны, печеночные котлеты, огурец.
Полдник - йогурт греческий.
Ужин - какао с молоком и бутерброды (хлебцы и творожный сыр)
Выпито воды - 1800мл.

Ккал - 1663
Белки - 101г
Жиры - 59г
Углеводы - 167г

Ксюша***

Привет))
Хороший день)) продуктивный!
И меню хорошее!

Елюша

Алёна, привет.

Lady_in_fat писал(а):

Ужин - какао с молоком и бутерброды (хлебцы и творожный сыр)

Хорошо уточнила :lol:

, а то моё бурное воображение нарисовало кучу бутеров с копчёной калбасой

Ксюша***

Елюша писал(а):

Алёна, привет.

Lady_in_fat писал(а):

Ужин - какао с молоком и бутерброды (хлебцы и творожный сыр)

Хорошо уточнила :lol:

, а то моё бурное воображение нарисовало кучу бутеров с копчёной калбасой

Ага, я тоже была в шоке :shock:

в первый момент, пока дальше не прочитала :ROFL:

калорийка

омлет в меню..только у Ксюши его видела и подумала что давно не делала себе,теперь у тебя-хочу тоже,надо и себе сделать :wink:

ПыШеЧкА_84 · На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)

Ален, мытье окон лучше всякого бодифлекса! :lol:

Помой у меняяяяяяяяяя :ROFL:

Стройная Наталия

Lady_in_fat писал(а):

Стройная Наталия
:Rose:

Сегодня продолжение...

Сегодняшнее меню:
Завтрак - омлет и чай с молоком.
Перекус - яблоко.
Обед - макароны, печеночные котлеты, огурец.
Полдник - йогурт греческий.
Ужин - какао с молоком и бутерброды (хлебцы и творожный сыр)
Выпито воды - 1800мл.

Ккал - 1663
Белки - 101г
Жиры - 59г
Углеводы - 167г

Алёна, привет!
Уже боюсь что-то комментировать, но сегодня мне твоё вчерашнее меню нравится!
Думаю, успех не за горами!

Елюша

Алёна, привет! Как дела сегодня?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Найти себя под жиром :)

Кто сейчас на форуме