Поздравляю! Хороший же отвес У тебя при каком весе ИМТ в норме станет? По-моему, уже скоро должен

Наталька, здрамсти!
Почитала тебя и соглашусь, что всем охота все и сразу скинуть и желательно не прилагая усилий, но к сожалению так не получится.
И права, что вроде начинаешь позволять себе запретное по чуточку, а по факту выходит уже ежедневно ты себе позволяешь... расслабляешься, снова привыкаешь к тому, от чего уходила.
Это борьба. Ежедневная и очень тяжелая.
Возможно Бог создавая нас и давая возможность набрать лишнее-делает нас сильнее! Ну это ж не скучно жить, девочки!
А то, родились бы мы все худыми и красивыми и что? К чему стремиться? Над чем работать? В чем ужимать себя и переделывать? Мы совершенствуемся!
Многие из нас очень душевные люди. К таким и за советом, и с просьбой, и разделить горе и счастье. Ежедневная борьба с самим собою делает нас сильнее!
Наташ, и с новым рекордом тебя!

Мою, соль+молотый черный перец+чеснок+любимые приправы и под гнет. А потом и на решетку (или на шампур).

Привет!
Наташа, поздравляю с отвесом!
Ты умница! Урааа!

калорийка
Люда, спасибо!

Наташ, вроде, при 65,7 должен в норму войти. Осталось немного, но так тяжело даются эти граммы...

ПыШеЧкА_84
Лена, ты такой философ, такой глубокомыслящий человек... Вот все правильно пишешь. Но так хочется все и сразу: и есть, и худеть... Но, как обычно, жизнь ставит нас перед выбором.
И, как говорят, самая трудная работа - это работа над собой. Нужно быть примером для детей. Хочу, чтоб они гордились своей мамой. Чтоб муж гордился))
Приходится работать над собой.

Спасибо за поздравления!

Шампиньоны такие тоже люблю! Мммм... Аж слюнки потекли!

Ксюша***
Ксюша, спасибо.

Вообще поняла, что надо с ужинами что-то делать. Ужинаем всей семьёй в 21.00 (когда все собираемся после тренировок, работы и тд). Вчера перед ужином я весила 66,8. Т.е. к утру была бы где-то 66,0. Но я села за стол со всеми, выпила чай без сахара, одну крабовую палочку и половину яблока съела. Итог - 66,5 утром.
Как с ними не ужинать? Ведь я накрываю на стол и убираю... Буду что-то придумывать...

Стройная Наталия
Не то что с ужином....а с вечерним перекусом может? Что ты там съела-то...пшик...
А ложишься поздно? А ужинать отдельно раньше не можешь? А с семейством только чай несладкий))
Понятно одно, что пока не добился нужного результата, лучше выстроить план и четко ему следовать! Остановки в пути губительны для результата, самооценки, мотивации...
Мы с тобой похоже мыслим))
Мне может быть легче, потому как лишнего пока много...но сути это не меняет, едозависимость ведь в голове...

Вроде вот и сбрасывается, тенденция к снижению ведь все равно....но хочется более очевидных результатов. Для меня пока это весы...

Да, Ксюш, и правда похожи. Я тоже только на весы ориентируюсь. И ожидала сегодня большего отвеса, но... Может дело в том, что я вчера почти не ела и не пила весь день, организм стрессанул и решил запчасти жирок?
Да, нужен чёткий план. Но не всегда получается ему следовать.
Ложусь в 12. Раньше только чай с ними и пила на ужин, сейчас все чаще соблазняюсь на что-то ещё (яичко, крабовые палочки, яблоки). Вчера не было возможности нормально кушать: уехала в 11 утра и приехала в 21. Хотела очень пить, много воды выпила, литра 1,5 за вечер. Может, в этом дело? Но отёков нет.

Очень похоже на то, что вода задержалась, конечно...
Если так, то уйдет, никуда не денется... просто ждать тяжело)) но обратного пути нет, придется ждать отвесов))

Ксюша... Ждём...

Главное ждать с закрытым ртом))
А то так от скуки захочется пойти чаю попить с чем-нибудь, пока ждешь-то...

Привет! С отвесом тебя! А ты объемы меряешь?

наш клиент
приветик! с отвесом тебя!

Всем привет!

Ксюша***
Это точно, главное, рот не открывать!

Lady_in_fat
Нет, не мерию, лень))

Nastenka.ua
Настя, больше не пропадай! Ты как уходишь и не колдуешь, так у меня какая-то ерунда с похудение начинается...

Сегодня я очень рада! Минус 500 и снова рекорд веса 66,0!
Еще немного и я увижу первые 65... Эти цифры я не видела уже много лет, а прошлом году в фитнес зале с тренером такого результата добиться не смогла!

Ждём...