Постоит и вниз пойдёт,ты главное не растраивайся изза этого и руки не опускай
Замеры это хорошо-бывает так что вес стоит, а объёмы будут уменьшаться.

Куся, приветик))

Да я не переживаю)) пусть стоит, если ему хочется. У меня сейчас главная цель - стабильно считать калории. Тогда я начну понимать что к чему

калорийка приветик


я не расстраиваюсь)) делов-то) ну стоит и стоит. Мне спешить некуда так-то)
замеры да, интересно, какие изменения будут через месяц и будут ли))

ещё как будут сама удивишься сколька веса уйдёт и сколько см в объёмах.

Молодец, что не переживаешь. Тем более перед КД вес всегда чуть больше, а после как ухнет в низ)

Калорийка, Елюша, спасибки

Ох,девочки... какой сегодня день ядерный . Поругалась с отцом, прям пипец как, поднялась температура, муж затопил соседей
ооох
но, в целом, не переживаю. С отцом у меня всегда отношения такие не обращаю внимания. не стоит оно того.

С питанием тоже пипец.

1. пюре обжареное с яйцом
2. суп рыбный, булочка с творогом, хлеб
3. колбаса, сыр, масло,хлеб, селедка
4. 3,5 блина и 1 блин с творогом
5. колбаса,сыр, хлеб

Всего на 2505 ккал

Это ужас ну да и фиг с ним. День прошел и ладно.

Лена, привет!
Да... Бывают такие дни, держись
Поела, что хотелось и ладно. Сегодня не наелся и все будет хорошо.
Выздоравливай скорее
И сильно не ограничивать, а то сил не будет бороться с болезнью.

Да уж, засада какая-то. Ты главное в подполье не уходи. Продолжай писать, что делала, что ела. Все наладится обязательно.

Куся, привет! Я не думаю, что я заболела. У меня за 10 дней до КД всегда температура 37-37.2
Вчера, видимо, нервное, оказалась 37.4
Чувствую себя хорошо)) питаться постараюсь более-менее правильно

Елюша, привет все хорошо. На отца не обращаю внимания, как хочет, так пусть и живет. Не слышит меня, я вечно плохая, чужие люди вечно хорошие.
Я включила игнор. Меня не колышит.
Уходить я не собираюсь мне все еще очень хочется похудеть.

Вес сегодня 99,3 кг (+100 гр)

да уж...меню ..
для красоты картины к блинам сгущёнки не хватает

Но всё,забыли..вчера поела и тормозни,сегодня возьми себя в руки и начни всё как с чистого листа.

Калорийка, привет
Так , сгущенки в доме не было иначе бы ничто меня не остановило)))

ну ты артистка!!!

ну как ,получилось? и что там сегодня у тебя?

Всем привет! Спасибо заглянувшим

У меня там-тарарам! Ничего не успеваю, ничего не понимаю))
Вчера питалась так себе) Вот что:
1. три блина с сыром и колбасой
2. суп рыбный, хлебец, соленое сало с мяском
3. печенье
4. тушеная картошка, колбаса, икра кабачковая
5. печеньки, конфета, кефир, йогурт и на ночь уже в кроватке муж принес кусочек колбаски на хлебце

Итого 1617 ккал БЖУ 64\94\126
недобро по белкам и углеводам, перебор с жирами.

На весах сегодня тот же вес 99,2 кг
Сегодня мое питание совсем не контролируемое!
Завтракала роллтоном, остальное не помню были у свекрови на дне рождения (ну так, чисто отметиться), ела там копченую скумбрию, пюре, рыбку морскую жареную, какой-то салат немного,кусочек колбаски и сыр, каааапельку пива.

Потом пошли с мамой в гости к бабушке и там ела пюре, селедку, колбаску, 1 кусок хлеба, конфетки (не помню сколько)

Естессно, ничего не взвешивалось да и как?! Я б даже не смогла на людях такое вытворять.

Теперь весы кухонные у меня есть везде и в родительском доме и в нашей с мужем квартире! Так что все, только в путь- считать калории.
Только я никак в норму не войду... и , чувствую, еще не скоро войду. У меня день рождения скоро, и отмечать буду в три захода. Так что...
Пропадать не буду но сильно не ругайте!

Температура так и держится. Надеюсь, из-за приближающихся КД

Хи, перебрала от души


Вот это дело