Это хороший вариант. А днем уже может расхотеться.
золотые слова)))

Так ночью-то вкуснее!

Ай-яй-яй
Девчули, всем приветы ))
Вес потихоньку ползёт вниз, грамм по 100-300 в день, я ещё догоняю линеечный вес, осталось немного вроде, надеюсь скоро пойдут новые отвесы
Питание в норме, на выходные настрой боевой уж очень хочется уже идти дальше ))

Всем хорошего дня! И конечно же результатов!

Таня, привет)
Прочла твой дневничок на одном дыхании)) Ты растаяла на глазах) Какая красотка! Молодец!
С удовольствием буду забегать в гости и худеть вместе с тобой))

Оля, спасибо, солнце
Такс.. все заряжаемся правильным настроем на выходные никаких булок и алкоголя
Надо поднажать, до НГ осталось совсем немного, а дальше веснааа!!! Снимать куртки/пуховики
Мы же красотками должны быть так что "работать" над этим нужно уже сегодня

Пробежалась по магазину, там всё такое новогоднее, игрушки, гирлянды, красота ))) прям настроение поднялось

Всех целую

Ой, Таня, не получится без алкоголя и булок в эти выходные)) У маман ДР По любому пиво с рыбкой и так далее)) Но в понедельник на кефир, чтоб привес скорее согнать и усе)) Всегда раньше так делала) Езжу к родителям раз в месяц, жру как не в себя, потом месяц ни ни)

Ура, только вперед!

и не говори-ка

это здорово))).

Приветик, Танечка

Из кастрюли и из банки всегда вкуснее! И сладкое на ночь тоже...
фу, нельзя о таком думать.

Беру тебя в пример! А то никак сама с собой справиться не могу

это точно Но нужно себя контролировать.)

Тань, привет)
Расскажи, как прошли твои выходные? Надеюсь не так, как у меня))

Привет девчули )))
Я сегодня тоже опухшая прям сильно, лицо вообще капец!
А всё из-за КД.. и тянуло на солёное, и отказать себе не нашла сил..
Вода держится в теле, чувствую себя шариком
Про отвесы конечно и речи не идёт, наоборот в плюсе.
Ну что делать пройдёт

Да мы с тобой сестры по несчастью))) Солененькое там и все такое
Пройдет конечно, выйдет вся водичка))

КД тяжелое испытание, есть хочется, но даже если вытерпишь и не наешься, отвесов всё-равно не будет видно... У меня в общей сложности 2 недели теряются с ними...

Захотелось сладостей - пришла к тебе в дневничок за мотивацией, вот бы помнить об этом всегда, а не только сегодня!

Я перед КД иногда молочу просто без разбору все подряд. Соленое, сладкое, кислое, перченое. И сытости нет.щас они как раз заканчиваются, самый благоприятный период к похудению. Что-то правда не худеется а ты давай, дружок, держись тебе не так много осталось до цели! Не сбавляй! Покажи нам всем (и мне в первую очередь!)

Девчули, всем привет))
Ой, да... с этими КД

Я сейчас на более расширенном питании, не до отвесов. Хочется всего и много
Плюшкин, сейчас наверное за мотивацией не ко мне я совсем не пример сейчас
У нас на передовой девчули Оля и Наташа вот они сейчас весы рвут молодцы!!!

Девочки, сейчас по дневничкам не пойду, дел много накопилось я к вечеру надеюсь разгребу и тогда зайду к вам