79,9 кг
Юхууууу )))) вот неожидала я сегодня это увидеть на весах а тут бац и такая приятность
Убежала завтракать линеечку после поправлю
Всем доброе утро

Ух ты,какая молодец! Поздравляю с новой циферкой!
И не расслабляйся там на радостях, по себе знаю,как это бывает

Natulia спасибо )))
Дааа, расслабляться сейчас точно нельзя а то я могу )))

Про Анютку хотела ещё написать
(Напомню) Стартовала на яичной
05.09.18 = 113,1 кг
11.09.18 = 108,5 кг
с тех пор на ПП (чуть нарушая по сладкому),
09.10.18 = 105,5 кг
Вот такие замечательные темпы - 7,6 кг
По одежде очень чувствует, влезла в куртку на пару размеров меньше
В планах до НГода дойти до 99 ))) думаю за 2,5 месяца это реально сделать даже с небольшими нарушениями

По-моему к НГ она будет меньше,чем 99 Молодец подруга!

Я ей тоже так говорю ))) отвечает: боюсь так загадывать, а к этой цифре точно дойду )))

Привет!
Поздравляю с семерочкой!))) Ура!

У меня тоже. Она молодец!)

Niva18 спасибо )))
Конечно! Давай дерзай ждём 99

Привет Танюша!!!
Уж ты! Поздравляю с 7кой! Ты просто молодец!! Я очень за тебя рада!

И портреты у тебя очень красивые, у меня сын тоже рисует.

Питание просто супер!
А как ты с солью так же не ешь до сих пор?

@Мэри@ спасибо солнце))
Я очень рада, что ты вернулась
Соль я вернула в готовку, но заметила, что меньше её кладу сырые овощи так и не солю, уже не чувствую в этом необходимости. А так получается, что ограничиваю только сахар, позволяю в виде варенья к каше

Я с отвесиком - 0,300 и вес 79,6 кг )))
После долгого застоя побежала дальше

Девочки, всем доброе утро! Сейчас позавтракаю и пробегусь по дневничкам

Моё меню сегодня
1. Завтрак был омлет из 2 яиц, молока, помидор и перца. На сковородочке на масле )) шлефанула миндалём штук 5-6.
2. Перекус. 3 печеньки углеводные самодельные (овсянка, кефир, яблоки, изюм, мёд)
3. Обед будет борщ неправильный))) неправильный, потому что забыла купить капусту. Со сметанкой 15%
4. Перекус будет хлебец с домашним зельцем. Попробовала рецепт "в бутылке", сегодня заценю, что там вышло )) состав: мясо куриных голеней, бульон: морковь, лаврушка, перец горошком, желатин, чеснок. Такой белковый перекус )) фото выложу позже этой красоты
5. Ужин. Печень говяжья и свежий салатик (редька дайкон, морковь, сметана)

Вот такое объеденье

Танюша, привет!
От всей души роздравляю с отвесами!
Хвалю тебя и горжусь тобой!
Умница

Поздравляю!


Крутое меню!!!

Привет, Таня

Поздравляю с отвесами, семерка - это реально круто, буду стремиться тоже.

И меню у тебя отличное и главное - вкусное!

Девчули, всем привет)) спасибо мои хорошие
Ваша поддержка и добрые слова ещё больше мотивируют
Я сегодня без отвесов, но и без привесов
Ну это для меня уже норма после сброса идёт затишье...
У Анютки хороший минус сегодня 104,7 кг ))) так хочется, чтоб она уже поскорее перешла на двухзначное число
Тут перебирала шкаф... куртки мерила, кофты...
Так приятно было ))) в куртки 56-58 размера прям завернуться можно укутаться, а раньше еле сходились
Ане предложила, померила, и подошли )))) ура! Она носила уже размер так 60... а теперь в мои некоторые влезает!!! Это просто супер!!! И покупать к зиме не придётся

Меню сегодня примерно такое же, как вчера, идём дальше

Всем привет))
За два дня - 0,100 всего и вес 79,5 кг
Ну хоть что-то

Уже позавтракала кашей пшеничной с маслом и мёдом, и сожрала целую горсть всяких орешков
Хорошо, что я не считаю калории а то наверное уже много ))) ну да ладно
Вчера засолила горбушу, второй завтрак будет хлебец с маслом и рыбкой
В обед доем борщ безкапустный ))
Дальше пока не знаю... как пойдёт

Всем отличных выходных