Привет!
Спасибо, девочки
Правда, мне еще много худеть нужно).
Вчера сходила на день варенья . Сегодня небольшой привес.
Поеду на дачу сегодня
Сегодня у племяшки выпускной в начальной школе).
Неужели уже окончание начальной школы))). Так глядишь и общеобразовательную закончит))))).

Niva18
И не говори, время летит ужасно быстро. Я вот еще не соображу, что мне самой почти 40, а все кажется 17. Уже дети моих сверстниц скоро замуж выйдут.

Всем привет!

А мне уже 40 лет. Тоже не чувствуется)
Как говорится

#77

Niva18
Как настроение? Как похуделки?

Привет! Все хорошо
Сегодня прогулялась в парке, правда, под дождиком. Вес 112,2. Отвес 400 г.
Нужно догонять линеечку).

Ура, это супер!

Привет!
Молодец!
Догоняй линеечку, это круто)) добивайся всеми силами!

Привет!
Спасибо, девочки)
Сегодня проспала, в парк не ходила. Завтра нужно пораньше встать. Наконец-то теплее . Вчера объелась помидорами с огурцами. Соскучилась по любимым помидорам . Следующее контрольное взвешивание в понедельник

Привет!
Я с ответным визитом! Получается питание контролировать?

Привет! Как сегодня дела?

Привет, девочки!

Пока сегодня не взвешивалась. Вчера вечером съездила на дачу Правда, съела там немного лишнего. Сегодня с утра немного прогулялась. Завтра пойду в парк).
Не всегда. Но стараюсь считать калории, сейчас калораж около 1800-1900. А у тебя сколько?

Niva18
А я не считаю калории поэтому не знаю, но явно меньше. Месяца 2 назад было где-то 1350, сейчас уже меньше.

Но это нормально, у нас и вес разный. Худеть надо без стресса. Я, если чувствую голод, то ем. Иначе сорвусь и обожрусь. Я себя уже знаю.

Это точно) Главное, не наедаться на ночь

Да, верно! Очень верно! А ещё, очень хорошо помогает, после ужина не ложиться на диван, а что-то делать! Гулять или же заняться домашними заботами какими-то, главное не лежать...тогда ужин будет сжигаться
У меня сейчас калораж примерно 1350-1400.