А теперь на ночь глядя, я хочу всем свои гостям задать вопрос.

Худеющие, как вы себя наградите, когда добьетесь цели?

Лично я куплю себе красивое платье и сделаю красивую фотосессию

#77[

Пончик_с_кремом Доброе утро!

Как бы не бонально это звучало, но для меня лучшая награда это хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать Сменить гардероб тоже очень приятно Пока стараюсь одежду не покупать.

Слово в слово, мои мысли

Пончик_с_кремом
Привет, вкусненько тут у тебя)) Позитивный настрой, уже пол дела! Нужно худеть с удовольствием, тогда и результат будет
Напиши пжл мне в дневник или в ЛС ссылку на кружку с алика, тож гляну, чё это за зверь)).

Девочки привет! Спасибо, что ответили на мой вопрос!

Сегодня у меня день лени
Мне стыдно, но я проспала зарядку.
А еще я не ужинала. т.к не было чего. Суп муж доел и мне ничего не оставил
Поэтому я тут на чуть и побегу готовить себе на завтра еду.
По кг, уходит практически по 100 г. Но лучше медленно. Я не расстраиваюсь потому что это труд и я только учусь готовить , себя строить и быть красивой.
А еще я поймала себя на мысли, что безумно хочу новый год. Даже смотрела сегодня сказку 12 месяцев. Как я ее люблю, ту самую советскую
Вообщем настроение не осеннее а зимнее, новогоднее. Хочется снега, мандаринов и ярких фонариков.

#77

Пончик_с_кремом Доброе утро и хорошего дня!
Не успеем оглянуться и НГ

Пончик_с_кремом
Привет!
Я знакомитьяся! Удачного похудения! Захожу к тебе, а тут такие снежинки
Люблю снег и зиму!!! Тоже уже нового года хочется!

Привет! Как дела?
Я вот тоже на днях думала: лето дождались, оно прошло, теперь начинаем ждать Новый год... а потом опять лето...

Natulia
Куся
Linna
Девочки добрый вечер!Спасибо, что разделили со мной мысли о погоде и снеге
Я очень надеюсь, что к НГ я точно похудею
А теперь халюсь
Я сделала сеня зарядку, более того 30 секунд вакуума 2 раза, а также 30 секунд планки. И да Я ГОРЖУСЬ собой!!!
Сделать зарядку с утра ленивому человеку - это достижение)
По питанию все стабильно, пока от плана не ухожу.
Единственное не могу заставить себя заниматься вечером,но думаю и это буду делать в любом состоянии.
А теперь хочу узнать у вас
КАКОЕ ВАШЕ САМОЕ ЛЮБИМОЕ БЛЮДО?
Я люблю все, но больше всего стейк .

Пончик_с_кремом Леночка добрый вечерок!
Ты умничка просто Все у тебя получится и к НГ обязательно постройнеешь!

Любимых блюд много, но самое самое это картошка, люблю её во всех видах

Спасибо за поддержку
Мммммм картошечка, тоже люблю ее.

Привет ) я тоже сделаю фотосессию ) себя красивой )

Пончик_с_кремом
Привет!
Умничка, зарядка это очень полезно!!!! Я как и Галя обожаю картошку во всех видах!!!!

Пончик без крема это уже просто круассан

shfk
stamp
Приветствую новых гостей моего дневника.
Куся
Спасибо за поддержку и ответ

Сегодня я встала на весы и увидела цифру 76.6
Но вечер, зашла соседка выпили шампанское с закуской в виде копченого сыра и семги слабосоленой. Поэтому в линейке вес менять пока не буду, а то вдруг вес опять изменит с +
Завтра обязательно отработаю ,а то стоит тренажер просто так.
А вообще поздравляю всех с наступлением выходных. Вроде наше правительство обещало выключить а этих выходных отопление.
#77