Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

Венера

Светик привет!

Dimity писал(а):

вечером было еще два кофепития один с пастилой, другой с сырником.

вот я так думаю что переедаешь ты больше всего именно вечером (как и большинство из нас), а вообще меню для начала вполне себе приличное.
Света, что с коленом?

Dimity

Девчонки, привет!

Ага, Нин, молодая …)

Весы утром показали 100.7, а когда окончательно встала 100.4.

Да, Венер, переедаю я вечером, даже ночью … Я вообще такой ночной житель.
Но, наела свой вес не пастилой и сырником к кофе, а общей неумеренностью и распущенностью.

Съесть в один день одновременно и пачку печенья и вафель? Не вопрос!
Позавтракать/пообедать/поужинать самостоятельно, а потом еще скем-нибудь за компанию? Тоже не вопрос!

Ну и т.д. Думаю тыс 3-4 калорий в день вполне набирала.

В общем не отношусь я к той категории которые не едят или плохо едят в течении дня, а потом добирают вечером.

Мне вероятно надо заново учиться ходить.

Касаемо колена… Оказалось это системное заболевание. Колено было отправной точкой.

Pixie

Dimity писал(а):

а когда окончательно встала 100.4.

Уже хорошо!

Dimity писал(а):

даже ночью … Я вообще такой ночной житель.

А почему по ночам не спишь? Вовремя легла - не успела объесться

Dimity писал(а):

Съесть в один день одновременно и пачку печенья и вафель? Не вопрос!
Позавтракать/пообедать/поужинать самостоятельно, а потом еще скем-нибудь за компанию? Тоже не вопрос!

В общем, ты все знаешь сама.

Dimity писал(а):

Мне вероятно надо заново учиться ходить.

Надеюсь, это про питание, а не про колено? :shock:

Dimity

Pixie писал(а):

А почему по ночам не спишь? Вовремя легла - не успела объесться

Люблю ночь )
Ночь, тишина и одиночество ... что может быть романтичнее ...)

Pixie писал(а):

Надеюсь, это про питание, а не про колено?

Да, Нин, не пугайся, я про питание.

Сегодня ела на завтрак два сырника со сметаной и кунжутом + кофе с молоком, перекус кофе с молоком и сырник, на обед рис, пикша жареная два куска, огурец и помидор, кофе с молоком и квадратик шоколадки, на ужин макароны с маслом и котлета + салат со сметаной, кофе с молоком и квадратик шоколада, вечером кофе с молоком и сырник.

Pixie

Dimity писал(а):

Люблю ночь )
Ночь, тишина и одиночество ... что может быть романтичнее ...)

Так у тебя и днем, небось, не толпы по квартире ходят...
Чота мне твоя еда после ужпна не нравится. Хотя не могу пока определиться. Если вес будет уходить, то и фиг с ней.

Венера

Света привет!

Dimity писал(а):

Весы утром показали 100.7, а когда окончательно встала 100.4.

вот и отвесы начались)

Dimity писал(а):

Мне вероятно надо заново учиться ходить.

а ты вообще чем сей-час занимаешься? Может занятие новое придумать, чтобы мыслей о еде было меньше

Dimity писал(а):

Касаемо колена… Оказалось это системное заболевание. Колено было отправной точкой.

а сей-час то что, как здоровье?

Dimity писал(а):

что может быть романтичнее ...)

муж под тобой :grin:

Dimity писал(а):

Сегодня ела на завтрак два сырника со сметаной и кунжутом + кофе с молоком, перекус кофе с молоком и сырник, на обед рис, пикша жареная два куска, огурец и помидор, кофе с молоком и квадратик шоколадки, на ужин макароны с маслом и котлета + салат со сметаной, кофе с молоком и квадратик шоколада, вечером кофе с молоком и сырник.

по мне сложных углеводов многовато, на ужин заменить макароны на овощной салат и все отлично будет

Dimity

Девчонки, привет!

Pixie писал(а):

Так у тебя и днем, небось, не толпы по квартире ходят...

У меня нет, но я слышу работающие стиральные машины соседей, крики детей, останавливающийся лифт, проезжающие машины ... меня умиротворяет тишина.
Я, конечно, подумываю на тему изменения своих ритмов т.е. отказа от ночных бодрствований в пользу настройки какого-то более оптимального рациона питания дабы снизить вес. Но, надо сказать, меня пугает, что при возврате к бессонным ночам вес может вернуться. Хотя, есть надежда, что пищевые привычки изменятся, или я найду какое-то решение, которое позволит удержать результат.

Pixie писал(а):

Чота мне твоя еда после ужина не нравится. Хотя не могу пока определиться.

Венера писал(а):

по мне сложных углеводов многовато, на ужин заменить макароны на овощной салат и все отлично будет

Венера писал(а):

вот и отвесы начались)

Вес 99.7 … сама не ожидала)

Венера писал(а):

а ты вообще чем сей-час занимаешься? Может занятие новое придумать, чтобы мыслей о еде было меньше

Не люблю этот вопрос … вводит меня в ступор …)
По сути тем же, чем все не работающие граждане, ни чем …)
Нет, есть конечно люди с широким кругозором и большим энергетическим потенциалом, к коим я себя не отношу. У них наверно желаний много, и интересов, и жизнь кипит. У меня все скромно.
Вообще, такими женщинам как ты восхищаюсь, но где-то в сторонке. Дети, дом, работа, еще и о себе не забываешь, и ухожена, и фитнесс, подружки в конце концов … И все же у тебя не абы как, а перфект!)

Венера писал(а):

Может занятие новое придумать, чтобы мыслей о еде было меньше

Не знаю таких занятий, что бы от еды отвлекали. Если человек хочет в туалет, то он хочет в туалет. Если человек голоден, то он хочет есть. Конечно, бывают дни, когда ты в мыле и некогда думать о голоде, точнее его удовлетворять. Не самые лучшие дни надо сказать …)

Венера писал(а):

а сей-чаяс то что, как здоровье?

К счастью передвигаюсь не всегда без боли, но сама. И без всяких дополнительных приспособлений, что уже хорошо.
Должна наблюдаться в институте ревматологии, но давно перестала туда ходить. Уже знаю как снять острую боль, с болью хронической помогает, на сколько это возможно, справится остеопат.

Венера писал(а):

муж под тобой

Это уже не романтика, и даже не эротизм …)

Pixie

Dimity писал(а):

на тему изменения своих ритмов

Может, организм просто слегка подохренел от твоего графика, вот и ест постоянно?

Dimity писал(а):

но я слышу работающие стиральные машины

Тебе повезло, что ты живешь не над нами и не под нами. У нас ночью пашут стиралка и посудомойка. :grin:

Dimity писал(а):

Вес 99.7 …

Линейку сдвинь, чтоб ни шага назад. Жалко будет в другую сторону-то двигать...

Dimity писал(а):

Если человек хочет в туалет, то он хочет в туалет.

Ха! Вот, например, сидишь, играешь в игру компьютерную или фильм смотришь...и в туалет не хочется! Так что это не аксиома.

Dimity писал(а):

Это уже не романтика, и даже не эротизм …)

...А суровая правда жизни. И для этого тоже можно похудеть)

Венера

Светик привет!

Dimity писал(а):

меня умиротворяет тишина

не поверишь меня тоже, с учетом что живу в бешеном ритме

Dimity писал(а):

Вес 99.7 … сама не ожидала)

отлично

Dimity писал(а):

Не люблю этот вопрос … вводит меня в ступор …)
По сути тем же, чем все не работающие граждане, ни чем …)

это означает только одно, у тебя есть свободное время, которое можно с пользой занять), Свет тебе же наверняка полезно плаванье, не хочешь походить в бассейн?

Dimity писал(а):

Не знаю таких занятий, что бы от еды отвлекали.

таких занятий много, ты просто не нашла свое

Dimity писал(а):

К счастью передвигаюсь не всегда без боли, но сама. И без всяких дополнительных приспособлений, что уже хорошо.
Должна наблюдаться в институте ревматологии, но давно перестала туда ходить. Уже знаю как снять острую боль, с болью хронической помогает, на сколько это возможно, справится остеопат.

опять же вопрос про бассейн, может с ним и ноге станет легче?

Dimity писал(а):

Это уже не романтика, и даже не эротизм …)

это стимул для потери лишнего веса))

Венера

Ну и где мы? Выходи давай!

Яжевика

Dimity
Привет, можно в гости? :friends:

Я тут недавно, как дела, что притихла, пиши почаще, прям все все пиши, что в голову взбредет :wink:

Про бассейн отличная идея, если есть возможность такая. Про хобби, я тоже дома сижу и научилась вышивать, это так прикольно, еще включаю дораму (корейский сериал) так вообще исчезаю из реальности на долго, о еде особо не думается, в дорамах любоф, все красивые и ты как то хочешь как у них сразу :grin:

да еще если руки вышивкой заняты. Может тебе нравится рисовать? На ютубе полно всяких видеоуроков всякого разного, или пособирай паззлы, с жирными руками же не будешь трогать бумагу или ткань, чаек можно попивать, я даже с сахаром всегда пью, иначе голова потом болит, главно не закусывать :lol:

Возвращайся, мы с тобой!

Dimity

Всем привет :romashka:

Давно я не заходила на форум. Недели две, не меньше.

На праздничные выходные уезжали. Приехали, отдала ноут в ремонт.

В общем-то не хотела следить за питанием, потому и не заходила.

Как не хотелось сегодня становится на весы.
Показали отметку в 102.7 кг. Они предательски намекают на мой нездоровый аппетит и образ жизни в целом.

Нужно найти в себе силы преодолеть это безалаберное отношение к телу.
И, хотя бы на время снижения веса изменить приоритеты. Спать по ночам, дабы избежать бесконечных неконтролируемых перекусов …

Ну, вот, пишу это и приходит сообщение о следующей ночной лекции … как жаль, но, придется на время от них отказаться. Удалить что ли почту с телефона … что бы не возбуждала нехватку к новым знаниям …

По питанию решила не строить сложных схем, они мне сейчас ни к чему.
Начать бы и втянуться в процесс.
Так что простая трехразовая схема питания – завтрак, обед и ужин.
Прием пищи по часам, что поможет дисциплинировать себя. Так же помню кто-то на форуме писал, что питаясь по часам, в одно и то же время, вроде как вырабатывается рефлекс и организм просит есть за 5-10 минут до запланированного приема пищи. Посмотрим.

Pixie писал(а):

Может, организм просто слегка подохренел от твоего графика, вот и ест постоянно?

Он просто подохренел :lol:

А я тут совершенно не при чем :oops:

Pixie писал(а):

Тебе повезло, что ты живешь не над нами и не под нами. У нас ночью пашут стиралка и посудомойка.

Да, тут мне действительно повезло. Под нами ни кто не живет, с одного бока тоже, с другого пара пенсионеров, и сверху одинокая бабуля. Соседи живут тихо, скромно. Слышу их конечно, но все культурно.
Правда слышу я и тех соседей что выше, да и за окном не спокойно :lol:

Мне бы, мне бы, мне бы в небо ... здесь я был, а там я не был ...)

Pixie писал(а):

Линейку сдвинь, чтоб ни шага назад. Жалко будет в другую сторону-то двигать...

Придется двигать в другую сторону ... да, себя не обманешь.

Pixie писал(а):

Ха! Вот, например, сидишь, играешь в игру компьютерную или фильм смотришь...и в туалет не хочется! Так что это не аксиома.

Pixie писал(а):

...А суровая правда жизни. И для этого тоже можно похудеть)

Да, видно надо дописывать свои мысли ... Я сексуальность имела в виду, а тут про суровую правду жизни.

Венера писал(а):

не поверишь меня тоже, с учетом что живу в бешеном ритме

Венера писал(а):

отлично

Уже нет

Венера писал(а):

это означает только одно, у тебя есть свободное время, которое можно с пользой занять), Свет тебе же наверняка полезно плаванье, не хочешь походить в бассейн?

Ключевое - с пользой ...)
Нет, не хочу в бассейн.

Венера писал(а):

таких занятий много, ты просто не нашла свое

Да, согласна, занятий таких сколько угодно.
Просто мое пищевое поведение не мешает мне чем-то заниматься и при этом есть.
Здесь таки надо задаваться целью отвлечения себя от еды, у меня такой цели не было.

Венера писал(а):

опять же вопрос про бассейн, может с ним и ноге станет легче?

Венер, о ноге уже можно не говорить. Заболевание системное т.е. поражены все суставы и позвоночник. Не хочу развивать эту тему.

Венера писал(а):

это стимул для потери лишнего веса))

Вот, не дописала мысль и на тебе :lol:

Известный факт ... люди с лишним весом тоже этим занимаются ...)

Эстетика конечно страдает, и то спорно :lol:

Тут по тв показывают любителей мега пышных форм, я дак просто дюймовочка для таких развлечений.
Дамы кг под 200-300 снимают себя и выкладывают на специальные сайты для просмотра за деньги. И смотрят люди. Фанаты даже есть таких развлечений.

Яжевика привет, конечно можно!

Ты такая яркая, и общительная надо сказать. Вовлекайся :Rose:

Венера

Dimity писал(а):

На праздничные выходные уезжали.

Что то сразу про кота вспомнила, кот на месте?))

Dimity писал(а):

В общем-то не хотела следить за питанием, потому и не заходила.

зато честно

Dimity писал(а):

Показали отметку в 102.7 кг.

Свет, а как же вернуть свое лицо?))

Dimity писал(а):

Ну, вот, пишу это и приходит сообщение о следующей ночной лекции … как жаль, но, придется на время от них отказаться. Удалить что ли почту с телефона … что бы не возбуждала нехватку к новым знаниям …

что за лекции, что именно ночью? Их записать нельзя?

Dimity писал(а):

Так что простая трехразовая схема питания – завтрак, обед и ужин.
Прием пищи по часам, что поможет дисциплинировать себя.

главное начать)

Dimity писал(а):

Здесь таки надо задаваться целью отвлечения себя от еды, у меня такой цели не было.

сей-час же есть)

Dimity писал(а):

Вот, не дописала мысль и на тебе
Известный факт ... люди с лишним весом тоже этим занимаются ...)

Вот тебе и занятие чтобы занять время приятное и полезное :-D

Dimity писал(а):

Эстетика конечно страдает, и то спорно

но это смотря что на себя надеть)

Dimity писал(а):

Фанаты даже есть таких развлечений.

ну там фанаты прямо сильно крупных девушек

Dimity

Венера писал(а):

то то сразу про кота вспомнила, кот на месте?))

Кот-то!? Да!

А твои?

Венера писал(а):

Свет, а как же вернуть свое лицо?))

Вот не знаю :pardon:

Может еще вернется!?)

Венера писал(а):

что за лекции, что именно ночью? Их записать нельзя?

По психологии. Лектор вещает из Нью-Йорка. Записать нельзя. Этика.

Венера писал(а):

главное начать)

Да! Хоть бы, хоть бы, хоть бы все получилось :mag:

Венера писал(а):

сей-час же есть)

Надеюсь ...

Чувствую как подступает непривычное чувство голода. Отпишусь по еде что ли ...

На завтрак была большая кружка кофе и три сырника, почему-то не сладкие получились. Была не удовлетворена ...
На обед варю суп. Так что будет суп с хлебом и наверно кофе с квадратиком горького шоколада в кач-ве лекарства :lol:

На ужин планирую куриные бедра, кожу с них уже содрала, тушеные с картошкой. Закушу свежими овощами. Ну и лекарство диетическое :lol:

Венера писал(а):

но это смотря что на себя надеть)

Достаточно хороших духов. Они усиливают влечение. А что собственно еще надо!? :grin:

Dimity

Всем привет :romashka:

На весах ровно 102 кг (-700)

Интересно, сколько дней мне понадобится что бы перейти на двойные цифры.
Наедала две недели. Наверно не больше и скидывать буду.

Мне главное готовить, что бы в холодильники всегда была готовая еда. Погрел и поел.
Это дает хороший процент вероятности, что я не опущусь до высококалорийных перекусов или закажу суши на дом.

Если брать калорийность, то в небольшом перекусе калорий порой больше чем в полноценном обеде.

Тяжело мне перестраиваться не спать по ночам и соответственно бодрствовать в дневное время.
Как время идет к ночи во мне просыпается активность. Усилием воли уложила себя в час. Спала плохо. Кот надо мной крутился. То и дело ловила его моську, сосредоточенную на моем лице. Видимо не может понять, что происходит и почему я сплю!?
А вот утром я уже спала как убитая. Будильник совершенно не слышала. Встала в 12-05 от звонка на городской.

Чувствую тяжело будет себя перестраивать. Твержу себе … Я смогу, я смогу, я смогу! Хотя знаю, что в бессознательном веры нет. Жду согласования сознания с бессознательным. Пусть уже договорятся :lol:

А пока пересматриваю фотографии девушек, которые с большого веса похудели до очень приличных цифр, некоторые еще и подкачались, и на сравнениях до и после выглядят конечно фантастически.

Ну смогли же! Смогли! А я чем хуже?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

...

Кто сейчас на форуме