Привет!
Очень хорошие менюшки
В этом году не получилось клубнику заморозить погнила вся от дождей.
А так я с сахаром перемалываю и в морозилку. Малины и смородины заморозили уже.

Приветик!Я к тебе знакомиться!Вот читала твой первый пост и понимала что как бы и про меня,что действительно стала понимать то что превращаюсь в тётку на фиг надо тёток скинуть с себя и быть клевыми худыми девчулями
А вообще если по теме, то 2 кг за месяц это очень хорошо,главное стабильность

Всем привет



Венер, я честно говоря и не знаю. Берем на рынке овощи и фрукты, а по итогу общая сумма. Я даже не представляю сколько там кг в том ящике было.



Было бы очень и очень не плохо



Я не про тетку, но тут как бы у каждого свое понимание.






Отчитаюсь по питанию.

Вчера.
Завтрак: овсяные панкейки 4шт со сметаной, медом и присыпаны кедровыми орехами + большая кружка кофе с молоком.
Обед: суп с хлебом + кофе с молоком и две орео.
Ужин: квари со сметаной 1.5 шт, хачапури по-бакински ½, бокал вина, капучино.

Сегодня.
Завтрак: два сырника с клубничным вареньем + большая кружка кофе с молоком.
Обед: соба с большими креветками 6шт, помидор + кофе с молоком и конфета.
Ужин: макароны с яйцом и овощным салатом, кофе с молоком и конфета.

Утренний вес 97.9 кг (-600гр)

Поздравляю! очень крутой отвес здорово.

Светик привет!

это что за зверь?

какие то национальны блюда чувствую)))

хорошо так отпало

Это твои гречневые макарошки. Или не твои? Недавно у кого-то видела.

у меня видела))

Светик привет!

Всем привет



Грузинские вареники с сулугуни.



Да, гречневая лапша. У тебя увидела и тоже захотелось.



17 тыс шагов за вечер сделали свое дело. Но, это была разовая акция.


______________________

Вчера.

Вес 98.2 кг (+300гр)

Завтрак: яичница с помидорами, бородинский с творожным сыром + большая кружка кофе с молоком, бородинский с медом.
Обед: суп с хлебом, овощная нарезка + кофе с молоком, конфета.
Ужин: кабачковые оладьи со сметаной 7 шт, долька арбуза + кофе с молоком, конфета.

Сегодня.

Вес 98.3 кг (+100гр)

Завтрак: большая кружка кофе с молоком, три сырника со сметаной и кунжутом, долька арбуза.
Обед: суп без хлеба, овощная нарезка, кофе с молоком, бутер с сыром.
Ужин: картошка тушеная с мясом, бородинский, овощной салат, кофе с молоком, конфета, кусочек арбуза.
__________________________

Ох, девочки. Я на две недели обеспечена прогулками. Знакомые подкинули нам собаку. Чую умотает меня это существо.

Dimity
Привет!

Смотри на это как на способ похудеть!!!! Так что отлично и они же столько позитива несут в себе еще и отдавать не захочешь. А какая порода?

Куся, привет


Пусть так и случится.

Французский бульдог. Кажется у нас пошел контакт. Первые сутки я готова была застрелиццо, даже всплакнула. Повышенный интерес собаки к коту, попытка их разделить, шерсть повсюду, сваленный цветок, бессонная ночь ...
И вот, кажется мир. Оба лежат неподалеку и не пытаются друг друга прибить.
______________________________

Пыталась по памяти восстановить вес и еду. Вроде бы получилось. Не знаю на сколько точно.

Вчера.

Вес 98.2 кг (- 100гр)

Питание.
Завтрак: большая кружка кофе с молоком, бутер с сыром.
Ланч: большая кружка кофе с молоком, бутер с колбасой, бутер с сыром, пиалка черешни.
Обед: суп с хлебом, овощная нарезка + кофе с молоком, конфета, пиалка черешни.
Ужин: макароны, куриные котлеты 1.5 шт, овощной салат + кофе с молоком, конфета, долька арбуза.

Сегодня.

Вес 98.3 кг (+100гр)

Питание.
Завтрак: большая кружка кофе с молоком, два бутера с сыром, пиалка черешни.
Обед: рис, куриная котлета, овощной салат + кофе с молоком, конфета, пиалка черешни, долька арбуза.
Ужин: макароны, куриная котлета, овощной салат, кофе с молоком, конфета, кусочек арбуза.

Привет!!!!
Ох....сложно тебе.Хорошо, что хоть примирились с кошкой. Я бы не рискнули брать собаку имея кошку.
По питанию не могу сказать у всех свои привычки, главное чтобы вес уходил.

Вес 98.4 .................... за неделю 0.0

Скакала всю неделю на 98.2-98.3. И тайно надеялась на хороший отвес ................ подозреваю внутренние отеки. Ноги деревянные.



Кусь, по питанию знаю все свои огрехи.

Светик привет!

пора что то менять

О да Свет, живность это что то, в твоем случае дополнительная активность))). А вот дети Светик это вообще не секунды посидеть. А дети+ животные это дурка)))))

Всем привет



Да, Венер, пора.



У меня была такая мысль. Я представила что на фоне этого шалмана еще было бы беспрерывное "маааам, маааам, маааам" ...

___________________

По питанию. За вчера.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, два бутера с сыром (плетенка с кунжутом, слив масло, сыр) 50/16/47, черешня 200г.
Обед: перловка с обжаркой из лука и моркови 250г, овощной салат 200г (огурец, помидор, сметана) + кофе с молоком 150/100, квадратик шоколада 10г.
Ужин: плов со свининой 250г, овощной салат 200г (огурец, помидор, сметана) + кофе с молоком 140/85, квадратик шоколада 10г.

Сегодня на завтрак были опять бутеры с сыром и кофе с молоком + арбуз. На обед в планах грибной суп с хлебом, на ужин плов и салат.

Вес 97.9 кг (-500гр)

Пойду двину бегунок

Светик привет!

Лучше мам, чем тишина. Тишина означает только одно, что малышня косячит)). Тут после такой тишины я отмывала пол часа бежевый разрисованный диван.