Сегодня меню мое сбалансированым и пп не назовешь, но я рада, что не налопалась.

З - кофе с молоком и сах замомб хлебец с паштетом, огурец, немного яйца
П - черешня
О - гороховый суп (новую мультиварку опробовала, очень вкусный супец), 1 кусочек багета
П - маленькая тарелка супа
П - груша
У - кефир

Пока прощла всего 3000 шагов, пойду сейчас добивать 10000

А покажешь?


Хорошей прогулки. А у нас дождь (с весны, всё никак не иссякнет)).

А если на заказ шить по собственному эскизу? Или это ваще дорого?(

Привет!
Я желаю исполнения твоей главной мечты!!!

Всем приветик!

Девоньки, огромное сппасибо за поддержку и пожелания! Все у всех нас будет!

Лекс'
Покажу, наверное уже прадв завтра.




Спасибо. Вчера так и не находила 10000, только 7000. Все равно рада, что двигаюсь. У нас жарища. И квартира под крышей. Совсем плохо.



Спасибо большое.

Chris

Шить дорого и я еще не знаю чего толком хочу. но идея отличная. можно проехать даже на рынок или торговый центр со свадебными и вечерними платьями. Там же не только фатин. Можно заказать не белое и короткое. Все равно у них там часто для примерок варианты, а при заказе отшивают уже на покупателя.

И по меню.
Сегодня у мужа день рождения, праздновать не захотел. Захотел просто отлежаться дома.

З - бутеры с икрой, немного шампанского, 2 сырника с манкой на кокосовом масле, кофе с молоком и сах замом
О - суп гороховый, один кусочек багеты с сыром
У - 0,5 л кефира, сырник

ну такое, не диетичное, белка мало. но сладкого нет, количество сьедамой еды уменьшилось. жара

Сегодня 11 000 шагов, ходила на пробежку, потратила 450 калорий
Мало, но раньше и этого не делала. Все таки фитнес браслет мотивирует.

Девчоночки, я в душ и спать. Завтра рано вставать. В гости ко всем завтра зайду.
Сладких снов всем!

О, крутяк, а сколько расстояния и/или времени пробежала?

ChrisПоимерно 1,8 км за 20 минут. Слабо и мало, но я ненавижу бегать! Не моё, не доставляет удовольствия. Все жду когда вольюсь и начну больше выдерживать и кайфовать от этого

Супруга твоего с днём рожденьем, дай, Бог, удачи, и побольше возможностей делать тебя счастливой.


Пробежки - это круть, хотя тоже не люблю, но восхищаюсь, кто бегает.

Спасибо большое

Эх, девули. Пришла я вечером домой, глянула на пузей свой! Да, жирный, но начал вроде даже подтягиваться. Приятно. И тут позвонила мама. Сказала, что увидев меня вчера по скайпу не могла ночь спать, озадечена моим жиром, что я плохо выгляжу и срочно мне нужно к врачу, так как боится, что это болезнь у меня какая-то развивается.

Ну в целом сами понимаете какое настроение у меня сегодня.

Да каким жиром, 65 кило - какой там особый жир? Мама у тебя, случайно, сама не как вобла?
Тогда было бы всё понятно с её странными заявлениями.

Во мне вона 80 (при росте 168), и то я считаю, что очень уже даже ничего стала выглядеть, скинув всего 5 кило.

Так что но пасаран, Мурмявка, нечего грустить, держим хвосты пистолетом!

А я что-то пыталась бегать, но стали болеть колени. Занимаюсь другими видами спорта, там проблем с коленями не возникает. Так что либо бег это не моё, либо я занималась им неправильно, там же тоже не от балды нужно бежать, а как-то по-правильному, а как - я не знаю)
А ты где бегаешь?

А по скайпу, кстате, все не айс смотрятся. (Можно маме прям так и сказать - а ты, мол, по скайпу тоже не айс
и далеко не Брижит Бардо. Не знаю, какие у вас отношения, пардонемуа, если что не так, аднако она-то тебя
не щадит.)

Я на скайп в видео-режиме вообще не выхожу - вот по этой самой причине: жуть-жуть там у всех личики,
окромя детей)).

Лекс'
Да мама сама в моем весе и моем росте. Но у неё двое детей и ей 50. А я не рожала и вот такая. У нас с мамой хорошие отношения кроме темы веса. В целом лишним весом я обязана ей. С детства хлеб нельзя. Если поправилась, домой ехать нельзя, так как отношение будто я убила кого-то. Я всегда начина голодать, чтоб быстро скинуть. Но по приезду из дому все возвращалось ещё и с привесом. И вот такие качели. Год назад я в переходе в метро ела пирожок, так как дома голодная была. Мама каждой ложкой упрекала. И вот вчера тоже. Начала настаивать чтоб я на диету села, на гречку. У меня сложная сессия, мне учить много. Ну какая диета. Плюс я страдаю немного с походами в туалет. Гречка, да и любая диета, убьёт метаболизм. Но этого ей не понять. А забеременеть и с запором (простите, понесло) мучиться так это видно мечта.
Обидно, что я только взяла себя в руки, настроилась на позитив - похудею, сдам экзамены, напишу диплом, и вот тебе ложка дёгтя. Помогла ли мне эта забота мамы?! Нет! Только расстроила и вышла снова из колеи.
Просто у меня учеба сложная и мне не доставляет удовольствия. Я сильно много переживаю и как раз из-за этого и заедаю. Год назад я уже хотела уйти, так как зачем себя гробить. Но мама первая, кто отговаривал. Вчера она решила, что надо бросать учебу, раз я так набираю вес.