Постоять немного можно, 20 кг за 4,5 месяца это вам не шутки. Только не возвращайся к старым привычкам питания, а то снова разнесет.

МаруSя
не-не... я блюдю ))))
и на спорт сегодня ходила

героическая женщина

МаруSя
прям....

все. застряла я на своих 80,5
теперь главное крепиться и не психовать.
на след. недели не буду каждый день взвешиваться, хватит и двух раз в неделю, а то каждый раз- стресс

утром сегодня проплыла 1км, сделала на лицо медовую маску, съела пару жаренных филешек. сейчас сижу, чета, вся довольная...

жареных? довольная? ай-ай-ай!

давай ты лучше полкило сбросишь, зафиксируешься на 80, медаль для тебя попрошу "-20 кг", а потом уже сиди пару недель и размышляй нужно тебе стройное тело или и так сойдет. а? а то ни то, ни се...

вот так поставила меня на место! я, аж, на прогулку вечером ушла, выгонять все жаренное...

вот плавала сегодня в 10-00. сейчас 22-00, а следы под глазами от плав. очков до сих пор не прошли совсем кожа не эластичная стала... вроде, и кремами мажусь, а все равно. так печально.

вес 80,3кг (-200гр), не айс, конечно, но сейчас еще на 1,5ч жесткого спорта и день без любимой жареной куры. посмотрим завтра на контрольный результат

Ты такая умница, горжусь тобой

Может ты маловато водички пьешь? Или витаминов А, Е не хватает? Целый день следы от очков, это, конечно, пипец, надо что-то делать. Я не думаю, что это от самого факта похудения, все-таки 20 кг это же не 55. Чего-то не хватает организму А кожа сухая?

МаруSя
спасибо! )

чистой водички пью около 1,5-2л
кожа, вроде, норм. зимой суше, летом жирнее

вот витаминов, может, и не хватает... хм...

в общем, не знаю, что покажут мне завтра весы. даже не рассчитываю на 79,999

еда сегодня была скудна как никогда. вареные яйца (3шт.), творог с кабачковой икрой (примерно 250-300гр), яблоки (штуки 3-4), ложка варенья и бокал сухого красного вина.

хотела вечером прогуляться- не получилось

ой, ой, ой....79,2кг

ух ты какой финт ушами
давай теперь закрепляй, не греши
у тебя контрольные замеры когда? по понедельникам?