Кариночка, ты умничка.... так взялась за себя... анализируешь все, печеньки, тортики не ешь. колбасу теперь убирай из рациона мне кажется, что овсяной каши на завтрак должно хватать. а хлеб с сулугуни лучше отдельным перекусом. ну, это только мое мнение.

Карина,приветик!
С хорошими результатами тебя
И это не всего лишь 5 кг,а аж целых 5 кг!
В общем молодец!

По замерам новый для меня параметр-шея,никогда её не замеряла

Денис
А, ну так с таким кол-ом мышц еще можно жить ))) Прям я горда, что у меня в запасе 7 кило есть )))
Денис, ууух, прям чувствую, что работа начнется наконец. Так надоело топтаться на месте )))
Значит питаюсь на 1500-1600.
А. ну вес же, вес: 109,200.
А что делать...выходные...и так старалась, правда в 9 вечера бахнула 2 гренки. С сахарком. Захотелось очень.

bonbon
Светик, по поводу колбасы согласна!!! Ничего там хорошего нету. Но вот каши мне не хватает, еще бутер просится. Я ее 25 грамм в сухом виде варю. Это не много ведь))
По поводу печенек и прочего - не пойму пока. Все жду, когда пробьет. А то непривычно. Рука по инерции тянется, а удовольствия нету. Вчера вот тортик ели...я отрезала себе кусочек наверное полсантиметра толщиной, тонюсенький, и все, я его без удовольствия, без жадности съела. Просто надо было есть, не будешь же сидеть с пустой тарелкой))) Это Денис заколдовал, (промыл мозги) не иначе )))

В@ЛЯ
Спасибо, Валюша!!!
Да просто как в книжке написано было, так мне и запомнилось, вот и снимаю мерки)) Это не самый главный показатель (шея), но пусть будет )) Однако тоже худеет, и тоже приятно ))

Меню:
#77

Белок не добрала, все с большей заинтересованностью смотрю в сторону белковых коктейлей

Вчера были в кино. Смотрели Легенду о Коловрате. Оооой, какой фильм, какой фильм! Я под впечатлением!!! Очень рекомендую!))

Попалась статейка)))
*** С месяц назад в мои руки попала удивительная книга. Давали мне ее на время, лишь посмотреть, но она произвела на меня такое впечатление, что я не поленилась обыскать книжные магазины и в конце концов приобрела ее.
Сегодня я хочу поделиться с вами этим бесценным произведением.
На мой взгляд, это как раз та литература, которая должна быть в любом доме. Невозможно передать, сколько радости приносит в среднестатистическую семью совершенно прикладная (казалось бы!) книга «Вкусные фантазии из помидоров».
«Простая техника — удивительный результат!» — обещают авторы. И они не обманывают!
Начинается она мягко, чтобы не шокировать неподготовленного читателя. С цветов.

Вот — кувшинка:
#77

А это — просто абстрактный цветок:
#77

Читатель светло улыбается, читатель следует дальше, еще не зная, что ждет его за поворотом.

И тогда-то его, расслабленного и беззащитного, встречает
Ацкий Заяц!
#77

Выдохни, дорогой читатель! Уйми сердцебиение. Хряпни коньяку, в конце концов. Потому что тебя ждет новая встреча с прекрасным.
Щенок! — назвали его создатели. Да, он под веществами, но вам что, жалко бутирата?
#77

А вот мальчик, быть может, хозяин щенка:

#77

Над ними летает Стрекоза. Сколько искры, сколько мысли в ее глазах!
#77

На все это взирает Тигр:
#77

А вот и Козлик. Оцените богатство мимики! В принципе, с таким лицом я третий день смотрю в окно.
#77

Следом за козликом идет Мышка.
#77
Нет, она не рожает, у нее не запор, она не лопнет, как предполагают некоторые читатели. Просто она смотрит на Оленя:
#77
Он катался на катке, у него разъехались ножки — бац! — и все.
Олень придавил собой Сороконожку:
#77

А вот Зебра еще жива. Хотя, судя по ее лицу, ее не очень радует этот факт.
#77
Зато кого он, несомненно, радует, так это венца творения — Человека!
#77
На этом, мои дорогие друзья, я заканчиваю обзор уникальной книги. Надеюсь, каждый из вас убедился, что самые простые продукты плюс немного воображения творят чудеса!****
Оригинал взят у eilin_o_connor в 1!

Фууух... это ж надо

ФЛЁР


посмешила )))))

Конечно начнется, принципы поймешь, остальное от тебя только зависит и от твоего радения. Чтобы вес не казался такой неприступной стеной, я например, брал только один килограмм и работал с ним. Поверг килограмм, брал следующий.
И обязательно ходи, ходи, следи за ногами только чтобы травму не получилось. Ходьба очень хорошо тебе поможет разогнаться.

Следующий раз меню выкладывай, тогда уже и посмотрим, может ничего страшного не было.

Я когда понял, что там все, что не мясо, то даже на немного уже не тянет. А именно: перемолотые кости (наверное еще и копыта, а где же они, я чего-то не слышал, что существуют какие-то мясокомбинатовские свалки), мозги, глаза, хвосты, сухожилия да и все прочее, затем все засыпанное какими-то загустителями, подкрашенное красителями, и потом приправленное "вкуснейшими" ароматизаторами. Не, это мне за утилизацию должны платить, а они еще и деньги с меня хотят поиметь по цене мяса.

Тоже закидываюсь)

Ты бы знала, как я раньше вафельные тортики жрал. Сейчас даже забыл, что они существуют, и даже не знаю, в каком месте магазинов они лежат. Я просто сразу иду к нужным отделам, а не нужные мимо прохожу, вот и все. А продавцы они хитрые, все в магазинах разложено по определенной схеме максимального опустошения кошельков покупателей. Например между важными продуктами специально делается расстояние, которое заполнено менее важными, но чтобы человек прошел мимо всего этого и что-то купил. Очень сильно применяются ароматизационные способы привлечения, причем не только в продуктовых магазинах, но даже и в обувных!

Новый что ли какой фильмец?

Да, очень смешные изделия! Это как раз для худеющих! Представь, собрались худеющие у худеющего за столом. Им принесли первое такое блюдо, потом второе, все едят, едят, ржут, а калорий не получают. Такую еду даже есть жалко)) А еще есть карвинг по еде. Там вообще целое искусство)
http://supercook.ru/za-curving.html
Пламенные!

Кариночка доброе утро и хорошего дня!
Помидорки прям произведения искусств

Приветики, поржали вместе с сыном над помидорками,а я ещё и над описанием. Умеют же люди

Кариночка, как у тебя дела?

Кариша, привет!
Я так радуюсь твоим успехам.
Картинки понравились, особенно лота очень красивый.