Linna
Куся
Спасибо, Девочки дорогие, за участие. Вик, я надеюсь, что теперь у вас повернет в сторону выздоровления. Насчет моих калорий - на 1300 я не выдержу, это я понимаю. 1500- более реально. Честно говоря, я надеялась от эндокринолога что-то стоящее услышать. На мое предположение о 1800-ах она подкатила глаза - типа такая ахинея.

Linna
Спасибо, Галь, я посмотрю что за программка. Мне привычнее с блокнотом и ручкой, но это не всегда удобно)

Не слушай никого кроме себя, кушай как привыкла, но постепенно меняц качество еды, например соотношение мяса, гарнира и овощей( грубо говоря).
Одну поговорку китайскую здесь писала кому-то, что мясо нужно прятать в зелени)))
Главное не спеши.

ой, появилась, наконец-то! так рада тебя видеть!!!

а анализы твоя эндокринолог вообще брала?

а начинать можно и с 2000кк, я считаю... а по мере длительности и втягивоемости, уменьшать... главное, понимать, что всякие печеньки, шоколадки и все подобное нужно постепенно уменьшать... а затем и количество всех потребляемых вредняшек, вроде колбасы, пельменей, жаренной картохи и пр.

главное, настроиться внутри себя...

bonbon Привет, Бонбончик! Я тоже очень рада тебе!!! Истину ж глаголишь - настроиться...кажется, я готова...) Нет, еще никаких анализов, она меня приняла и дернула в отпуск, 12 октября пойду снова к ней. Буду гормоны-мормоны сдавать)

Девочки, ну у меня так и получается 1800. И вчера, и сегодня. Нормально так, не напряжно.

Сегодня вес 109,200
Мама дорогая, и с каждым разом двухзначный все дальше и дальше...эх)

Приветик Карина! С отвесиком тебя
Хорошо, что не напряжённо, а калории снизишь постепенно.

Привет, Кариночка!
С отвесиком тебя!

Ты об этом пока не думай, думай что хороший отвес за один день.
Не смотри назад, что было то прошло, иди только вперед!

Linna
Куся
Спасибо, девочки.
Сегодня +200 грамм. Вес 109, 4 . Но я не нарушала. Я просто всю ночь жарила пирожки. С картошкой, с картошкой и печенкойц, сладкие. Вот в аккурат до 5 утра. Мужу на работу. А он встает в 5-45. Так что я взвесилась в 6 часов, вот они и показали. Но я привес этот в расчет не беру.

вот я в шоке... вот мужу повезло с тобой!!

Афигеть, я так не смогла бы

ФЛЁР Доброе утро! Дааа я тоже так не смогла бы Мужу и правда с тобой повезло

bonbon
Linna
Куся
Привет, девочки! Да ладно вам, захвалили)) Когда он на два-три дня едет на полигон, а там он не один, а вшестером в палатке, и один он есть никогда не будет, то дргих вариантов нет. Вот и экспериментирую. То пирожки, то торты, т о оладушки, то панкейки, помимо покупного.
Про вес - 109,9..кд ..чувствую себя хорошо, живот прям втягивается, по ощущениям похудела, а по весам - гааады! Но правда вчера не считала. Можно списать на кд и обвинить их со всех сторон в моем привесе.
Сегодня постараюсь все точно считать, и шаги, шаги, шаги жеж надо шагать!

ФЛЁР Добрый вечерок! Да в кд хоть не взвешивайся, одно расстройство. За то потом ждём отвесов!

Карина, привет!
Как дела?

Приветик, 110 ровно) Вот так.
Ну я много ем, что толку что пишу-считаю. если это 2300 ккал, то что ж хотеть..))

Может не считать?