Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 21 июн 2018, 11:39


На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 71  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: 113,700...
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 09:39 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 818
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 115...
Денис
Да, да, вернулась!

Ой, хороших новостей нету.
Вес 110,100 .

Скачала приложение ХиКИ, которым Галя пользуется, очень понравилось то, что там можно свои продукты добавлять. Вот сегодня начала пользоваться.
Скоро весна....

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 113,700...
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 11:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 628
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Привет, Карина.
С возвращением!
Что быстро пришло, быстро и уйдет. Надеюсь...
Скоро тепло, скоро короткие юбки и платья доставать :grin: . :oops:

_________________
#77
Цель №1 - увидеть на весах 110 кг. - достигнута.
Цель №2 - перейти из II в I степень ожирения. Достичь веса 98 кг.
Вес
30.05.2016 - 122,6 кг
05.06.2018 - 102,6 кг
05.07.2018 - ?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 113,700...
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 21:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 818
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 115...
Luntik
Ой, и не говори! Как представлю, что скоро весна...и как всегда - носить нечего, все мало.

Сегодня я очень много времени уделила своему питанию. Проанализировала, почему я ем колбасу и конфеты. Как оказалось, все гениальное - просто. Потому что не готовлю себе лично. Есть захотелось - и утоляю голод тем, что под рукой. тем, что все едят. А это колбаса, сыр, ну или конфеты. В общем, вывод таков: нужно не лениться и готовить впрок!

Сегодня у меня идеальное меню:
Протеиновый кокетйль;
Кофе с сахаром и молоком;
Кусочек хлеба с творожным сыром;
Рис отварной со слив.маслом и креветки;
Огурчик;
Йогурт Epica;
Яблоко;
Кусочек сыра 35%;
кофе с сахаром и молоком;
Куриная запеканка со сметаной.
И протеиновый коктейль на воде.
Это все вышло 1490 ккал.
Б 113, Ж 49, У - 150.
Ну и на ночь конфетку неучтенную.
Выпила 2 л воды.
Прошла 6000 шагов.
Я молодец )) :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 113,700...
СообщениеДобавлено: 21 фев 2018, 08:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 818
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 115...
Доброе утро!
Вес 108,800
Меню наверное как вчера сделаю.

Коктейль протеиновый + 150 гр.молока
Допишу позже

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 113,700...
СообщениеДобавлено: 21 фев 2018, 09:08 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 2475
Награды: 7
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет! Зашла в гости,поздороваться :Rose:
ФЛЁР писал(а):
Скачала приложение ХиКИ, которым Галя пользуется, очень понравилось то, что там можно свои продукты добавлять. Вот сегодня начала пользоваться.
Скоро весна....

Я тоже его скачала, попробую, сравню со своим приложением,может лучше... Пока не могу понять, как добавлять в избранное. Ты не знаешь,там есть такая функция?

_________________
#77
#77
1 цель-10 кг-Достигнута!
2 цель-5 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 113,700...
СообщениеДобавлено: 21 фев 2018, 21:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 818
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 115...
Natulia
Приветик, рада, рада гостям :friends:
Хорошее приложение, мне нравится! В избранное что добавлять, продукты? Ну там есть колонка "Мои", которые сама вносишь, а из общих выскакивают первые те, которые уже выбирала. Очень функциональное, сама ещё разбираюсь)

Сегодня по меню:
Коктейль со 150 мл.молока,
Куриная запеканка 150 гр, пюре 100 гр, огурец, кофе с молоком и сахаром,
Рис с креветками и огурец, в рис 5 гр.масла
Яблоко,
Йогурт греческий Teos,
Творог с медом,
2 конфеты Родные Просторы.
Вышло это 1479 ккал
Б 126 ж 40 у 153
+Пару ложек макарон (пробовала)
Вода 2 литра
Шаги 5000

:wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 113,700...
СообщениеДобавлено: 22 фев 2018, 06:26 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 818
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 115...
Доброе утро!
Вес 108,100.
:wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 113,700...
СообщениеДобавлено: 22 фев 2018, 09:53 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 2475
Награды: 7
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Поздравляю с отвесиком! :!:

ФЛЁР писал(а):
В избранное что добавлять, продукты? Ну там есть колонка "Мои", которые сама вносишь, а из общих выскакивают первые те, которые уже выбирала. Очень функциональное, сама ещё разбираюсь)

Да, немного не так как в моей программе,там можно сохранить весь набор продуктов в избранное, очень удобно, и ещё мне там нравится,что я вижу сколько калорий надо съесть в определенный прием пищи. А в ХиКИ нравится быстрота(мое приложение долго думает :) ), и добавление по штрих-коду очень удобно. Короче говоря, везде свои плюсы и минусы,пока использую оба.

_________________
#77
#77
1 цель-10 кг-Достигнута!
2 цель-5 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 113,700...
СообщениеДобавлено: 22 фев 2018, 10:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 818
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 115...
Natulia
Приветик, спасибо!
А в этом ХиКи видела, в разделе "продукты" ещё и третья колонка посередине. Там отображаются только твои продукты.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 113,700...
СообщениеДобавлено: 24 фев 2018, 14:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 818
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 115...
Добрый день всем ! На несколько дней вдали от весов, но питание стараюсь соблюдать, воду пью, гуляю много. Во вторник взвешусь!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 113,700...
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 07:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 818
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 115...
Взвесилась.... 109,600.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 113,700...
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 15:20 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 628
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
ФЛЁР
да.... расслабляться в больших количествах худеющим вредно.

_________________
#77
Цель №1 - увидеть на весах 110 кг. - достигнута.
Цель №2 - перейти из II в I степень ожирения. Достичь веса 98 кг.
Вес
30.05.2016 - 122,6 кг
05.06.2018 - 102,6 кг
05.07.2018 - ?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 113,700...
СообщениеДобавлено: 14 мар 2018, 14:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 22:37
Сообщений: 2139
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За Победу!!! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Дорогу осилит идущий
Привет!Как ты там?Выходи из подполья :lol: :lol: :lol: будем вместе худеть, вместе веселее :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 113,700...
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 12:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 818
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 115...
Добрый день!!!
Вес 115 ровно.....

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 113,700...
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 14:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 628
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Карина, привет.
Не плохо ты так расслабилась... :( Я даже расстроилась, обидно за тебя стало. Так хорошо все было и вот - один срыв, второй и понеслось.
Бери себя в руки и начинай все сначала. :friends: Алгоритм действий ты знаешь. И не пропадай. Этот дневник больше для тебя самой нужен, а не для нас. Это как ежедневный отчет перед самим собой о косяках и успехах. А поругать :nakazhu: и похвалить :boast: :chmok: мы всегда с удовольствием по первому требованию :grin:

_________________
#77
Цель №1 - увидеть на весах 110 кг. - достигнута.
Цель №2 - перейти из II в I степень ожирения. Достичь веса 98 кг.
Вес
30.05.2016 - 122,6 кг
05.06.2018 - 102,6 кг
05.07.2018 - ?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1063 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 71  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Musyaka и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB