Да! Я слежу за тобой и на работе, и на форуме... и воопче! откуда я на перроне сегодня появилась!!!

Надеюсь на взаимность!


Вот с этой мысли начинают накапливаться косяки.

100% правда,у меня так было когда похудела до 60кг-я звезда и мне всё можно-сначала вес стоял-долго стоял а я ела всё подряд и на мучное нажимала от которого отказалась на время похудения,потом потихоньку начал вес рости,но я думала та ничего страшного я же умная и я его быстро потом уберу,а потом вес попёр как снежный ком-прилипало всё что в рот попадало-а вот желание худеть почему то исчезло в тот момент а когда оно появилось вес уже наполовину сброшенный вернулся.Так что у всех кто склонен к лишнему весу должен быть контроль что в рот ложим всегда.

суровая реальность

всем привет на весах 76,4 что на -100 от вчерашнего.Не пойму этот вес от вечернего на 600гр всего отличается и так уже не в первый раз.Как то маломне кажется совсем за ночь уходит, раньше 1кг стабильно уходил а то гледишь и того больше.
взялась за сантиметр так как поощющениям худею а судя по весам нет вот измерилась и хоть чюток порадовалась
грудь похудела на 5 см
талия на 6см
бёдраьи живот пока на месте а вот
ляшка похудела аж на 20 см
это всё за 18 дней
ну мне и муж говорил что ноги это первое что у меня худеет.
сегодня отдыхаю и балдею дома может до магазна схожу муж попросил курочку в духовке ему запечь а вечером пойду на работу в ночь.

приветик!!! отличные результаты по сантиметрам!!! это даже ого го! у тебя же на лбу не написано сколько весишь а внешний вид главное!!! так что вперёд и только вперёд!!! и вес у тебя не такой уж большой что б по килограмм уходило!!!

ленчик-танчик
спасибо да см меня порадовали а то весы совсем не радуют Но и по одежде же чуствую что худею

ох и правда ножки худенькие!!!! хорошо что ты фотографируешься и можешь отследить свой набор веса!!! я вот не люблю фоткаться!!!! и фото где я самая большая за сто нет у меня, только при беременности и то мельком кто то клацнул!!!
вот все равно там где ты поправилась и вес больше не рос, как ты питалась? много? все таки опять сотня ненабежала!!!

Так я при похудение полностью поменяла питание я и по сей день не ела и не ем мучное,макароны,картошку,тортыи пирожки не моя еда жаренное не ем а так как уже год не ем и мясо то ижарить мне нечего Вобщем давно моё питание поменялось координально и те кг я набрала только из за дуратской работы где нельзя было поесть каждые 3-4 часа а перерывы по 8 часов приводили к тому,что на работе в обед обжиралась так как руки от голода треслись к тому времени и после работы уже по пути домой что то лопала типо бананов и на полезной еде можно поправится если есть не как положено или не тогда когда организм просит.
Потом сменила работу и вес встал нет сначало он скакнул поту что там было много соблазнов всётаки бензаколонка с уклоном на закуски это тоже испытание но больше года я не ем мясо не из за соображений похудения но это помогает и не хочется хот догов и всяких быстрых закусок что мы продаём.И вес тормазнулся я и сейчас питаюсь как прежде но может убрала малёк сладкое из рациона и вечером не ем особо.Вот вес и не сдаёт позиции так как питание практически то же что и было до того как сейчас хочю чюток похудеть.Просто больше контролирую.Да и когда координально худела отказалась от сахара и так и привыкла всё пью без сахара и даже очень вкусно.И еду свою я не солю обычно.

завтрак каша-250кал
перекус салат -100кал+кофе и квадратик шоколада тёмного
+70 кал
=420 кал
обед-хлебцы с сыроми салат,яблоко-300кал
перекус-чечевица-150кал
примерно 800кал

нашла главную фотку
#77

KotEnok85
Как я удачно к тебе захожу, как ни загляну, попадут на фото
Еще рази повторюсь, два разных человека: ты полная и ты стройная. И разница лет 20 между ними.
Когда увидела фото в 18 лет, хотела написать, что ты же раньше худышкой была, а потом фото в 10 лет показало, что и в детстве предрасположенность к полноте была

Ох, Наташа!
Я такие перемены видела только по телеку! Ты геройский герой, что смогла так измениться..
65-67 и не нужно, хоть и хороша девочка на фотках!!!

Мне тоже интересно то, как ты сможешь подкрутить весу гайки. Объёмы шикарно ушли! Надеюсь це- жирокс..это самая лёгкая субстанция и на весах может быть не так заметна. Про верх торса тебе уже говорят, что сдаёт, ноги..штаны должны уже болтаться?!

Жаль смены почти не совпадают..

pink_angel
я люблю иногда пересатривать фотки не только себя разумеется а деток и вобще свою жизнь прожитую.Ну и вас побаловать фоточками ведь интересно
а в 10 лет это как и в 26 я типо питалась нормально бутик,картошка отбевнушка блинчик вроде как кажется обычное питание простого человека но видемо не в моём случае

в ляхах свободнее становятся а вот на поясе просто не в напряг застёгиваются как раньше а просто кокраз стали

фотки не копируйте в сообщениях а то не покажу больше ничегоа так ставлю на время потом удоляюа то был неудачный опят уже спёрли разок так с форума и в рекламу зелёного кофе запихнули было очень гадко и неприятно.
Из за них не вам ни мне не посмотреть как была раньше у меня была целая серияс фотографиямии с подписями где какой вес и даты но пришлось всё поудолять.

ты красотка!!!! просто шедевр!!!"" эээээх я ещё больше жалеть стала что не пофотографировала себя в 105 кг. да хоть бы в 90!!!
по поводу питания поняла, мне сложнее я все ем как и ела просто считаю и слушаю свой организм! ну не могу я и не представляю я себя без мяса! я можно сказать упираюсь в еде на качество и количество"!!!!
Наташа повторюсь, к меня нет слов!!!! ты и правда пример для нас всех!!! вот интересно у нас с тобой фигуры одинаковые ну мне так кажется, а ноги мои в последнюю очередь уходят, а живот и все что выше в первую!!!