KotEnok85
привет ещё раз! ты прям как котёнок кушаешь, так низзззя!!!!
с наступающим! и правда в этот день женщины девочки все какие то красивые весёлые глаза горят!!!!
жаль что ты мясо не кушаешь, а почему?

djulja207
А у меня мужская часть нашего раёна в клиентах они более жизне радостные нежили бабульки да и женщины все на машинах более удовлетварены жизнью и более приятные.Так что сегодня уже день был хороший а завтра будет ещё лудше

ленчик-танчик
Чють больше года назад стала интересоватся разными вопросами бытия и питания вобщем стало интерестно смогу ли жить без мяса?Фанатом мяса никогда особо и не была но ела курицу к примеру но прошол год без мяса и я стала более счастливой мне так легко и хорошо небыло никогда я знаю что не ем трупов что никому не пришлось умереть для того чтобы я поела я не ем плоть животного которое росло непонятно в каких условиях и чем его кормили и какие антибиотики в него вкалывыли чтобы не болело и анаболики для роста вобщем для меня это неочень позетивная пища.Она меня угнетает.Но к примеру на ДР сына в начале февраля сьела кусочек идейки не померла но и больше не хочю для меня отказ от мяса это некий пост для очищения тела и души от негатива и вредных ядах.Но это долгая песгя я никого не призываю не есть мясо.Самой не нравятся зануды вегетарианцы которые расказывают как плохо есть мясо.Нет мы разные и потребности у организма разные у меня много мясоедов вокруг а вернее все я одна такая среди моего окружения Но я не даю зарок не есть мясо никогда если выбора не будет то сьем но пока таких жизеных ситуций славу богу не было.

мдаааа уж!!! ты так красочно все про мясо написала аж ком к горлу подошёл!!!
с праздником тебя!!! любви достатка и благополучия!!!

Девочки привет всех нас поздравляю с нашим праздником у меня на весах сегодня было -200гр от вчерашнего и того 76,1
Целый день была на работе но было здорово много положительных эмоций и поздравлений вот я на работе сегодня
#77
#77

моё сегоднешнее меню
завтрак -каша-250кал
перекус празднечный в 12 дня на работе -сырный рулетик из лаваша,мандаринки,банан и помедорки чери думаю около -300-400 кал наела всётаки сыр колорийный и банан тоже (был торт но сьела 1 чайную ложечку не думаю что это катастпофа может 40 кал или и того меньше.
обед был в 16 часов чечевица с грибами и салат-300 кал
кофе с тёмным шоколадом на перекус -100кал
дарели конфеты и шоколадки и я честно ничего не ела а прнесла домой
дома на ужин стакан пахты и помедор-100кал
итого вроде уложилась в 1200 думаю врядли больше но это на глазок все подщёты.

и так на весах +400гр и сейчас 76.5 вот не имею знаний в похудании когда человек работает а такой работе как у меня Ведь худела хорошо когда не работала и распорядок дня был нормальный.
а сейчас вижу как я ем правельно и мало относительно и вредного ничего нету а вес идёт в верх.
Вот Илончик Некта говорит что у неё контрольное взвешивание после отсыпного в выходной у меня такой день был только 3его числа и вес был 76,9 тепрь ближайший такой день 12 го.А так сейчас отработала 4-день,5го-ночь,7,8,-дни и завтра 10го в ночь. сегодня тоже встала рано надо же детей в сдик,школу везти ну и сама потом по приятным делам уеду
Очень надеюсь и думаю что мои + сидят в ногах в виде отёков так как ноги аж ватные.

Наташа,не грусти,вес и правда после отдыха засекай более правильный.а на скачки сейчас не обращай внимания особо,но по крайней мере не расстраивайся.Илона права,считай верным вес после отсыпного
фоточки такая девушка обворожительная
я тоже с косичкой хожу,но практически постоянно.и даже сплю с нею

Пока ты не вернулась- у меня было первое место по прыжкам в весе!
Не обращай внимания! Просто делай своё! С нашим режимом организм бесится..

Как грится- Пилите, Шура, пилите! И,кстати, мне тоже показалось, что у тебя плечи\спина начали сдаваться первыми!

Если бы не ты фиг бы я вернулась.Так как уже пробывала вес записывать и получалась такая фигня что вес только увеличивался не смотря на мои старания при которых казалось бы должен был бы снижатся.
Итак сегодня
завтрак-каша 200 кал
и ушла на долго из дома в итоге с центра решила прогулятся пешком до куда получится...и получилось до самой машины которая осталась ждать меня на станции а это 17315 шагов или 646 кал или 3 часа пешком.Сказать то что ноги болят это ничего не сказать но скоро в садик надо хоть сапоги другии одеть.
вобщем есть очень захотела в парке в промежуточном растоянии к дому было почти 14 часов а то и понятно завтрак то был в 7:40 вобщем решила дойти ддо шашлычки и поесть там гарнир рис с овощами ну или чай с лепёшкой сьесть в итоге меня обломали у них продаётся только мясо и всё ну и побрела дальше...купила 2 банана и пачку пахты 0,5л слопала-300кал
дома чай с конфетками и хлебцы -350кал

В@ЛЯ
спасибо да я косичку свою очень люблю

Я набродила 13720 шагов 528 калорий 9.200км

И шашлыка с овощами я поела!

Ура прешли мои часики с шагомером правда надела и настроила я их только после 16;00 часов но игрушка интересная уже после того как их надела нашагала 3250 шагов и сожгла 206 кал игнтересная игрушенция
ещё слопала
на ужин кашу и 2 помедора 250кал
итого если больше ничего не сьем получается 1100 кал впоне не плохо и нагрузочка была ого го какая с моим большим путишествием из ценра города домой

Ты что за мной следила тоже ого го сколько набродила

Ты уже похудела тебе можно
но и мясо я не ем Так что в шашалычке мне не рады не их клиент я