Яса
А что весы-то показывают? Линейка, вообще, актуальная или 100 лет висит без изменений?

И вот, не успела я распорхатьсо, как - бдыщь! - привес на фоне КД, плюс цейтнот в делах, и всё вчера
13-е число проносилась со вздыбленной шерстью, с привесом, с шилом в попе и дикой болью (в животах).

Вот они какие - откаты за порхание от матушки-вселенной.

Прально, Яс - нас спасёт только здоровый скепсис.

Всем здрям. Несмотря на то, что мои соратники нахально игнорируют наши обязательства, я буду как тот японский офицер, который после капитуляции Японии еще тридцать лет отказывался ее признавать и партизанил на Филиппинах.
итак отчет.
В/чера я собой ваще ни разу не горжусь.
3 - так, бутерброд хлеб-сыр (небольшой), йогурт и кабачковая оладья. (ваще в единственном числе оно так звучит?)
л - слайс с ложкой мягкой брынзы, вареный белок одного яйца
0 - суп и какой-то невкусный салат с майонезом (и зачем ты его сьела?)
п - а вот тут как бреду было сожрано 2 кабачковых оладьи, и еще домашняя творожная печенина.
у. - Салат Коул Слоу и несколько клубничин к чаю.

Выводы. Все-таки по каким-то причинам, которые я могу обозначить как мистические, если с утра ем кашу - вечером я спокойна. Если с утра не каша, а что-то другое даже равное по калорийности, то часов с 4 во мне просыпается инстинкт пожирателя всяких мелких, но калорийных вещей.
причем это никак не связано с чувством сытости от каши, ведь жор нападает к вечеру. ДА, знаю, эту есть куча высоконаучных объяснений, но я буду верить в кашечью карму и чудо)

к сожалению именно что актуальная. Десять килограмм было бодро нажрано за год после окончания ГВ. Связано ли это, не знаю, но по времени совпадает.

Ладно, это все КД, вода так сказать) а как говорила моя бабуля, вода дырочку найдет.


на том и стоим

Привет!
13.06
Не ходила, ничем не занималась
З- моцарелла кофе хлебцы
О-рис курогрудь икра кабачковая
У- яблоко, банан, орехи, ряженка, соленая рыба
Между делом:зефир 2шт
Вчера
Уборка+зо мин прогулка
З-моцарелла кофе лаваш+ласточка 1шт
О-гречка говядина огурцы
У- сырокопченая колбаса+сыр и вино и орехи
Мой алкозабег продолжается.
Ватсап открыть не могу,завис.
Сегодня начались кд, постараюсь взяться за ум.
Хорошего дня!

Спакуха, 仲間 (накама, товарищ, яп.), группа поддержки тоже на стрёме *подмазываетсо*



Понимаю тебя очень; я в Грузии была один раз, давным давно, запомнились две вещи:
Первое - совершенно иное ощущение пространства и себя в нём: более глубокое, задумчивое, мудрое, что ли...
И второе - теплота, дружелюбие, раскованность людей в проявлении хороших чувств.

Лекс'
Отчет
Эллипсоид30 мин+потанцевала
З-моцарелла 2куска+кофе+хлебцы
О-яблоки чай
У-яблоки чай

Буду пробовать.
***
#77
Марыся, привет!

Ужже нашла, и мощно так - сразу минус кило триста. *не порхать! сидеть!*

*шёпотом* Ура ясиной бабуле!

OLVIN
Картинко угарная!


И я по утрам каши трескаю - углеводы, понимашь, медленные - энергия на день ифсётакоэ.

Партизанская группа поддержки отряда имени великого самурая Поху-даё разыскивает потерянного бойца.

仲間 Я-со, поклявшийся пахать в поху-даё 30 лет (плюс три года комиссионных),
заблудился в лесах Филиппинщины? Невероятно.
Нет, не таков наш Я-со, он отстреливалсо до последней катаны и захвачен в плен.
(Партизан Лек-со.)

Лекс'
Японцы в плен не сдаются

Итак, отчет за сегодня.
З - кашу сварить не успела, сьела творожную.печенину, и лаваш (38 гр) с двумя чайными ложками плавленного сыра.
Л. Банан
О. - ( поздний ) - макароны с яйцом (довольно много)
У. - опять лаваш с плавленным сыром в утренних обьемах.
Еще естественно мои 6 мишек, кесешка клубники... и вот еще полконфеты Укус женщины. Вкусный был укус зараза.
Много много много воды в связи с 37 градусной жарой. В связи с чем воде таки опять придетчся искать дырочку)

А кто говорит, что он сдалсо, никогда! Лек-со не посмеет так оскорбить соратника; обстоятельства прояснились:
после коварного Укуса женщины он был завёрнут в лаваш (необозримых утренних объёмов), склеен там сыром
и захвачен в плен шестью мишками-шпиёнами.

Но вырвалсо! Съев всех врагов - лаваш, сыр, Укус и мишек. И добралсо в штаб с отчётом.

Сёня Лек-со совершил натуральный партизанский марш-бросок через лез.

Грязища, препятствия, и, натурально - в полной выкладке, только вместо ружья, гранат, обмундирования и припасов
были мои 30 лишних кеге.

На выходных тут - как в пустыне Мохаве.

И только группа поддержки пляшеть с мочалками.


Ну, я-то в этот раз однозначно не сдамся. По меньшей мере - до 60 кило.

Лекс'

Прошу прощения, мой верный соратник)) на выходных лишена была средства связи в виде ноута, а с телефона можно только короткие шфировки отправлять)
Ну что, за выходные отчитаюсь в целом - было много бедлама. Выходные меня сбивают с пути истинного. Нет, ничего такого смертельного, ничего дико калорийного, но в целом из-за беготни и кусочничества точно не знаю, сколько было сьедено. Знаю, только точно, что вчера ночью, во время матча Чили-Камерун сожрать кусочек клубничного пирог было не совсем так сказать кошерно)) но ,это был мой наградной пирог за целый день тяжелой работы)) так что сойдет. Отвес главное твердый в 500 грамм за неделю есть и он меня таки устраивает. Сейчас значит 76,1.

Всё понимаю, накама, но мне же надо было мочалками помахать - оживить, таксть, воскресный эфир.

Генацвале Олич тоже, поди, в полях, и рашн партизанен Кэт пропадает где-то в пампасах без рации.

Главное - все в курсе, что место встречи изменить нельзя.

Всем здрям))
отчет за вчера:
- З. - хлопья с молоком (кашу варить проспала)
- п. - сохраненный с вечера кусок клубничного пирога
- о - холодный свекольный суп, большой кусок хлеба
- л. - банан
- у. - большой кусок хлеба с кабачковой икрой.

В течение дня еще мишки, штук 5, полконфеты шоколадной, и еще черешни немного.

Лекс'


да уж, совсем заблудились наши соратницы, а ведь обещали, обещали каждый день возвращаться на вечерней заре