Сегодня встала на весы, а там 88,9кг УРА!!!!Это при том , что просто исключила сладости и мучное

Вот вроде и с дневником разобралась, осталось освоить картинки и фото

Поздравляю с началом и довольно не плохим минусом
А совсем отказываться от того,что тебя окружает,не стоит.хотя бы чай с конфетой/печенье днём вполне можно

поздравляю с отвесом!!!!

Большое спасибо за поздравления
Я такой человек , что не могу по понемногу Если конфет так не одну, мне проще без этого жить.
Сейчас семьей ходили на фотосессию, так здорово. Хотя конечно с маленьким ребенком тяжело было собираться, но все же думаю фото должны получится хорошие.
Сыночек выдержал с трудом целый час, уснул в конце. Но в целом у нас позитивные эмоции, теперь будем ждать фото.
Так что надеюсь когда получим их ( через 1,5 месяца) уже будет , что показывать в сравнении.
Еще сегодня ездили по магазинам, такая красота народу никого. Все спокойно прошли посмотрели, померили, набрали целую кучу вещей сыну и себе прикупила кросовочки.
Еще мой муж оживился, купил себе скакалку и говорит, тоже спортом займется А то я буду фитнес няшкой и брошу его.

привет. Хороший отвесище
У меня сын, скоро 7 лет
Я нам на лето вот заказала рюкзаки и кроссовки цвета металлик.

Kuze4ka
С праздичком!!!! Мира, счастья и добра!!!!

Отличный отвес, Молодчинка!


Ой, как здорово. Мы вот в декабре тоже ходили. Теперь не могу полюбоваться фоточками. Эта такая память и такая буря положительных эмоций.

Вот и мой шопинг с появлением сына, стал всё больше по детским магазинам. На себя пока много денег не трачу, потому что планирую сперва вернуть в форму, а уж потом за обновками. Да и шкаф забит вещами всех размеров, от 46 до 60 прям по вещам видна хронология моего веса, правда благо вещи от 54 размера и выше - это период беременности, я была тогда очень большой....

Как я тебя понимаю, раньше я тоже ходила по магазинам и тратила на себя деньги. А с появлением сыночка, то ли времени не хватает, то ли денег, но скорее всего и того и другого Детки так быстро растут и еще выбор вещей не маленький , все хочется купить. Меня муж уже ругает и говорит, что ребенок все не снашивает, что ему куплено. Но я не могу спокойно пройти мимо детского магазина.
Да себе , если честно нет пока что желания ничего брать. За то время когда я была похудевшей, привыкла ходить по магазинам до 48 р и брать все что мне нравится, а не налезет. Теперь прям депрессия берет если зайду в магазин, ничего не нравится, да и выбрать сильно на 52 р нечего.
И дома одежды тоже разноразмерной целый шкаф, точнее не у меня , а у мамы ( я ей все свезла).
Меня радует, что сейчас зима, под шубой сильно можно не наряжаться, а уж к лету точно похудею и буду носить мини

Ой, про одежду, это наверное все мамы такие, особенно если худеющие
ой, мне пока ничего не нааадооо....вот похудею...о вот детям - это да))) глаза горят и руки в сторону кошелька дергаются)))

Всем доброго утра
Вот и праздники подходят к концу, а значит и соблазнов становится все меньше и меньше,этот факт не может не радовать.
В моем дневном и ночном расписании пока что без изменений, ничего не добавила не убавила.
Вес немного уходит, но я не буду отмечать каждый день, решила по вторникам производить замеры и взвешивание, это будет информативней.
Девочки, а вы как часто взвешиваетесь? И считаете ли вы, что это необходимо делать каждый день?

я взвешиваюсь каждый день, если худею, а так могу неделю не подходить точно.
почему? потому что мне важно корректировать свое питание и тренировки, чтобы не работать "вхолостую" а так сразу видно. идет хотя бы мелкое стабильное снижение, значит все правильно. стоит, значит нужно увеличить нагрузки, и это не помогло, значит и питание пересмотреть.

Я ежедневно утром и бывает в течение дня.
Слежу за тем,чтобы много и резко не терять.
Максимум грамм 500 гр,в идеале 100-300 гр для меня.

Kuze4ka
И я вот каждый день взвешиваюсь, так себя контролировать проще. Да и легко видеть результат и анализировать что подходит именно тебе, например я вечером поела творога - утром отвес, а это, значит белок нужно почаще на ужин есть, если хочу видеть отвесы. Но тут всё индивидуально.
А замеры я раз в месяц делаю, мне так больше нравится, сразу такой результат заметный.

и я стабильно каждое утро - сначало все процедуры утренние, пока каша варится я становлюсь на весы, независимо от вчерашних косяков или наоборот идеального поведения! хватит я как то год боялась становиться на весы и результат + 35 кг, надо смотреть прямо в глаза врагу!!! в нашем случае глаза это цифры, враг это жир!

Привет! Отличного настроения тебе и похудательного настроя! Поддерживаю и горжусь теми мамами, которые с младенцами на руках, а все ж не запускают себя и стараются привести себя в форму!
Моим младенцам 11 лет и 9 лет)))) И я опять в бой с жирком своим.
Удачи тебе, ты молодец!