всем доброго утра
у меня отвес
400 грамм
итого вес 69,1
та-дам

вчера из упражнений сделала вакуум 10 раз, планка у стенки и планка на полу. Продолжаю практиковать дальше планки и вакуум. К цели

Натталли
Молодчинка!!!!! Поздравляю!!!
Вот видишь, главное взять себя под контроль и всё получается. Так держать!!!!!

Ураааааа!!!!!!

Вот молодец Весна не за горами, так держать
А что такое вакуум? Просвети темную

pink_angel
gazel
Даша-апельсинчик
спасибо девочки за поддержку

всем утро доброе
вчера отработала смену на работе и теперь у меня выходные
собираюсь к подруге своей с ночевкой. Будем гулять, для ее малыша вещи покупать, так как она через 2 мес родит
Вес 69,1

Натталли
всем утро доброе
вес +400 грамм
вчера так нагулялись, так наелись
сегодня исправляюсь

Натталли
Приветики.
Немного отдохнула, теперь обратно в правильную колею. И привеса через день другой след простынет

ПФФФФ, тоже мне результат выходных

pink_angel
этой беременной захотелось все и сразу то значит картошку фри хочу, то чебуреки то суши заказали и ели мороженное
я не ела мороженого и чебуреков
провели замечательно время, я выпила бокал сухого вина
худеем дальше. Выходные иногда нужны
gazel
была бы я дома, такого бы не произошло

У меня вчера было +400. И вообще меня часто плюсит не по детски.
Считай, что ты качнула качель! Сегодня нажми на овощи, и завтра будет всё на рельсах..с горы!

Выходные обязательно нужны, они дают нам силы идти дальше.

А беременные они такие , им всего хочется а главное все можно прям искусительницы. Ты и такмододец, от самых калорийный вредности удержалась

Даша-апельсинчик
да, эмоции незабываемые)
Некта
не сдаюсь, в приподнятом настроении сегодня, пью больше водички и ем овощи

фото вчера сделанное, с лица не сходит улыбка

Натталли
По фото прям видно, что человек отдыхает (в плане, по лицу, по улыбке).. А это ли не самое лучшее....
У меня тоже беременных подружек вечно на что-то тянет. На что мой муж всем говорит, что это дурь и блаж, так как его жена за беременность ни разу даже соленого огурца не попросила, не говоря уже о клубнике среди ночи Прям, неправильная я беременная была, мне ничего не хотелось такого этакого...