И снова я. sera.

Лида

Денис писал(а):

А ведь как некоторые этих похвал хотят! Попробуй что не так скажи, вмиг из лучшего друга лютым врагом зачислишься.

есть такое,читали :lol:

ssera-arase
привет! худеем вместе

очень хочу в вашу компашку,и никаких сюсюканий

я худею

Последнее время во всяких перекусочных я с удовольствием беру супы пюре. А дома так и не освоила. Где-то валяется блендер 25летней давности. Надо отрыть, или уж новый у деда мороза попросить. И освоить наконец эту премудрость.

Еленушка

Приветик, я тоже про суп пюре. ты его сама сделала??????????????????? Мне тоже нравятся супчики, но пока я не определилась с самым вкусным..

ssera-arase

Лида
я худею
Еленушка
:Rose:

Лида писал(а):

никаких сюсюканий

Лида писал(а):

очень хочу в вашу компашку

я худею писал(а):

Надо отрыть, или уж новый у деда мороза попросить.

Проси погружной, он удобней в испльзовании.

Еленушка писал(а):

я тоже про суп пюре. ты его сама сделала???????????????????

А кто??Это же быстрее и проще, чем борщ сварить.

ssera-arase

Привет всем, всем, всем!

Отчет за среду.
Завтрак - 1/2 зернового хлеба, яйца жаренные 2 шт, кофе +10гр шоколада
Перекус - кофе, смесь из сухофруктов и орехов, мандарин
Обед - суп-пюре, крекеры (10шт=80ккал), мандарин
Ужин - булочка с кленовым сиропом, маленькая с кофе; шницель говяжий с цукини

Тренировка - 45 минут на беговой дорожке, 4 минуты бега, остальное ходьба - 4,8км/ч, иногда до 4,5 приходилось спускаться, чтоб пульс держать на 120. далеко мне еще до полноценного и полезного бега.

После тренировки - неюлдбшой кусочек говядины. Голодно было.

ssera-arase

Разбираю старые ссылки. У Гинзбурга новая статья по старой ссылке. Интресно..

Цитата:

Хотите похудеть, полюбите тот образ жизни, который ведет к снижению веса.
Прежде, чем что-то предпринять, спросите себя: "А стал бы я это делать, если бы и не собирался худеть?". Если да, значит, вы нашли то, что нужно!

А ... собсвенно, это все по старой ссылке. Забыли о ней.

Денис

ssera-arase писал(а):

У Гинзбурга новая статья по старой ссылке

Аня, пламенные!
Ты старый дневник удалять не будешь? А то надо покопать там, многочегоинтересного поискать.

ssera-arase

Денис

Денис писал(а):

Ты старый дневник удалять не будешь?

Нет, там много полезного. надо чтоб жил.

Привет всем.
Что-то заболела... в зал не хожу пока, готовить лень, питаемся тем, что найдем в холожильнике.

Еленушка

Выздоравливай быстрее и с новыми силами в похудательную струю!!

Лида

ssera-arase писал(а):

Что-то заболела...

выздоравливай :Rose:

pink_angel

ssera-arase
Приветики! Выздоравливай поскорее. Я вот тоже почти неделю с ангиной лежала, к счастью очухалась. Чего и тебе желаю!

Еленушка

ну как ты там сегодня?

Денис

ssera-arase писал(а):

питаемся тем, что найдем в холожильнике

А у тебя в холодильнике только хорошее должно быть, не? Семью то тоже наверное переучиваешь?
Аня, пламенные! Выздоравливай быстрее!

я худею

Денис писал(а):

Выздоравливай быстрее!

ssera-arase

Еленушка
pink_angel
Лида
я худею
Денис
:Rose:

Спасибо за пожелания.

Еленушка писал(а):

ну как ты там сегодня?

Даже не знаю, как... Машину мне н.. разбили - сзади пикап-трак въехал. Грипп сразу прошел, но голова болит теперь. :lol:

А ведь у меня сегодня выходной по плану был... теперь в полицию, страховку...
А так расчитывала на сегодня.....

Денис писал(а):

А у тебя в холодильнике только хорошее должно быть, не? Семью то тоже наверное переучиваешь?

Давно переучила.

Грудки куриные на гриле жарит, тот кто первый захочет есть. Только хлеб в такие дни много уходит и супчик дети просят.

Вес не знаю..

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

И снова я. sera.

Кто сейчас на форуме