Немного загуляла, но вернулась вчера было много дел, некогда было и отписаться. Так что пишу сегодня за вчера...
День шестой

Питание:
Завтрак - 2 кусочка тортика, оставшегося после дня рождения.
1 перекус - банан.
Обед - щи из свежей капусты, запеченная скумбрия с овощами.
2 перекус - стакан молока и яблоко.
Ужин - тушенные овощи.

Нагрузок не было толком, но весь день на ногах - две прогулки с коляской по два часа, пробежка по магазинам

Сегодня весы показали опять 101.9 кг - отлично, очень рада, что вес вернулся к субботнему результату. Теперь отчёт за сегодня.

День седьмой.

Питание:
Завтрак - макароны с жаренными колбасками (то что осталось от вчерашнего ужина мужа, ничего другого не было желания готовить).
1 перекус - вафелька с чаем.
Обед - вермишелевый супчик накурином бульоне, запеченное куриное бедро и гречка.
2 перекус - зефирка.
Ужин - куриное филе, тушенное с шампиньонами и луком.

Нагрузки:
Прогулка с сыном 3,5 часа, практически ходила без остановки.
Упражнения на пресс, руки и ноги. Обруч - 5 минут (бока уже меньше болят).

Вот такая у меня получилась первая неделя. А вцелом, я довольна .

Ainuka
Приветики. Всё прекрасно. Вес вернулся к дозажорному 101,9 кг. Как результат, минус 1,4 кг за неделю. Результатом довольна.
Gasha
Полностью с тобой согласна, так как иногда можно и расслабиться, ведь не роботы мы. А насчёт праздников, сама их безумно люблю, особенно организацию - начиная от продумки сценария, тематики, украшений, меню, до подготовки и празднования. Например, сейчас сестре делали др в морском стиле - начиная от украшений и блюд в виде корабликов и заканчивая нарядами гостей - все были предупреждены заранее, было супер!!!

Молодец, держишь вес под контролем. Гуляешь много. Вообще нужны нагрузки, которые будут у тебя постоянно в будущем. А это по сути обычные движения: ходьба в основном, хоть это прогулка с ребенком, хоть поход по магазинам.
Да, развлекать себя надо, мы сами себе создаем праздничное и веселое настроение.
Желаю удачи!

Всем прекрасно октябрьского денечка!!!!
Мой вес пока взял передышку, сегодня снова на весах 101,9 кг, ни отвеса, ни превеса. А в нашем деле, стабильность - это тоже отлично. Настрой боевой, желания отступать нет, муж хвалит и поддерживает - так что я продолжаю
Сегодня погода солнечная, так что планируем с сыном на пару часиков на уличку, на прогулку.
Питание как обычно, в пределах нормы, как я её вижу.

День восьмой.

Питание:
Завтрак - овсянка на воде, две сосиски и чашка чая.
1 перекус - банан.
Обед - гречка и куриное филе, тушенные в сметанном соусе.
2 перекус - кусочек тортика.
Ужин - стакан кефира и творог.

В общем, неплохо, если бы тортик был с утра, но не смогла устоять. Маме привезли настоящий Киевский тортик рошеновский прям из Киева, ела его второй раз в жизни и не могла устоять.

Нагрузки:
Прогулка с сыном два часа, больше не выдержали, очень холодно.
Упражнения, на пресс, ноги, руки + обруч.

Своим днём довольна. Хотелось бы побольше овощей, но пока холодильник пуст, жду когда муж вернётся из командировки, поедем на закупки.

Привет, вес и не должен убегать постоянно, нет привеса и хорошо. А еще бывает, что вес стоит, а объемы уходят.
В любом случае ты молодец! Настраивай себя на победу!

Всем-всем прекрасного денечка!!!

Пока сложно отписываться каждый день. Что-то сынишка стал беспокойный, спим днем только на руках или в коляске, так времени нет почаще сюда забегать, но я буду стараться.
Сегодня весы порадовали - 101,7 кг. еще минус 200 г. Это очень радует!!!!
Питание и нагрузки сохраняю, держу себя в рамках. Пока мне всё это доставляет огромное удовольствие. Вроде вес ушел небольшой, но по объемам чувствую, что брюки стали немного свободнее.... или это самовнушение. Пока измерять не буду, объемы буду измерять раз в месяц.

Всем прекрасного похудательного настроения!!!!!

Привет, кстати, полностью согласна, ощущается такое, что брюки свободнее, да. Это больше легкость в животе от необжорства.
Молодец, отвесы прям с регулярностью. Правильной дорогой идешь, товарищ!)))

Привет! И у нас бывают дни, когда спим на руках только. При этом Маме делать нечего и можно только есть... Вот я от этой привычки пытаюсь избавляться!

Наверное, ты права. И с этой лёгкостью так классно, порхать хочется.
Отвесы очень радуют, пусть понемногу уходит, но ведь и наедала я их не за неделю, так что пусть бы так да постоянно.

Да, если такие дни заседать, то можно так скоро не в одни двери не влезьть... Так что давай избавляться, ну или хотя бы заедать фруктиками, овощами. Я примудрилась читать пока сына на руках спит, и польза для ума, и расслабление.

Доброго утречка Всем-Всем-Всем Ловите Приветики с Теплом, Солнышком и Радостью

И хоть с маленькими, но все же отвесиками Вас, и да будут они постоянными и радующими нас
Ага, уму ведь тоже надо всегда быть в тонусе А сынуле сладеньких снов....

С ещё одним чудесным осенним деньком!!!!

Погодка всё более осенняя - пасмурно, холодно, серо... Но и в этом есть своя красота.
Сегодня вес 101,8 кг, 100 гр откуда-то приблудили но такие мелочи нас не пугают. Идём верной дорогой, не сворачивая.
Сегодня моему маленькому счастью 4 месяца. Ох, как быстро летит время. Вечером будем немного отмечать - готовим с сыном тортик и решили вечером сделать домашнюю шаурму на мангале. И мне можно будет, если майонез не добавлять. А тортиком родных побалую и мне на завтра завтрак будет

Эдиточка
Спасибки за поддержку и позитивчикх!!
Что-то ты свой дневничок забросила... Как твои успехи?

Привет, поздравляю вас))) Здоровья вам, опять здоровья и хорошего настроения позитивного!