Ксюшенька, спасибо . Тебе тоже хорошего солнечного настроения

Вчера прошла 17 958 шагов . Питание правда было не ахти, но переедания не было . Сегодня буду держать себя в руках, я даю себе слово.
Завтра в 22.00 у меня поезд в Питер . Правда погода - негодяйка, так часто меняется, не знаю какие вещи с собой брать, возьму и легкие и пару свитеров . Всем хорошего похудательного настроения. ВМЕСТЕ МЫ СИЛА

Ооо, Питер очень красивый город Хорошего отдыха и ждем фоточек )))

Ксюшенька, спасибки, фото будут обязательно .

Девочки, как я писала, завтра уезжаю в Питер, я переживаю что буду там переедать. Поддержите меня пожалуйста

привет
питайся просто три раза в день нормальными порциями и будет тебе счастье )))

Наташа, привет!
Не думай об отпуске как о возможности расслабиться в еде, пусть ты не будешь сбрасывать вес, но нужно его удержать. Держись я с тобой.

Девочки, доброго дня . Я в отпуске, все хорошо. Чуть позже выложу фоточки. Всем хорошей солнечной погоды

И вам отличной погоды и суперского отдыха в Питере по-другому и быть не может!!!!
Ждемс фотки!!!

Отличного отдыха! А, чтобы удержать вес - просто поменьше вредностей по вечерам.

Доброго вечера всем и спасибо за поддержку. Мы вернулись из Питера, отдохнули просто КЛАСС . Эмоции зашкаливают от увиденного. Гуляли по Невскому, катались по Неве на теплоходе, гуляли в Петергофу и Царскомк селу, катались на корабле по Финскому заливу в Кронштадте, видели Янтарную комнату, вообщем все не перечишлешь . И немного обещанных фоточек . Вес я все таки немного набрала, сужу по одежде, но уже второй день только правильное питание и никакого голода. Так что думаю скоро войду в норму

Сколько я набрала я не знаю, дома весы сломались, я обычно в тренажерке взвешиваюсь, но на этой недели не получиться сходить позаниматься . Я сейчас стараюсь побольше ходить и занимаюсь на степпере дома. В Питере в первый день мы прошли почти 28 км . Остальные дни ходили примерно по 20 км. В общей сложности за 4 дня мы прошли чуть больше 100 км . Но джинсы у меня застегивалм ь раньше на третью дырочку, а сейча на вторую . Я сама виновата, так что теперь буду исправлять свои ошибки