Спасибо! И вас, дорогие мои, с праздником! Кто купается в проруби, тот отважный человек! Я трусиха на этот счет

Доброе утро!!! Щщщастья всем!!!
Начиталась тут про красоту вчера и после работы поехала к парикмахеру, мне красоту наводили
Приехала домой поздно довольно, мальчишки уроки сами сделали и сами поужинали.
И таки меня пробило... видимо энергию некуда девать было, весь день сидела. Мыла пол во всей квартире каждый квадратный сантиметр щеткой и пароочистителем со всякими чистилками. Настолько я устала, что будто 10 миль с Лесли отшагала. Причем еще упражнения попутно делала Пол мыла на коленях, все ж надо разглядеть. Так вот, ноги устанут, я делаю махи ногами. И так я делала много раз.
Спать я буквально рухнула. Пол чистый, я довольна. На голове красота, ноги отстегнулись. Утром встала на весы - 92,8 кг.
Сегодня у меня прошел очередной месяц моего похудения:
19.07.16 – 106,7 кг/талия 107/жопка 125/ляжка 73/ рука 40 (начало- дубль два)3
19.08.16 – 100,7 кг/талия 100/жопка 125/ляжка 73/рука 39 (первый месяц – 6 кг)
20.09.16 – 98,0 кг/талия 100/жопка 122/ляжка 70/рука 39 (второй месяц -2,7 кг, всего -8,7 кг)
19.10.16 – 95,1 кг/талия 97/жопка 120/ляжка 69/рука 39 (третий месяц -2,9 кг, всего -11,6 кг)
19.11.16 - 94,1 кг/талия 97/жопка 119/ляжка 68/рука 39 (четвертый месяц -1 кг, всего -12,6 кг)
19.12.16 - 92,8 кг/талия 94/жопка 118/ляжка 67/рука 39 (пятый месяц -1,3 кг, всего 13,9 кг)
19.01.17 - 92,8 кг/талия 94/жопка 118/ляжка 67/рука 39 (шестой месяц 0 кг, всего 13,9 кг)

Результат за месяц нулевой. Ну, особо не расстраиваюсь, т.к. такие праздничные обжорства пережить без привеса тоже неплохо.
Всем хорошего похудательного настроения!!!

В нашем деле январь вообще надо вычеркивать из списка не информативный месяц а у кого по нулям,как говорится отделались лёгким испугом
Слышала такую фишку,если организм привыкает к нагрузкам,то не худеет.тут или активность надо чередовать или калории вверх-вниз прибавлять-убавлять.

Привет. Просто организму надо давать отдыхать на нормальном полном питании некоторое время, а не заставлять его худеть еще. Он же не машина.

Приветик!
С праздником!

В принципе я это тоже имела ввиду.
Поиграть с нагрузкой и калорийностью,смотреть на деле как получится и тогда можно понять, что хочет твой организм.

Мышонок
И тебя с праздником!

stamp
Думаю, месяца вполне хватило для отдыха)) И наелась, и душу отвела, и отдохнула. Надеюсь, что всё же худеть дальше буду

В@ЛЯ
мой организм такой поросеночек, если его слушать - то он захочет на ночь заточить не репку, а мясо. Кофе попить не с печенюхой, а с 5 печенюхами. А если голова занята, то вообще есть не захочет.
Так что держу поросеночка этого в руках своих

Сегодня на акву опять пойду, уррраааа!!! Интересно даже что там тренер опять напридумывает, балерины или ковбои... На всё согласна, только не бокс. Не умею совсем. У меня сразу включается "я такая девочка, прям хорошая девочка, люблю бантики" ))))))

Нет , вы не поняли никаких игр с организмом не надо.
Просто дать ему нормальное питание на некоторый срок, не урезанное , но и не повышенное. Рано или поздно , даже , если человек все делает правильно организм устает от похудения , это естественно. К тому же бывают смены сезонов, когда организм перестраивается.

Обязательно будешь, пересчитай калорийность, если вес изменился и это нужно и придерживайся более-менее одинаковых интервалов между едой.

Ну я со своим обжорой договорилась,иногда на ночь ем или ночью.но это если за сутки распределено всё по моей норме.
И конечно не как раньше,молоко с тортами по ночам,а чисто символически,дабы успокоить и задобрить))) вроде и во рту побывало и нигде не отложилось
Например пол кусочка чёрного хлеба с маслом и солью.а бывает конфету съем.
Кому как конечно, одному это предлог обьесться,а другому просто успокоить дикий голод.

Так если вес стоит,то он уже норму получает,разве не так?

В общем не буду спорить,я не спец,просто делюсь наблюдениями....

Даже лучше, не только калории сожгла, но и чистоту навела!

Gasha
Добрейшего вечерочка!
То что результата за этот месяц нет, конечно, немного огорчает, но тут правильно сказали, главное, что в праздники в плюс не ушла. Отдохнула, организм отдохнул, а теперь в бой с новыми силами

Доброе утро!!! Щщщастья всем!))
И таки с пятницей
На весы вставать некоторое время не буду из-за женских причин, чтобы не расстраиваться. Весы сегодня показали +2,2 кг)))) Ну, это нормально для меня. Привес так привес, что мелочиться-то
Жизнь прекрасна!
Гаврики мои сегодня утром рано взбодрились, я еще спала. Шуршат что-то, клетки чистить начали у зверей наших. Спрашиваю - что случилось. Говорят, что все звери должны быть готовы к встрече с собакой. И предупредили меня, чтобы сегодня я легла спать пораньше, завтра разбудят меня рано, нам в другой город ехать за щенком.
В общем, я даже в некоторый транс впала от их ответственности Вот если бы они так к урокам относились....мЯчта!
Всем хорошего похудательного настроения!!

Привет,Танюша!
Рассказ про сыновей повеселил,чем бы детки не тешились,лишь бы от уроков стрелки отвести. Но думаю они у тебя во всем молодцы

Ну а привес это не привес,а какое-то недоразумение.

привет
не расстраивайся из-за привеса, понятно, что неприятно на весах видеть плюс. Пройдут женские дни и привес вместе с ними. Кстати, это небольшой привес. В прошлые разы (если мне мой склероз не изменяет) ты больше привешивала, что то около 3х кгшек. А потом как отвесишь. Бодрись и хорошего настроения.
Ждем фотки нового питомца