Привет!
Соболезную. Молодец, хорошо держишься.

Доброе утро!!! Щщщастья всем!
Из трех кг остался висеть один кг, жду окончания КД, пока вес 96,1.
На завтрак сегодня была гречка с черникой и кофе с молоком. Утром сваяла морс из клюквы с брусникой, за день как раз настоится.
Вечером на акву пойдем с гавриками. Жизнь прекрасна!!!

Ну вот и хорошо
Приветик

Привет!!! Щщщастья всем!
Вчера на акве танцевали ча-ча-ча. Оказывается в воде это довольно сложно)
Весь мой привес от КД слился! Не буду больше вставать на весы в этот период, а то эти огромные цифры меня угнетают.
Мой пятничный отчет:
19.07.16 – 106,7 кг/талия 107/жопка 125/ляжка 73/ рука 40 (начало- дубль два)
19.08.16 – 100,7 кг/талия 100/жопка 125/ляжка 73/рука 39 (первый месяц – 6 кг)
26.08.16 – 100,1 кг/талия 100/жопка 125/ляжка 73/рука 39
02.09.16 – 100,0 кг/талия 100/жопка 123/ляжка 72/рука 39
09.09.16 – 99,3 кг/талия 100/жопка 123/ляжка 72/рука 39
16.09.16 – 98,3 кг/талия 100/жопка 123/ляжка 72/рука 39
20.09.16 – 98,0 кг/талия 100/жопка 122/ляжка 70/рука 39 (второй месяц -2,7 кг, всего -8,7 кг)
23.0916 – 98,0 кг/талия 100/жопка 122/ляжка 70/рука 39
30.09.16 – 96,6 кг/талия 98/жопка 122/ляжка 70/рука 39
07.10.16 – 97,7 кг/талия 98/жопка 122/ляжка 70/рука 39
14.10.16 – 95,1 кг/талия 97/жопка 120/ляжка 69/рука 39
19.10.16 – 95,1 кг/талия 97/жопка 120/ляжка 69/рука 39 (третий месяц -2,9 кг, всего -11,6 кг)
21.10.16 – 98,0 кг/талия 97/жопка 120/ляжка 69/рука 39
28.10.16 – 94,8 кг/талия 97/жопка 120/ляжка 69/рука 39
За неделю -300 грамм

И таки с пятницей!!!! Удачного рабочего дня и хорошего вечернего отдыха!

Приветик
Тебе тоже удачно закончить рабочую неделю и хорошо отдохнуть на выходных

Gasha
Отличные результаты!!! Ты молодчиночка!!!! И страшных цифр от кд и след простыл, чего и стоило ожидать!
Удачной пятницы и прекрасных выходных!!!

Привет!
Молодчинка! Хороший результат

Доброе утро!!! Щщщастья всем!!!
Отличное субботнее утро началось с того, что мы с гавриками проснулись поздно довольно таки. Я на весы - еще минус 400 гр. Моя душенька довольна))) Отвесы в 100,200 г приятнее видеть, чем привес в 3 кг
Позавтракали блинами с ягодами и творогом. И я взялась за зарядку. 3 мили с Лесли отшагала на одном дыхании прям.
Сейчас уборка и потом гулять на улицу. Холодно на улице, но сухо, ни снега, ни дождя нет.
Всем прекрасного дня, душевного настроения и побольше движения!

Как считаешь долго продержишься на зарядке под видео??

нет, Stamp, не долго продержусь. Но т.к. за окном нет достаточно снега, чтобы встать на лыжи, но уже холодно и слякотно, чтобы кататься на велике и ходить долго пешком, то по выходным отвожу час на такую зарядку. Потому как в выходные реально делать нечего мне. И жду снег.

Привет! Я к вам с ответным визитом

Доброе утро!!! Щщщастья всем!!!
Хорошего настроения и отличного дня!
Всю неделю была порядочной, даже в выходные! Аж самой приятно))))

Приветик я к тебе с ответным визитом!) Ты такая молодец все успеваешь) и работать и с детьми заниматься..еще и худеть! Надо брать пример)))