картинка понравилась
#77

тут пол погоду видно кому чего не хватает, я зимой постоянно мерзну и болею!!! а с весны по осень живу полной грудью!!!
красиво у вас и правда!!!
а ты не косяч!!!! или расслабилась наверное привыкла к себе похудевшей и все и ждешь чуда? когда на весах само собой 55,5 появится
мне тоже эта картинка нравится)))))

да не, я в чудеса давно не верю.
Косяки у меня бывают, да чего далеко ходить, в субботу роллы ели с соевым соусом, по калориям норм, а соли много, разумеется, на утро +1кг.
У меня "соленые" привесы очень тяжело уходят, все остальное проще и быстрее. Я только к среде вернулась к исходному весу. Потратила четыре дня, а могла бы в это время худеть
Так что если постараться, можно пятерку уже в апреле на весах увидеть. Ключевое слово "постараться" и сократить до самого минимума сильно соленые продукты

oksana_v
ну к 30 апреля думаю успеешь!!!! и это самый нормальный выброс жира"!!!!!

Всем привет

Сегодня четверг и у меня отчетный день.
ОТ/вес
18.08.16 80см ~60кг
15.09.16 74см; 57,9кг;
Итого за 4 недели (с 18.08.16 -по 15.09.16): ОТ -6см, вес -2,100кг
13.10.16 73см; 57,2кг;
Итого за 4 недели (с 16.09.16 по 13.10.16): ОТ -1см, вес -700гр
11.11.16 70см; 57,5кг;
Итого за 4 недели (с 14.10.16 по 11.11.16): ОТ -3см, вес +300гр
17.11.16 70см; 57,4кг; за неделю -100гр
24.11.16 70см; 57,3кг; за неделю -100гр
01.12.16 70см; 57,2кг; за неделю -100гр
08.12.16 70см; 57,8кг; за неделю +600гр
Итого за 4 недели (с 12.11.16 по 08.12.16): ОТ -0см, вес +300гр
15.12.16 70см; 57,2кг; за неделю -600гр
22.12.16 70см; 57,5кг; за неделю +300гр
23.12.16-18.01.17
19.01.17 70см; 58,1кг; +600гр
26.01.17 70см; 57,5кг; за неделю -600гр
02.02.17 70см; 57,3кг; за неделю -200гр
16.02.17 70см; 56,8кг; за 2 недели -500гр
23.02.17 70см; 56,4кг; за неделю -400гр
01.03.17 70см; 57,0кг; за неделю +600гр
09.03.17 70см; 56,9кг; за неделю -100гр
23.03.17 70см; 57,0кг; за 2 недели +100гр (по факту +1500гр, а потом -1400гр)
30.03.17 70см; 56,5кг; за неделю -500гр
06.04.17 70см; 56,4кг; за неделю -100гр
Скромненько, но все равно минус. Двигаемся дальше До 55кг совсем немного осталось.

Всем хорошего настроения.

скромненько и отличненько!!!! молодец движуха есть!!!!!

Приветик. Поздравляю с отвесиком, умничка! Как в выходные собираешься отдыхать?

Ленчик, Наталья, спасибочки
Глядя на вас хоть вдохновилась на похудение, а то мотивации не было совсем. Худелось как худелось

На выходных собрались в театр сходить. Пока еще не выбрали спектакль, но решим что-нить. Да пальтишко балахончиком себе дошью, чуть чуть осталось, а то на следующей неделе тепло обещают по прогнозу, в куртке жарко будет. Дочке вчера показала, что у меня получается, она сказала "мама, ты копец... ээээ... необычная в нем, но мне нравится". Ну значит точно буду выделяться из "серой массы".

Приветики
У меня все неплохо. С пятницы небольшой привес, но тут никуда не денешься, женская физиология, подождем. Зато точно знаю, что веду себя хорошо, а значит впереди меня ждет отвес.
Настроение мега-супер-пупер-похудательное. Делюсь со всеми, мне не жалко

Приветик. Умничка, так держать . На какой спектакль сходили? Я вот просто восхищаюсь людьми которые умеют шить . Можно фоточку пальто

привет! заходила настрой твой приняла!!!! спасибо!!! то что доктор прописал!!!))))

привет
Молодец, настраивайся на похудение Нам с тобой еще надо научиться в праздники не набирать и будет вообще шоколад
Первомайские жду с опаской. По любому шашлыки-гости какие нить будут. Вот тут надо что то выдумывать.

Привет
Ни на какой спектакль я не попала... мне пришлось поработать, чтобы заработать и перечислить немного денег на лечение своему однокласснику. Мимо беды пройти не смогла, мы дружили в детстве. С миру по нитке - голому рубаха, как говорится.
А пальтишко я попозже выложу, попрошу дочку сфотать, когда домой придет

Спасибо нас в школе учили шить на уроках труда, причем учили хорошо На заказ я, конечно, не возьмусь что то сшить, а вот себе или дочке что нить сварганить - это запросто.

Всем привет

Сегодня четверг и у меня отчетный день.
ОТ/вес
18.08.16 80см ~60кг
15.09.16 74см; 57,9кг;
Итого за 4 недели (с 18.08.16 -по 15.09.16): ОТ -6см, вес -2,100кг
13.10.16 73см; 57,2кг;
Итого за 4 недели (с 16.09.16 по 13.10.16): ОТ -1см, вес -700гр
11.11.16 70см; 57,5кг;
Итого за 4 недели (с 14.10.16 по 11.11.16): ОТ -3см, вес +300гр
17.11.16 70см; 57,4кг; за неделю -100гр
24.11.16 70см; 57,3кг; за неделю -100гр
01.12.16 70см; 57,2кг; за неделю -100гр
08.12.16 70см; 57,8кг; за неделю +600гр
Итого за 4 недели (с 12.11.16 по 08.12.16): ОТ -0см, вес +300гр
15.12.16 70см; 57,2кг; за неделю -600гр
22.12.16 70см; 57,5кг; за неделю +300гр
23.12.16-18.01.17
19.01.17 70см; 58,1кг; +600гр
26.01.17 70см; 57,5кг; за неделю -600гр
02.02.17 70см; 57,3кг; за неделю -200гр
16.02.17 70см; 56,8кг; за 2 недели -500гр
23.02.17 70см; 56,4кг; за неделю -400гр
01.03.17 70см; 57,0кг; за неделю +600гр
09.03.17 70см; 56,9кг; за неделю -100гр
23.03.17 70см; 57,0кг; за 2 недели +100гр (по факту +1500гр, а потом -1400гр)
30.03.17 70см; 56,5кг; за неделю -500гр
06.04.17 70см; 56,4кг; за неделю -100гр
13.04.17 70см; 56,7кг; за неделю +300гр
Вес в пятницу плюсанул до 56,7кг (хорошо что только на 300гр, а не как обычно на 1,5кг). Так и стоит, никуда не двигается, чему я очень рада. Реальный вес увижу не раньше следующей недели. Ждем. Если буду себя хорошо вести, будет хороший отвес. Очень хочется уже пятерку увидеть на весах.
Писать особо некогда, темп жизни просто бешеный. По ощущениям у меня только два дня в неделю: понедельник, потом сразу пятница и снова понедельник.

Всем хорошего настроения.