Вес сегодня решил немного отыграть назад Ем все, как обычно. Мои меню не грешат разнообразием. Получается, что не так то много мне можно есть продуктов. По глюкометру отслеживаю показания сахара крови, анализирую, на что и в каких дозах какая реакция. В общем то ничего нового не открыла. Но надо понять и приспособиться к новым условиям жизни. Чуть съем что из запретного списка - поднимается сахар. Поэтому пока только запрет и выдержка. Изучаю гликемический индекс продуктов. Что с чем можно сочетать, чтобы его уменьшить.
Врач категорически настаивает на уменьшении массы тела. Можно подумать- я сопротивляюсь. Но вес практически не уходит. За почти три недели чуть больше 2 килограмм

Знаешь, это не мало, просто хочется все и сразу. А сахар поднимается сразу после съеденного или через пол часа? Какова динамика сахара по времени после употребления углеводистой пищи?

Я вот всего 4 кг скинула и из них 1,5 кг вернулось....А все говорят это хорошо...

Меряла с утра и через 2 часа после углеводистого завтрака.
Участковый терапевт говорит, что показания до 10 это не диабет и корректируется диетой и снижением веса. Папаня мой всю жизнь вдалбливал, что норма до 5,5. Дальше преддиабет и диабет. Вот я никак и не пойму дальнейшие свои действия. И чисто интуитивно стараюсь держать свой сахар с помощью питания в границах нормы здорового человека. Это для меня достаточно тяжело, так как пришлось полностью отказаться от привычной и любимой пищи.

Вес сегодня стоит на месте. Просто подождем. Вес упрямый, а я упрямее .
Завтрак: овсянка с вишней, йогуртом и молоком. Цикорий с молоком и сахаром.
Обед: курица, салат из свежих овощей.
Перекус. Орешки 30 гр. Яблоко.
Ужин. Гречка с молоком.

Сахар сегодня утром 5,2. В 18 часов съела 2 киви. На ужин была яичница из утиных яиц.

Диабет 2 типа любят ставить при таком...
А норма какая сейчас?
А то, кто 5,5 говорит, кто 6, кто 6.6, кто 7
У меня есть предрасположенность, я периодически слежу (дома глюкометр есть).
Вчера вот мерила, 5.4-порадовалась. А до начала моего похудения (до вторника) был и за 6, и за 7.
Еще слышала, что если питанием сахар корректируется, то это не диабет и даже не диабет 2 типа.

Гурмаааан

Будем ждать вместе
А кто по знаку зодиака?

Вчера тебе целую поэму написала про сахар, а телефон не отправил.
Привет!
Я согласна с твоим папой. Нас учили что норма сахара крови 3,3-5,5 ммоль/л сейчас подняли верхнюю границу до 6. Потому что люди стали больше кушать углеводов и меньше двигаться....НТП
Молодец, что стала контролировать вовремя.
Ты молодец!!!! Вес сдвинется.

ПыШеЧкА_84
Норма сахара в крови 3,3-5,5 ммоль/л
Я сахар и продукты с высоким гликемическим индексом полностью исключила из рациона. Только так у меня сахар крови держится в пределах нормы.
Я по знаку Близнец
Куся

Очень жалко Информации много, она противоречива, от обилия ее начинаешь путаться. А путаешься - косячишь.
По поводу веса я особо не переживаю. Он уйдет. Не так быстро как мне бы хотелось, но уйдет. Тем более, что отвес был несколько дней назад 1400. А теперь еще и гормоны пью.

Привет, Лунтик!
Правильно делаешь, что не любишь разгрузочные дни. Думаю, с нестабильным сахаром они вообще противопоказаны. А про то, что вес медленно уходит: раз питание уже правильное, может тебе двигательную активность увеличить?

У меня с этим все нормально. Занимаюсь скандинавской ходьбой, велосипед. Дом, хозяйство
Хочу хоть до 100 сбросить, а потом в спортзал еще пойду. Пока слишком велика нагрузка на суставы. Травмированное колено оберегаю.

Слушай папу, я с ним согласна. Терапевты сейчас про диабет мало знают. А инсулина и С-пептид норма?

Куся
У меня папа педиатр . Правда, под конец своей карьеры еще отучился по специальности терапевт. Он уже совсем старенький и очень далеко от меня живет.
Про анализы на Инсулин и С-пептид мне в поликлинике ничего не говорили. У меня вообще сложилось мнение, что им "выгоднее" меня до диабета довести, чем возиться со мной сейчас . Отсюда и разговоры, что сахар до 10 это вариант нормы.

Ой, мой коллега. Вот педиатры больше знают Нас больше дрючат во время учёбы!!!!
Я почему спрашиваю потому что только эти анализы могут показать реальную картину. И кстати может из-за этого и вес плохо вниз идет. Потому что инсулин способствует отложению жира, так сказать.
Мне эти анализы тоже нужно сдать, но только тогда когда кормить брошу.
А сахароснижающие препараты тебе не назначали? Типа сиафора?

Куся
Мне вообще НИЧЕГО не назначали. Сказали еште меньше сладкого и мучного и постарайтесь скинуть вес. Все! Остальное была моя инициатива. И анализы в альтернативной лаборатории сдать, чтобы исключить ошибку и сахар крови наблюдать, чтобы не переходить границы нормы.
Хочу еще к другому эндокринологу съездить, узнать мнение другого врача о моем состоянии.

Обязательно проконсультируйся у другого врача.
Тоже у мужа даже инсулин выбивать надо.
За два года диабета ни разу на анализ крови и мочи не направили.