Амитель, давай к нам присоединяйся. Сегодня с Медвежонком договорились на марафон, точнее для поддержки и подпинывания. Я и дневничок создала по просьбе Медвежонка
Будем с вами свои шкурки лягушачьи снимать понемногу))) И каааак расколдуемсиииии, кааак станем красивымиииии

Привет) Давай. Будем марафониться. Здесь раньше были разные группы, соревнования, жаль, что их почти нет.

Урррааа!!! Договорились! По пятницам пишем отчеты за неделю - вес и замеры.
Все будет отлично, нас трое!!!

В своем дневнике я написала сегодняшние параметры свои, буду стараться их уменьшать))
Ну что...вперед и с песней!
Будем и

Всем привет
Сегодняшний вес 116,5 кг.
Замеры свои стесняюсь писать.)
Съела целый килограмм помидоров. Люблю их)
Посмотрим, что будет завтра.

Привет! я знакомиться
а чего стесняться? зато потом как приятно писать минус 3см в талии
Я, когда в прошлый раз худела, поняла, что надо обязательно планировать меню на следующий день-очень помогает! Вот собираюсь вернуться на дион-очень удобно там и ккал считать и бжуки свои контролировать

Привет! Приятно познакомиться)

Если честно, я вообще почти не измеряюсь, в основном взвешиваюсь. При моем весе это, думаю, объективный показатель. А когда буду ближе к идеалу 70-80 кг, тогда важны будут сантиметры.
Да, со следующей недели буду считать калории, надо планировать меню.
А то несколько расслабилась

Погода хорошая. Пойду на прогулку)

Привет Буду рада знакомству Вот тоже решила собой заняться ищу компанию . Я тоже пока измеряться не решаюсь...неловко как-то.

Привет). Я тоже
Удачи тебе!)

Зачем со следующей, считай сегодня.
Все что не начинается сегодня не начинается никогда

Привет! Поддерживаю, начинай прям сегодня! Я тоже не делаю привязку к круглому числу, к понедельнику и т.п. Начала и всё.
А по поводу параметров своих...ну есть у меня 125 см моей жопки, 125 см клада
Стесняйся - не стесняйся, клад этот никуда не делся пока что и люди все равно меня видят. Конечно призывать не буду, это сугубо личное дело - выкладывать сюда или нет.
Сама себя контролируй и измеряй периодически, непременно будет успех и см слетят)))
И ты молодец! Настрой у тебя хороший, наслаждайся погодой и побольше гуляй, по возможности конечно.

Привет

Всем привет
Похолодало, это даже лучше. Можно больше гулять.
Двигаюсь дальше)

----------------------------------
Решила вести здоровый образ жизни. Купила велосипед.
Теперь за винишком до магазина езжу на велосипеде (с)