Оля-ля, согласна! но только в тех семьях где отношения партнерские хорошие, где нет обид и есть доверие... но не все семьи такие! и есть семейные и личностные кризисы.. когда и без дополнительных стрессов сложно сохранить семью. Для таких семей партнерские роды не подходят. Но конечно это особе чувство быть практически беспомощной и знать что на любимого мужчину можно опереться в любой момент! Не всем так повезло... начнешь уважать и ценить своего мужа еще больше )))

Денис, поняла больше вкусненького по утрам

она уехала по своим делам на кануне родов! Хотя срок уже вышел и понятно что роды случатся вот вот... а в роддом они не захотели ехать! их так настроили что врачи злодеи... и т.д... У нее еще не отошла плацента до конца, они нашли акушерку коротая ее спасала и зашивала дома... а в новый год у нас похожая история закончилась смертью ребенка по этому я и хотела эту лекцию прочитать. Что бы знали на что надо обратить внимание и какие есть варианты! что родить можно в роддоме с мужем если уж так хочется! а не рисковать дома...

так приятно что ты помнишь про мои планы! я еще сегодня подумала что я не только потихоньку вес снижаю, но и не набираю новый!!! ведь за эти полтора месяца я вполне могла наесть еще пару кг и была бы уже 130 а сейчас я считай 120! так что двойная польза... а вывешивать не надо никуда, здоровья и легкость, уверенность и возможности активной жизни будут лучшей наградой

Я с тобой согласна! и вообще не меняю рацион из-за веса даже наоборот! когда встает вопрос съесть больше или меньше... я выбираю больше!!! и даже позже поесть или остаться голодной? да точно поесть!!! но только правильной еды потому что мои планы долгосрочные... и я понимаю что в долгосрочный перспективе это эффективнее...

Денис, в уме не считаю, когда не удается добраться до компа считаю на телефоне! скачала приложение просто сюда копировать с телефона сложно. Когда в кафе ем ищу похожие блюда в списке.

Ничего я не помню. Я знаю, что человек должен иметь нормальный вес и к этому надо стремиться, вот и все.

А вот это весьма практичное замечание!

Очень отлично, продолжай также действовать. Только если хочешь моих советов, то надо каждый день здесь писать хотя бы стандартный минимум Бжуки, физич.акт, и коридоры. Иначе все трудно это потом искать, отматывая назад.

Сейчас месяца три пиши-пиши везде. В книжках, здесь, в блокнотах, чтобы все это усвоить как следует и перейти на интуитивные подсчеты! Сколько ты продуктов выучила/запомнила за эти полтора месяца? 5 продуктов за месяц учить ну вообще делать нечего, за год будет 60, что охватит весь набор наиболее употребляемых.

2_человека
Алина, и где ж ты подевалась?
Как дела-делишки, как дети-детишки?
Приветы!

И правда Алина пропала куда-то
заработалась наверное

Алина, выходи)))

Алина прощайте

Стамп, ты считаешь, что клиент скорее мертв, чем жив?
Да не, Алина не такая, она ответственная. Уже скинула грамм 500 даже за время отсутствия. Может у нее просто интернет пропал? Алина, ты где, развей наши сомнения, чиркни хоть пару строк!

Если я не прав, может это подстегнет ее написать хоть пару строк.
Я не очень верю, что это невозможно в наше время, хоть с телефона

Жалко! Я на нее такие надежды возлагал...

Знаешь при попытках донести нужную информацию о нормализации образа жизни до людей я столкнулся с интересными вещами.
Вот недавно консультировал одну знакомую, лично. В основном конечно брал информацию из своей программы, но частью она общеизвестна.

И получается, что даже при личном разговоре, довольно большая часть информации никак не воспринимается с первого раза. Хотя эта информация логична и довольно проста.

1 Сколько не рассказывай о метаболизме, сначала практически все умудряются занижать себе коридор так, что через некоторое время похудение вообще встает.
Это и на форуме четко прослеживается.

Только после этого начинается мыслительный процесс и какой-то поиск верного путию

Казалось бы что человек теряет , если начинает с большей калорийности?
Самое плохое , что он не начнет худеть сразу. Придется несколько ее понизить.
Зато потом у человека будет запас по калорийности, который можно разумно уменьшить.

Обычное мнение, что я на такой калорийности худеть не буду.

вот вы редиски!!! не было меня пару дней сразу похоронили за живо!!!
Сейчас все напишу

И так всем добрый вечер!

я в абсолютной запаре... !!! эти интервью меня тоже убивают надо как то вместить в пару предложений то о чем я могу целый день рассуждать!

У одной из моих девочек случился выкидыш Очень расстроилась...

Пропала потому что помогаем брату с ремонтом!!! он приезжал к нам с собакой своей бешеной пришлось всю квартиру привести в придельное состояние потому что собака есть все что найдет! любую мелочь... и от этого может ласты склеить... устала ужас!!! такой стирольной чистоты не было даже когда я жила с мамой В выходные по поводу ремонта муж с братом устроили посиделки с пивом. Первый день я пережила а на второй пару глотков выпила! и вот на тебе +1,2 кг сразу... не самая лучшая идея это три дня держалась хорошо, в понедельник 2400 даже ккал получилось, во вторник 2100, вот сегодня как то меньше около 2000 (ниже распишу) и сегодня вес в норме уже почти! Нашла у себя заначку горького шоколада осенью еще купила от жадности была распродажа! так что теперь по утру балую себя долькой
Дочка сегодня написала итоговую контрольную на 5 и 5(вторая оценка за задание со звездочкой) и я безумно счастлива!!! большая умничка она у меня не нарадуюсь!!!
вот и все новости!!! вес сегодня 120,2

Каша гречневая из крупы ядрица, 200.0×грамм 202 29 7 6
Куриные колбаски, 289.0×грамм 723 3 61 32
Бананы, необработанные, 335.0×грамм 298 77 1 4
твороженое зерно, 210.0×грамм 244 6 15 22
Шоколад Lindt 85%, 10.0×грамм 53 2 5 1
Помидоры (томаты грунтовые), 320.0×грамм 77 12 1 4
Овощи: Огурцы (парниковые), 315.0×грамм 35 6 0 2
Изюм, без косточки, 50.0×грамм 150 40 0 2
Печенье Радость Сладкоежки , 40.0×грамм 168 29 4 3
Фрукты: Яблоки, 256.0×грамм 120 25 1 1

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: ----2068------ 228----- 94---- 76

Aliss
Оля-ля, Девочки спасибо что не забывали!!!


Денис, чего это в прошедшем времени???


stamp, можешь хамить мне на "ТЫ"