gazel
Таня, не ту подругу встретила

Хелоу!



Точно, не канает. Вообще не мой случай. Мне глубоко фиолетово, что там у других, я не читаю журналы, мне пилювать, как выглядят знаменитости. они меня не вдохновляют. У меня разные подруги, кто-то выглядит хорошо, кто-то не очень, но не в этом их ценность и значимость. А еще среди них есть тетки, которые и в своем ХХL выглядят отлично. А еще я не завистливая... ну в том смысле, что меня устраивает моя машина, более того, я горжусь ею сильно-сильно, хотя она и не ровер никакой, а Хёндай, но зато я ее купила сама, заработала сама и т.п. В общем, для меня самое ценное и самое клевое то, во что я больше всего вложилась. Видимо, поэтому я и ж*пу свою люблю и принимаю такой какая она есть, это ж я ее наела!

Так о чем биш я?
а да отчетец.
вес 79.6.
вчера притащились с мужем из магазина поздно голодные и на ночь глядя поужинали. не могу сказать, что объелась или что была тяжесть после ужина, но факт налицо, с утра в плюсе. и еще, я не была в зале и бассейне с воскресенья.
делаю на работе приседания по 20 раз несколько раз в день, пытаюсь, так сказать, компенсировать сидячий образ жизни. надыбала тут упражнения, которые можно на работе делать. но это так... баловство. не будешь же в офисе выкладываться и потеть по полной...

А, еще. У свекрови сени ДР, 70 лет. Я ее уже поутешала с утра, она разрыдалась. Вот как стареть так, чтобы это был естественный процесс, а не трагедия всей жизни?

В очередной раз копаюсь в себе. На этот раз в рамках тайм менеджмента. Выясняю свои приоритеты для лучшего планирования.
#77

Просто больше ходите, приседания могут быть и н полезны для суставов.

Всем!

Отчитываюсь.
Выходные прошли бездарно. В субботу была в бассейне и сауне, но плавала плохо, вяло, я бы сказала. Голова была как чугунок. Зато продлила карту себе и всему семейству, коль скоро уж акция со скидками была.... В воскресенье вместо фитнеса поехали с мужем на вокзал передавать лекарство сестре в Украину. Прокатались по городу 4 часа. Из полезного только уборку успели сделать дома. К тому же сломался мой паропылесос, парить перестал, надо в сервис тащить. Зараза, а я так привыкла. По питанию кроме пятницы было умеренно, но овощей маловато, что сказывается на перистальтике. Сегодня тоже в зал не попадаю, потому что еду к маме поливать цветы... а ту будет как в прошлый раз, когда я ей гербарий сделала.


К счастью, с коленями у меня все ок. Я тут по случаю новой работы медкомиссию прошла. А вот гулять тут совершенно негде, промзона-промзона. Рядом асфальтный завод, самосвалы и бетономешалки туда-сюда катаются... Это, пожалуй, единственный минус моей новой работы. А так сплошные плюсы, и оклад выше, и к дому ближе. Я, конечно, думаю, над тем, чтобы выходить в обед, походить хотя бы там, где тротуар присутствует... но пока не пробовала. И по офису туда-сюда шастать пока не решаюсь, решат, что мне заняться нечем... вот примелькаюсь, пообвыкнусь, тогда...

расскажи про это

Всем привет!
Отчет.
с утра 78.4. Линейку пока не двигаю, подожду, когда зафиксируется, а то вчера на весах было 80,2... Правда, отек ощущался даже по тесноте сапог, а не только висел мешками под глазами.
питание в коридоре. В фитнесе так и не была, зато в офисе починили лестницу, теперь хожу на 4 этаж и обратно пешкарусом, правда не часто, сегодня только 1 раз спускалась.



про пылесос? че рассказывать? Керхер у меня. Здоровый, желтый такой, мощный. два года ему радовалась, а тут зараза сломался. он парит и одновременно пылесосит, в результате и мойка полов сразу и чистка ковра. Под паром грязь выбивается из ковра и отмокает от линолеума и плитки, и сразу всасывается. Мне нравится, что не надо сначала пылесосить, потом мыть шваброй. И качество уборки тоже лучше чем у обычного пылесоса, и пыль через фильтр вообще обратно не выбрасывается, т.к. там несколько фильтров. Потом, там несколько разных насадок, даже шторы можно освежить. У меня нет опыта пользования моющими пылесосами, поэтому сравнить не могу.

Всем привет!

Время летит неумолимо. Думала, что не заходила сюда неделю, а оказывается уже почти три. Результат за это время, прямо скажем, не фонтан.
Текущий вес 78.05, хотя стараюсь вести подвижный образ жизни и не пить.
А поводы последнее время прямо регулярные. ДР у дочи праздновали два раза, первый раз в день рождения, второй - когда гости пришли, потом еще сына поздравляли с ДР. И если от торта я без проблем отказываюсь, то бокал красного для меня соблазн гораздо более сильный...
В субботу укатались с мужем на лыжах, правда без наследника, т.к. у него горло болело, а мелкую еще на лыжи не ставили.
А еще, у меня радость! Я купила себе платье 48 размера... точнее не так, я купила его у нас в фирме для соседки, но ей не подошло, а мне подошло и я решила оставить. Теперь главное, договориться со всеми в офисе чтоб не отсвечивать в одинаковых.
#77