Знаешь, как обычно здравомыслие рулит.

Ты бы вообще не думала во время болезни и в востановительный период о похудении вообще, а стоило бы ограничиваться удержанием веса.

Вот у меня маман, до определенного предела все простуды на ногах переносила, а теперь глухая на 50 процентов и это не исключения.

Если заболел, ВСЕ ПОХУДЕНИЯ ПОБОКУ, и на время восстановительного периода тоже, который обычно равен времени болезни.
Или осложнения, и совсем не детские , к большому сожалению могут быть.

А лучше могут и не быть , чего и желаю.

stamp
Что самое интересное, я только слежу за весом. А процесс идет как-то без меня. Я ем нормально и ни в чем себя не ограничиваю. Не считаю калории, не делаю малюсенькими порции. Вот так вот. Насколько смогла провалялась, повезло, что попали большие выходные и муж дома.
мы вот вчера на обед ели манную кашу, а вечером купили себе роллкебаб (салат с мясом в лаваше). А сегодня -100гр все равно. А в течения дня и йогурт ела и шоколадку слопала и персики

Ну как тебе сказать...

Если организм худеет, значит ты недоедаешь, и в том числе тратишь калорий больше , чем получаешь.
Это закон.

А замаскировать это словами можно по разному. Но суть одна.
Раньше, в тяжелые времена, набор веса организмом , умеренный, после болезни , считался одним из важных признаков выздоровления и восстановления.

Так и есть по здравому смыслу.


Т.е совсем уж конкретно, я думаю, что любое похудение в период сразу после болезни или во время выздоровление это не повод для радости.

Означает это только одно, что организм пока не восстановился.
Иначе бы вес стоял и это было бы нормально и очень хорошо.

Правда отвесы 100 гр. это несерьезно, организм воду набирает до 2-3 кг. спокойно и отдает столько же. И это к похудению не имеет ни малейшего отношения.

stamp
В моем случае получилось, что с болезнью пришли кд. И как обычно бывает, это ведет за собой снижение веса. + организму нужны силы на борьбу с болезнью и я предполагаю, что вес потом будет набираться. Вес с началом кд сошел и стоял, пока я валялась с температурой. Я не знаю, правильно это или нет, но я старалась нормально кушать в болезнь, чтобы силы были. Я ем очень хорошо, сытно, много каждый день. Не пишу менюшки, потому что меня форумчане не поймут. Тут каждый чуть ли не на голодовке сидит. Я думаю, что мой вес идет, потому что я кормлю ребенка и тело расходует больше энергии. Я тихо радуюсь и надеюсь, что вес не вернется потом, ведь я не сижу на диете и не голодаю сейчас. Живот значительно уменьшился, а с ним и депрессия проходит.

это правильно. Нормально кушать надо не только в болезнь, но и все время. Чтобы силы были. Тем более ребенка кормишь


Специально пролистала твой дневничок, с кем же ты общаешься... Ни одна из девочек, писавших у тебя, не сидит на голодовке. Считаем калории, едим нормально в своем коридоре, баланс по бжу стараемся соблюдать. Зачем ты так о нас? даже обидно как-то стало

Aliss
Я никого конкретно не имела ввиду. Не стоит принимать на свой счет.

Вчера было лень готовить.
С утра как обычно лопали булки с колбалосой.
В обед и на ужин картофель-фри с куриными наггитсами и кетчупом. Вечером проснулся голод, слопала кусочек пирожного и йогурт баночку. В течение дня брала персики.
Погода стоит наконец прекрасная. Во дворе весь день гуляют соседи и я с ними. У нас прям детский сад свой
Вес -200гр. Я уже иду на поправку, остался только кашель. (судя по весу, на поправку не иду пока )

1 мая - 82,1 кг
2 мая - 80,8 кг
3 мая - 81,1 кг
4 мая - 81,4 кг
5 мая - 80,9 кг
6 мая - 80,8 кг
7 мая - 80,7 кг
8 мая - 80,5 кг
9 мая - 80,5 кг

Вчера с утра были булки с маслом и вареньем, ну и как всегда кофе с молоком и сахаром.
На обед приготовила пиццу с тунцом.
Ужин - рыбное филе с гречкой и томатно-сметанным соусом.
После ужина с дочкой доели мороженое. Мням-мням.
Вчера утром собрала детей, пошла гулять куда глаза глядят. Изучали свой район погуляли совсем немного, а уже когда подходила к дому, заболел бок, будто бегала. Сегодня тоже хотела прогуляться, в метеопрогнозе стояло, что будет жарко, а сейчас небо затягивает. Пока не знаю, пойду ли.
Результат за вчера -200гр.

Ну вот и привес пришел.
вчера +700гр
сегодня +100гр
Но конечно же я не переживаю. Организм сбрасывал и логично, что далее должна была быть прибавка в весе. Уже два дня желудок прям так настойчиво есть просит, брр... Но что делать, подкидываю немного в топку. Всё в пределах разумного. Вообще, я сама в этом виновата.
вчера на обед готовила картошку + салат + рыбные палочки в панировке
на ужин был ролькебаб (салат с мясом в лаваше, много не ела, такое в меня полностью не влезает много),
сегодня на обед сделала блины
на ужин картофель фри и куриные окорочка
Блин, нам же скучно и нужно разнообразие в еде, а фантазии совсем нет.
Завтра приготовлю супчик с тефлелями.

Всем привет! Вес держится около 81кг и для меня это большой успех. Были на дне рождения. Стол полнился едой и всех склоняли съесть как можно больше. Не скажу, чтобы я ела мало, но я больше налегала на салаты и мясо, не лишила себя гарнира. После чаепитие уже под вечер. Так как это был обед перетекающий в ужин и спать я пошла только полпервого ночи (работала сидела), этот праздник прошел для меня без последствий. Вот такие радостные новости

Нет это не логично.
Судя по вашей табличке, с 1 по 9 мая вы сбросили практически 1,5 кг., может вы не понимаете , но это реально очень много. Возможно вы перенапрягли организм.
Последствия идут несколько позже , сейчас.
Лучше еще все обдумать и взвесить.
Например зачем нужна такая гонка и к чему она приводит всех, без исключения.
Примеров на форуме полно.
Желаю здравомыслия и удачи

ну я никуда не гонюсь. ем как всегда хорошо и ни в чем себе не отказываю. на ночь только не ем. есть больше - это будет уже обжорство. это скорее болезнь повлияла так на вес, организм затрачивал много. теперь болезнь прошла и вес колеблется в районе 81 кг.

10 мая - 80,3 кг
11 мая - 81,0 кг
12 мая - 81,1 кг
13 мая - 80,6кг
14 мая - 81,0 кг
15 мая - 81,1 кг
16 мая - 80,6 кг
17 мая - 80,8 кг

Вес стоит, но я не расстраиваюсь. Живу дальше обычной жизнью, хожу гулять. По телу стяжки, кожа должна подтянуться (в такие моменты это и случается) Наконец, у нас наступает лето.
18 мая - 81,3 кг
19 мая - 81,0 кг
20 мая - 81,2 кг
21 мая - 80,8кг
22 мая - 80,6 кг
23 мая - весов не было
24 мая - 80,7 кг
25 мая - 80,6 кг
26 мая - 80,6 кг
27 мая - 80,7 кг
28 мая - 80,6 кг