Я славянка, но не русская.


Единственный плюс абаи то как она визуально худит) , а если еще и с каблуком высоким то чуть ли тростиночка. Увы стоит ее снять и магия пропадает)))

Спасибо, я открыта новой информации)))
Песня отличная

Ваша мама молодец

О нет))) мне надарили кучу книг об исламе и даже куран) на этом все и закончилось( со стороны мужа) но тесть и остальные надежды не теряют))) У меня open mind family )) куличи на Пасху и пост на рамадан.

Агась, есть что-то от экуменизма))
Привет, как дела?

Привет))) Все хорошо)))))) Отправила мужа в Египет, малышню уложила спать и пришла отчитаться за сегодняшний день))) Как ваши пешие прогулки?

Завтрак:
-овсянка на молоке
-2 яйца
-4 маслины
Обед:
-грудка куриная
-гречка
-салат овощной
-суп арабский
Ужин:
-финики
-1ст.молока
-1 яблоко

Как вчера так и сегодня ходьба и бег))) много ходьбы, по 8 км. В талии и на бедрах сошло по 1 см, а вот бока мои родные как всегда без перемен)))ну зато удобно сына носить

Мой жир самый преданный "друг" в моей жизни, уходил,уходил и все таки решил остаться Вес ни вверх ни вниз...66.1... Хоть бы 100г +/-

Молодец какая!
Пешие прогулки мои замечательные. Каждый день гуляю 5-10 км, иногда и значительно больше. Я и раньше то много гулял, а сейчас мне в послеоперационный период итак предписано. Потому что после любой операции повышенная вероятность образования тромбов в венах, а при операциях на ногах тем более. Поэтому чтобы застоев не было, надо больше двигаться и меньше лежать)), вот и гуляю. А потом еще и велосипед подключу, надеюсь, что выздоровею нормально.

Это за какой период времени вес не изменился?
Лола, привет!

Увы,но так оно и есть))) думаю пора убавлять калории

Ура ура))) мой дорогой вес пошел вниз))) и пусть лишь 200г ,меня это радует все равно. Даже будучи 2 недели без перемен я не упала духом,а даже на оборот. У меня редко держится вес на одном уровне , раньше не успев похудеть на голодовке я наедала все обратно за считаные дни. Теперь же нет ни голодовок , ни зажоров. Посмотрим что будет через неделю.
Чемоданы мои собраны и был моральный настрой на поездку,пока моя мама не начала говорить что ей страшно лететь(мы встречаемся в Египте) и о том что самолеты последнее время часто падают Я хоть и пошутила в ответ,но семя волнений в моих мозгах уже пустило корни)))хотя ,иншаллах завтра пройдет.

хорошего дня

И вам хорошего дня,Стамп:)

Долетела отлично))) Если бы тетки не кричали на воздушних ямах вообще было бы хорошо. Муж встретил круасанами)))ну ну)))

Стабильность наше все!

Агась, их до фига в небе, какой нибудь рано или поздно упадет
https://www.flightradar24.com/48.32,13.48/5

Ха, атеизм до первой тряски в самолете
#77
Лола, пламенные!

А, забыл написать. Я позавчера 30 км прошел, а сегодня 9. Фиг ли, надо же ногу разрабатывать. А я полгода еле ходил, настрадался по движению, особенно по нормальной ходьбе и велосипеду. Как у тебя с движухой? Круасаны отбила?