Привет всем!
Меня зовут Таня, мне 31 год и я вешу очень много килограммов. Настало время худеть!
Роста я маленького, всего 157см, а вес сегодня с утра был 71,4кг.
Я уже худела на этом сайте и достаточно успешно, правда цели не достигла, но тут виновата моя лень , а потом ушла с сайта и забеременела вторым ребенком. Годы сидения в декрете наложили свой отпечаток... Теперь я начала менять свою жизнь, во-первых, вышла на работу, во-вторых, решила худеть.
Ну что ж, начнем!

На завтрак было съедено яичница из двух яиц, жареная без масла, кусочек хлеба, грамм семь и баранка с чаем без сахара, все не взвешивала, т.к. спешила. На обед с собой взяла грамм 250 супа и кусочек хлеба грамм 40-45. На перекус куплю какие-нибудь яблоки. А на ужин не знаю что будет, посмотрю по ситуации.

s3er8o4ka77, привет!

Постараюсь не бросить, а худеть буду считая калории, постараюсь отказаться от мучного и сладкого, ну а со спортом по возможности.

Доброе утро!
Вчера очень мало съела, что ни есть хорошо
Завтрак: яичница и бублик с чаем
Обед: суп с хлебом
Полдник: чай с одним сухариком
Ужин: сырок 20грамм, курица тушеная с помидором и огурцом.
Есть было некогда и с собой взяла мало еды, а домой пришла в девятом часу.
Из-за этого вес сегодня 70,9 кг.

Еще сегодня сделала замеры:
ОГ 95
ОТ 81
ОЖ 99
ОБ 106
ОН 60

s3er8o4ka77, привет!

Чему завидовать, вот похудею до 55 и будет у меня 85см, а сейчас это все жиииир
Долго меня не было на форуме, в пятницу работы привалило и некогда было, а вечером уехала в деревню, а там интернета нет.
Отчет за прошедшие дни:
четверг был идеален по питанию, а со спортом никак не получается
пятница тоже, только вечером было грамм 700 пива
суббота и воскресенье прошли в зажоре.
Я знала, что так будет и не хотела ехать, но теперь встаю на путь исправления, тем более началась рабочая неделя и на работе я стараюсь не есть

Знаю, но никак не получается, все лень моя виновата

Привет,хорошего начала

Привет! Спасибо, надеюсь все сложится
Питание вчера было отличным, все в зеленом коридоре
Есть было некогда, домой пришла в пол девятого вечера, съела яблоко и успокоилась
А со спортом опять проблемы, единственное шла домой быстрым шагом 20 минут
Отчет для конкурса:
Вес 71,1
1)питание-1б
2)спорт-0б
3)красота-0б
4)душа-0б
5)вода-1б
задание: +

Приветы.
А что такое зеленый коридор?
Ты на какой то диете?

stamp, привет!
Я считаю калории на сайте диета онлайн, как и многие здесь
Питание вчера:
З. каша пшенная, чай, печенье 1шт.
З-2. яблоко, чай сушка
О. Фасоль тушеная, курогрудь отварная
П. яблоко, чай
У. Творог 5%, клубника, чай, сушка
У-2. яблоко
Отчет для конкурса:
Вес 70,5
1)питание-1б
2)спорт-0б
3)красота-0б
4)душа-0б
5)вода-1б
задание: +

s3er8o4ka77, привет!

Самой лень писать, но надо
Второй ужин в 8 часов и есть плотно уже не охота
Питание вчера:
З. Фасоль тушеная, печенька, чай
З-2. Яблоко, чай, сушка
О. Суп куриный, хлеб
П. Яблоко
У. Творог, сушка
У-2. косяк, стыд мне и позор :пиво и сыр косичка
На новой работе дали первую зарплату, надо было обмыть
Отчет для конкурса:
Вес 70,5
1)питание-0б
2)спорт-0б
3)красота-0б
4)душа-0б
5)вода-1б
задание: +

Привет, а почему калорий то нету, не пишите?

Потому-что на работе не могу зайти в дион, пароль забыла, а новый никак не сделаю

Ну удачи в создании нового пароля