56 и 9.
Третий день ниже 57. Сдвинулось, радует.
Вчера:
Утром - загружалась т.к. знала что поесть придется не скоро - три будерброда с маслом и икрой минтая, капустная котлета, чай с сахаром.
Перекус - яблоко
Обед получился в 16 вечера - винегрет с куриной котлетой, морс.
Ужин -жареная рыба с картошкой.
На ночь яблоко.

56 и 9.
Позади два рабочих дня. По утрам полноценный завтрак, потом непонятно-когда-поем и вечером наедаюсь ибо голодная.
Вчера на ночь выпила стакан молока, поняла, что мало и догналась мороженным.
Сегодня выходной - питание по плану.
Вес радует. Стала баловать себя белым хлебом по утрам, с маслом Соскучилась.
Всем привет!

57 и 4. Начались КД, вес немного поднялся. В прошлом месяце в эти дни было 58 и 4. Прогресс. Ела предыдущие три дня много. Не возможно было терпеть, хотелось часто и побольше.
Дома пополнение, взяла второго кота - 840 грамм абсолютного счастья
Завтра уезжает супруг - дней десять буду свободна от кухни.
Всем привет!

Привет!
Мои поздравление с появлением нового члена семьм!
Как назвали? Фотки в студию.
Хорошего настроения!

Семен

Запустила дневник, поднадоело.
Вес 57. Плюс- минус 200.
Видимо комфортно, нет великого желания худеть дальше.
За калориями не слежу, только за весом.
Сегодня постный день. Супруг придумал свою теорию разгрузок - не для похудения, а здоровья для. Я поддерживаю и со среды по пятницу мы вегитарианцы, в прочие для люди как люди.
Сделаю винегрет из запечёных овощей. Не люблю варить свеклу...
Всем привет!

Почти месяц как задвинула подсчеты и набрала вес.
Сегодня 58 и 3. Хотя не уверена, что наела - сейчас ПМС, и длится он вторую неделю, задержка. Настроение вразнос. Похоже начало предменопаузы. По вечерам накатывают приливы жара. Вот жеж... Врач говорит это может растянуться лет на пять. Привес злит - впрочем меня сейчас многое злит. Ладно, дорогу обратно знаю.

Решила, что пора вернуться.
Четыре месяца без курева!
И плюс 5 кг. Может и больше - в джинсы влезаю только на выдохе.
Завтра взвешусь и начну сначала драть мочало.

Мульт
ооо! какие люди! правильно что вернулась

Оооо, привет привет!!!!

У меня не сдвигается уже несколько лет,даже еслив вообще не есть.

Сравнительный анализ
На момент регистрации - август 2015 - и сегодня.
Рост 160 см.
Вес 59,2. - 62.8

Объем груди 95 - 98
Объем под грудью 85 - 88
Объем талии 87 - 83
Объем живота (на 3 см. ниже пупка) 91 - 94
Объем бедер 92 - 96
Объем бедра сверху (ноги) 55 - 55
Объем предплечья 29 - 28

Везде плюс 3, а вот в талии минус 3 ! Видимо физкультура работает.

ленчик-танчик
Janett
Kasida

Приветы!