начинаю всё с начала...надоело отвесы от привесов считать...
Что имеем: 30 лет, рост 171, вес 106,3
Опыт похуделок имеется, но тогда было не всё так плачевно...Худела с 86 до 72...Вот эти 72-75 и хочу назад
Худеть буду считая калории
Основа питания

С новосельем!

А сейчас? Посмотри на линейку! Карина, давай, соберись! Ты же не размазня какая! Ты можешьдолжна весить 72-75!!! Я в тебя верю! И ты в себя веришь! И никакие плюшки-ватрушки не могут этому помешать
Кстати, что ела сегодня? И сколько это в калориях?

Karienka
С новым успешным домиком!
Котик тебе в дом!
#77

Привет, Каринчик!

С новым домиком тебя! Пускай именно он приведёт тебя к заветным циферкам А то что-то начало твоей линеечки совсем не весёлое

ОО, привет!! С новосельем!!!! Новая жизнь, все с нуля..Кариночка, удачи!!!!!!!!!

cпасибо!

фрукты, рыбку, овощи, яйца и творог на 1560 вчера и на 1468 сегодня но стою на месте...фиг знает почему...может жара,может луна...
Вишенk@
chernaja_kowka
маривлада
спасибо

у нас жара, но есть всё равно хочется пью много, просто литрами..около 3-4 в день набегает...Сладкого дома нет вообще,даже реьёнку не покупаю...она правда и не просит

вкусно!

Карин, это ведь лучше, чем +

всяко

а когда нам не хотелось? мы ведь едим и в горе и в радости, в болезни и в здравии

Это точно!




Привет, Карина!


Какая ты умничка!

привет-привет!

я тут малость пропала, у нас настоящее лето Жарищааа правда вчера до обеда дождик был...У мужа было аж 3 выходных подряд, поэтому вчера косякнула малость...шашлыками и вином
Вес 104,7 (-1,5 за неделю) не густо, но минус, а не плюс а вчера было 103,8

А вот и я с ответным визитом))) 72 кг - круто! Ты как и я))) Скинула и опять потом Давай пенделей друг другу давать))) И поддерживать!)))
ты почему ешь?
Я вот заедаю тупо все. радость - надо тортик, нерадость - бутебродик - да побольше! А еще люблю мерзкую сладкую газировку (чтоб ее )
И еще работаю а компом в основном по ночам - так и тянет че нибудь слопать....

Karienka
Привет! Лето у них, жара. ....у нас тоже лето! Было 3 дня. И теперь лето, но чисто финское +15 +20 и дождик
Отвес хороший! скоро убежишь от трехзначного веса.