Я Худею!
Встала на весы и Боже Мой 65.2 - Ужас!
Объявляю войну и иду в наступление!

о ужас
65 кг - моя мечта!!

Давай знакомиться - как зовут?
Какой рост?

Привет!
Рада, что мне написала
Я Алла и 164.
Наверное, мы хотим быть равными Просто ты выше

ДАМОЧКА
Привет! Я с ответным визитом! Удачи и терпения

Спасибо!
Очень рада!

ДАМОЧКА
как худеть собираешься?

привет Алла, молодец что надумала прийти на форум! Всё в твоих руках!
Пиши - рассказывай как собираешься избавляться от лишних КГ, и сколько их на твой взгляд?

Девочки, завтра хочу кефирчику попить.
Постараюсь ограничить себя только кефиром. Там будет видно.
Первая цель 58 кг. Т.е. скинуть надо на первом этапе 7 кг.
Сроками себя не ограничиваю, но рада буду если быстро.
Здесь худела в 2009 и была под ником Жирик
Скинула с 60 до 54 за два или три месяца.
Компания была отличная! Все друг друга поддерживали и не давали унывать во время срывов.
Питалась правильно, считала ккал и после 18 не ела. Старалась раз в неделю пить молокочай. Сейчас план такой же!
Вот за пять лет прибавила 11 кг и уже сильно не красиво

Я когда разгружаюсь на кефире, если становиться голодно добавляю 2-3 ложки творога и ем ложкой....Тогда точно не срываюсь к вечеру

Отличная идея!
Спасибо!

Салют!!! Здорово что ты вернулась! А мы все уже похудели, родили, снова похудели и снова родили и теперь снова худеем И кстати состав практически весь на месте. Очень конечно дофига всего произошло за это время. В общем пойду Лену из Омска радовать.

Я уже у всех кого нашла отписалась!

ДАМОЧКА, привет!


Ну вообщем, да. Много.
Как прибавила? ПРоблемы были или просто полетело все к...?

Ну и вообще, рассказывай что эти 5 лет делала. То что ела поняли. А еще?
Как сын, уже ведь в 5 классе или 4-ом?

Привет Рассказывай!!!!

Нашла твой дневник
viewtopic.php?t=4001&postdays=0&postorder=asc&start=0