При весе "90" с минусом и стеснялась?! Отказывалась от такого кайфа? Лови последние тёплые дни!
Я на пляже такие фигурки вижу, и ничего! Никто пальцем не тычет! Это всё стереотипы, нам навязанные: если ты не со внешностью спасательницы Малибу - не имеешь морального права находиться на пляже.
Если честно, меня успокаивает только купальник-платье, хотя дамы толще меня в раздельных щеголяют, мужики только слюной исходят.

Маринка, разумеется! Но не ждать же, пока весы покажут нужную цифру,а потом начинать себя любить и жизни радоваться.
Были с сестрой в открытом частном бассейне. Пришли две сестры гренадёрского роста, толстые, ой. Обе при мужьях, одна с ребёнком, вторая беременная. Никаких тебе комплексов, мужья стройные, симпатичные, глаз с них не сводят. И ничего! Фигура не мешает.

вот-вот...всё у нас в голове...
мы в этом году были в аквапарке...в первый раз...я очень переживала за свой вид...а там люди разные совершенно...и никто не стесняется...ну и мне полегчало... через полчаса я уже вообще не думала о формах - просто отдыхала от души...

Девочки, вы меня только помидорами не забрасывайте, но я как считаю:
Все должно быть идеально: грамотная речь, красивая фигура, аккуратные ногти. Ну, воспитание у меня такое дибильное, не искоренить ничем.

Ната, мы разные все, всё это обёртка - и только. Главное - не выглядеть успешной, а чувствовать себя счастливой и успешной.
Просто жалко, что ты такой радости лишена.

Марыся, я комплексовала, пока не поняла, что от моих комплексов хуже только мне. А окружающим всё равно, кто-то считает, что ему с ногами не повезло, или не накачанный, или ещё какой недостаток можно себе придумать.

Привет творческому ангелу!
Зашла к тебе и сразу на концерт!
С корабля на бал, как обычно
Песня чудесная, ленкомовскую "Юнона и Авось" напомнила...
Марин, ну, как, ты готова готовить?
Я чуток придумала, чтобы тебе не очень долго и сложно было, и вкусно.

О, готова, готова!

А любимые песни я буду потихоньку выкладывать. Ну, не могу таким чудом не делиться!

А тут с утра в ФБ подарок: https://www.youtube.com/watch?v=ibHgcNmzRiY

Привет рада дружить ! Я Ирина!

Ира, добро пожаловать! Ух ты, у тебя уже результаты какие! Здорово!

заслушалась чудо

Да, чудо...
А вот ещё: https://www.youtube.com/watch?v=DnrYpP7 ... 4650FB8878

Какой стройный этот Александр...
А как пальцами-то щелкает! Ритмичный товарищ!
И голос приятный.
Марин, где ты их находишь?
Текст песен твой?

Наконец-то добралась до твоей еды.
Оптимальным для тебя вариантом, при жутких запретах, будет казан-накидай.
Это когда слоями любое мясо и овощи, чуток масла, 50г воды.
Все это дело под крышкой тушить.
Очень удобно, даже заглядывать не надо. Оно само там приготовится.
Или вот фрикассе из грудки я недавно делала.
Посмотри у меня. Вполне диетическое блюдо. К рису просто песня.
А пароварка у тебя есть?

Оля, это его песни, он вообще чудесные песни пишет. Вот целый его концерт.
https://www.youtube.com/watch?v=Jiwkilf ... _fsCNC3sQr

Где их беру? Знакомимся на фестивалях, в инете.

А такие блюда, овощи с мясом, крупы с мясом, крупы с овощами, я делаю всё время в мультиварке, только без масла, масла пока нельзя. Пароварка у меня есть, готовлю на ней рыбу, котлетки. Бывает, просто кладу на сковородку с добавлением воды и под крышку. Ну, в меню ещё "лодочки", фаршированные перцы и кабачки. Добавила арбуз. Супы на воде.