попробуй завтра кушать правильно)
у меня тоже было много соблазнов, гости, торт и прочие вкусности, но ничего справилась

да, наверное еще не готова к разгрузочным...надо пока просто правильно питаться...делать только когда вес будет останавливаться и то только раз в неделю

ну худеть по много это вредно) будем потихоньку скидывать, но правильно питаться)

Будем...только завтра на весы боюсь становиться

Увы 71 прибавка 0,4. Сама виновата

Привет! Я знакомиться!
Не для меня тоже разгрузочный день, решила,что пока рано..
Понравились твои мотивашки!

Привет! Ничего страшного, скинешь. У всех бывает особенно в праздника, главное быстро взять себя в руки. Я вот тоже выходных и праздников как огня боюсь. Но будем надеется, что все выдержим.

Снежка привет! Молодец, что написала.Смотрю мы зарегистрировались в один день...будем бороться..Я знаю, что мы победим
Лана, привет! Будем сопротивляться, еще майские на носу...когда они уже закончатся?

Сегодня мое меню было в 8ч. каша овсяная с медом, сыр. В 10.30 кефир. В 13 суп с курицей, В 16 творог с питьевым йогуртом, В 18,30 минтай на пару, соевый соус, салат из огурцов, помидоров и болгарского перца.

Улыбка
Привет
Дааа... мотивашки крутые и меню понравилось) Стырила фотографию меню

Alenish
привет!Будем худеть вместе я тоже только начала

Доброе утро! 70,5 ура отвес 500 гр.

Утро и правда доброе!!! Умничка!

Снежка
привет!!! А где твой дневник? что-то я не нашла

Привет. Круто!!! меньше чем за неделю 3 кг. А ты воду пьешь?