Семечки любишь? Один из вариантов между прочим.

Вот тебе и задача: Приучить себя не откладывать важные вещи на последний момент. Считать и планировать вовремя! Приветы!

Денис
Приветик)))
Семечки? Интересненько...
Да... Я всегда все откладываю..
Прям видишь меня на сквозь..

Ага, посмотри сколько там калох живет Да и вообще, неужели не найдешь, чем себя развлечь? А если серьезно, то есть те продукты, от которых стоит отказаться вообще. Не думай, что это так сложно. Когда здравый смысл начнет преобладать, то их есть просто не захочется. Например, я спокойно прохожу мимо отделов с выпечкой в магазинах. Мимо баунтей и милкивеев, мимо чипс и прочего. Потому что это хреново для меня, я это отчетливо вижу как на картинке. Мне не нравится, когда под видом колбасы мне скормят отходы мясного производства, мне не нравится, когда вместо сливок в пирожное мне скормят пробразованные растительные жиры, когда просто мне скармливают то, что хотят скормить только потому, что это вкусно от усилителей вкуса.
При этом ничего не имею против домашней выпечки и домашней колбасы, сала, сметаны и прочего, домашних тортов и пирожных.
Во блин, лекция получилась))

Денис
Ахаха.. Не плохая лекция...
Я не могу спокойно проходить мимо данарки... Они заразы специально выхлоп на улицу делают...
Хотя конечно прохожу мимо слюной давлюсь.. И прохожу..
А хотя конечно надо убирать все вредное..
Но блин.. мои убеждения мне этого наверное не позволят..

Твои убеждения позволяют тебе есть что-то плохое? Я не говорю про единичные случаи. От этого такого вреда не будет. Ну поехал например куда-то, ну поел где удобно, а не где искать еще два часа надо. Не про это. Я про то, что люди имеют пристрастие к чему-то нехорошему. Как например я имел пристрастие к вафельным тортикам, мог каждый день их есть.
Идти против убеждений, как я уже писал, бесполезно. Привычки надо менять проработкой мозгов, а не эмоциональными всплесками. Когда мозги "дойдут", ничего из отстойного есть самой не захочется. Дисциплина очень важна, не спорю, но пусть это лучше будет дисциплина по изучению диетологии, чем в нахрапистом принуждении отказаться от чего либо силой. Нет фундамента в таком случае, это искусственно созданная ситуация получается. Подобная той, которая зиждется на голимых эмоциях. Когда есть мыльный пузырь, который ни чем не подкреплен, то чего стоит от него ждать?
Вот ты пишешь, что выхлоп на улицу делают. Для тебя это вызывает положительные эмоции, а для меня, после того как друг рассказал, как в заведениях делают продукты, очищая паленое масло (канцероген) от гари, пуская его через специальные фильтры а не заменяя на новое, после всяких там беляшей и картошек фри, то этот запах для меня уже не соблазн, а символ прямой угрозы здоровью, мимо которого прохожу с отвращением.

Денис
Нуу.. Я и не говорю что употреблять гадость постоянно..
Думаю раз там в определенный период - ничего не случится.. Хотя ( впринципе.. Я же настроила себя против некоторых продуктов..подсознательно.. И совсем их не употребляю.. (даже если говорят что они вкусные и полезнын)

А про то что готовят.. Все это прекрасно знаю..
Боюсь что я знаю даже больше.. Был у нас такой предмет.. Ветеринарно-санитарная экспертиза.. Там нам столько всего понарасказывали... Как делают те или иные продукты... И как мухлюют. Для минимализации затрат и востановления вида некачественным продуктам..

Но даже после этого.. Я все это ем.. Хотя может и дура))

Если захотелось что-то такого, гамбургера например, взяла, да и сама сделала. С нормального куска мяса, из нормальной выпеченной булки. Майонез можно самой делать. Все это делается при желании и все можно есть. Без отбросов и химии. Щас торгаши ничему не дадут пропасть. Если в магазине сроки реализации прошли, то мясо отмочат, реставрируют, пропитают красителями, новую наклейку наклеют. Если опять не продали, сделают котлеты, напичкав при этом усилителей вкуса. В общем ужас один. Даже по телеку все это казали как делают.

Денис
Чет я проголодалась с такими разговорами...
Буду иметь ввиду твои советы..
Я щас.. Пойду пожру..

Хотя.. Пойду набирать нужные мне кк

Объясни, на чем основано такое поведение? Сначала был перебор в калориях, приведший к такому опасному заболеванию, как ожирение, а теперь недобор, прям проблемный. Это откуда такое берется, хочу понять просто. Явление причем достаточно часто встречающееся.

Денис
Еще бы самой понимать..
У меня бывают переборы в плане количества потребляемой пищи..
Почти каждые выходные к нам приходит друг семьи (кресный моих братьев)
Там в итоге.. Пиво. Вино. Шампанское.
А с ними и несколько видов салатов и например курочка с чем нибудь..
И 4-6 часов за столом..
Пол недели после этого приходишь в норму.. Если вообще приходишь.. И потом все по новой..
Конкретно мой случай.. Новый год и последующие за ним куча праздников испортили все..

Самая большая проблема для меня именно такие дни..
А мы же русские люди не можем гостей принимать с пустым столом.. Дуратская привычка..

Денис
Хотела спросить..
Как ты относишься к различным..якобы помогающим в похудении приспособлениям (массажерам, поясам). Добавкам (БАД, витаминам, аминокислотам).
Спортивному питанию..
И различным продуктам.. (типа имбиря с чаем. Или что то в этом роде)
????

То есть сначала переборы, а затем, чтобы хоть как-то улучшить положение дел, наступает психологическая блокада, не позволяющая даже набрать нужное?

Советую найти дело по душе, если нет на данный момент такого. Как только появится, не захочешь на такую хрень свое время тратить. Удовольствие от любимого занятия намного сильнее чем просто сидеть пить и жрать, да еще и с негативными последствиями.

Думаю, это трюки для непосвященных, если речь действительно о похудении. Если же речь идет не просто о жире, а о целлюлите, то возможно массажеры и будут к месту как добавочный элемент к комплексу лечения.

Очень положительно, если надежная компания выпустила. У меня есть хороший опыт на этом. Раньше занимался распространением даже, но убеждать в чем-то народ, дело крайне неблагонадежное. Это же знаешь, как и похудение. Народу надо быстрее результаты видеть, никто в долгосрочную перспективу смотреть не собирается. Все ждут мгновенных преобразований, а такого не бывает. В общем, сейчас для себя покупаю.
Еще один момент. Организм, в поисках нужных ему микронутриентах, вынужден перелопачивать намного большее количество пищи, чем человеку необходимо. Смысл в том, что чем насыщеннее организм нужными веществами, тем более сытым он себя ощущает.
https://www.youtube.com/watch?v=HR6tBYSzcBI

Очень положительно. Бочка 5 килограммовая стоит на кухне, использую по мере необходимости.

Если имеется положительный народный опыт, к примеру нарост Чага, ну и прочее и прочее, то очень хорошо. Силу растений осознал с детства, используя столетник. Просто чудеса творит.

Денис
Тогда это получается не праздновать праздники.. И не встречаться с одногрупницами..

Ладно будем думать...

Здесь никто тебе не даст ответа, кроме себя самой. Мне например, чтобы не пить и не жрать, проще вообще не ходить ни на какие торжества и пирушки. Но здесь мне в помощь мой склад характера и моя натура. Я интроверт по большому счету и мне эти блястяшки совсем ни к чему. Мне намного интереснее по мере необходимости или желания сделать праздник в своем узком кругу, и посидеть, поразмышлять глубокомысленно при этом о достигнутом, о планах на будущее. Ведь человек этим и отличается от животного, что может иметь цели, достигать их, планировать. А не тупо обжираловом заниматься. Мне тупо жалко на это времени. Если ходить везде и всегда куда позовут, то никакого времени и денег не хватит. В общем я смотрю на вещи так: Приносит ли мне данное действие какое либо назидание, или нет. Если нет, то не собираюсь разбазаривать свое время не пойми на что. Особенно с возрастом начинаешь это четко осознавать. У меня бывший друг до сих пор пирует каждый день, ну че, спился товарищ и постарел до неузнаваемости. Обычным работягой работает, а был хорошим оформителем интерьеров в свое время.

Денис
Ладно будем думать..

А вообще... Не будем о грусном..

Какие бады ты используешь и каких фирм?