Bzik
Привет!
Твои результаты впечатляют!
Мне гастроэнтеролог посоветовал посидеть на ДД. Надо вес скинуть...для моего роста очень критично сказал.
Буду к тебе заглядывать за советами и рецептиками

Мерси


Прочти книгу "Я не умею Худеть" доктора П. Дюкана

Пиши, чем смогу помогу)))

Ура, привес ушел.... вес 96,8... двигаю линейку)))

Меню на вчера:
З: Ленивые голубцы в томатном соусе, ДЮхлеб, кофе с молоком
О: Ленивые голубцы в томатном соусе, кофе
У: ДЮпирог с курицей, капустой и зеленым луком, молочный коктель, перец красный
Меню сегодня:
З: Курица жареная на капле масла, кофе с молоком
О: Курица жареная
У: запеканка творожна, мясо жаленое, дюхлеб зеленый лук

Привет, я в гости, очень хотела найти соратников по Дюкану ))))

Привет, заглядывай!!!
Я в дневник зашла так и не поняла, по какому принципу ты худеешь))

Счастью нет предела!!!!!
-20 кг!!!!!!
Вес на сегодня 96 кг
Я столько уже 4 года не весила....
До сих пор удивляюсь своему отражению в зеркале.....
Когда случайно замечаю в полный рост, не верится, что это я))))

Привет, поздравляю - серьезный результат!!!
Я худела на подсчете калорий, перехожу на Дюкана ))

Bzik
Поздравляю!!!!! Продолжай в том же духе!!!! Желаю тебе побольше терпения и шикарных результатов!!! Я так понимаю, вы в пути в казахстан!?! Постарайся просто не есть майонезных салатов и картохи поменьше и привес уйдет как миленький, ну и рыбку соленую не желательно короче, жуй морковку

какой хороший результат. у меня на Дюкане тоже хорошо шло. .надо возвращаться!

В казахстане нет интернета? Или стыдно нос высовывать?

Просто не охота было!!!!!!!!
Отдохнули хорошо!!!! Старалась не нарушать!!! Ела мясо, овощи, ну и чуть чуть колбасы и сыра!!!))) Ну и вино пила чуть чуть! привес 2 кг)))) НО не страшно!!!!!!!!!!! Сгоним)))))

Побывали в Байтере ... Очень красиво))) За одно можно по-пялится на мою "фигуру"
#77
#77

Меню вчера:
З: Вареная куриная грудка с бульоном, кофе, свежий огурчик
О: Запеканка творожная с йогуртом, бутерброд с ДЮхлеба и кусочек копченой канины
У: Шашлык с курицы (маринованная в кефире и специях, лимонном соке), газированная вода без сахара, салат овощной заправленный маслом.

Меню на сегодня:
З: Шашлык с курицы, чай, маленький кусочек халвы
О: Шашлык с курицы, кофе
П: пепси лайт жесть как хочу сладкого.... начались КД.... проблема отвеса понятна......
У: шашлык конечно же))))))) и на обед и на завтрак и на ужин!!!!!!))

Всем привет!!!
Настроение ни какое..... Видимо это влияет на похудание. Не нарушаю. Но от привеса не до конца избавилась.
Еще 1,7 кг....
Разругалась с родителями... уже 3 день под "впечатлениями", столькоговна не приятного мне вылили.... ох.... пол ночи ревела....
До сих пор очень не приятно..........
Да и молявочку свою буду отдавать 6 числа. Так привыкла к ней... Она прелестная......

Привет! Я так понимаю вы вернулись!?! Ну как впечатления у друзей-родственников? Отметили перемены в тебе?
Не кисни, привес сгонишь и жизнь наладится, какая-то хандра кругом....весна...ты витаминки пьешь?Мою весну ты видела мне ваще радоваться нечему